Q&A
Hi,I am Pradeep Kumar from Bangalore. My age is 31 years. I was diagnosed with Nephrotic syndrome in 2004 and then on I was on medication till 2011. In 2011 the doctors said that both my kidneys have failed and was put to dialysis. From then on I am dialysing 2 times a week(Tuesdays and Saturdays). Can anybody please help me recover from this problem or at least help me improve the quality of my life? Regards,Pradeep
Dr. Khushbu Suthar
12:13 PM | 11-05-2020
Hello Pradeep, Yes, we can understand that your quality of life has been highly deprived after being under so much of machinery support system. But rather than giving you guidelines on common terms, it would be ideal if you consult for a one on one consultation with our naturopaths so that we can take your complete individual state and understand the main cause. This will help in treating your condition completely without any issue. Take care, we hope we will be able to help you with the best. Thank you.
Q&A
I have small bumps all over my forehead from the last 3 years. And from last one year, they have started spreading on jawline and chin. I have tried to do everything. Pls help.
Dr. Khushbu Suthar
08:53 PM | 06-04-2020
Hello Tani, Skin problems are generally caused by inflammation in the body which makes our immunity vulnerable and does not allow our body to function healthily. Skin is the first line of defense, that is why our immunity has to play a major role in this to protect. So, this is why immunity needs to be protected to heal the skin. Herewith these tips, you can achieve health. Eat: The first thing in the morning is to start your day with something light in nature and easy to digest. This is what your breakfast should be because they are the kind of nutrients that get absorbed easily. Even the early morning ritual should include consumption of two-three glasses of warm water will help in flushing out all the toxins. The ideal diet would be to depend on fruits and raw vegetable intake and refrain from something oil-based. Have fruit salad in the afternoon time and vegetable salad as evening snack this will be light on your stomach. A diet rich in Vitamin C will help in dealing with skin problems. Sources like lemons, oranges, mosumbi will help in dealing with any type of skin disorders. Have ginger lemon tea, in the evening to fight against inflammation which has taken place in your body. Use packs which can help you improve your skin: 1. Massage the prone area with one tablespoon aloe vera gel and one tablespoon coconut oil. 2. Use tea tree essential oil on the bumps, if you have, by dabbing on the cotton after cleaning it. You can do it during night time. Exercise: Pranayam helps in detoxifying the body, practicing it early morning in an area which has good sunlight will help in improving blood circulation. It helps in removing toxicity. Suryanamaskar, daily 12 sets will help in increasing the blood circulation of your body. Meditation: In any kind of disease, stress comes complementary to it, but with our assurance and positive attitude, we can treat anything. The best thing to start with is breathing mindfully before sleep with the help of music to stay positive. Use a 15-minute relaxation technique before sleep, by hearing a piece of soothing music and deep breathing will help in relaxing your mind. A positive attitude will help you to deal with everything in life. Sleep: Sleeping for at least 7-8 hours is really helpful in dealing with any problem, sleep is our body's natural response and helps the body to heal. Sleep relaxes the muscles and strengthens our body. During sleep, our body goes into a repair mechanism where it heals thy self. Hopefully, these suggestions will help you Thank you.
Q&A
What can I do for dark elbows, knees and armpits?
Shweta Gupta
10:22 AM | 08-01-2019
Hi! While it may not click with our rationale immediately, I read in an article that skin health like our overall health is deeply related to sleep as well. It is highly recommended that we get a peaceful, good night's sleep of 8 hours, in complete darkness, on a daily basis. May be that's why its called beauty sleep! The logic is, sleep is the time when your body does all the repair and correction work. That applies to the skin as well - the body would work on the skin to get rid of dry cells and replenish with new cells. So try getting good sleep, regularly!
Q&A
Hi i have blessed with baby boy on November 26 2018 which was premature. Got BP so doctors did C-section. From that day i am suffering from phobia of BP and anxiety. And every three weeks and month consulting doctors about BP. It has gone. But its there in mind. I am unable to remove it from mind. And lot of anxiety. Don't know suddenly i feel fast heart beats and fear of death. I am trying a lot to be stronger. For one month i will be fine and happy and sometimes feel too terrible.
Smitha Hemadri
05:35 PM | 05-08-2019
I was not in the prime of my health Prathibha when I had both my girls. My older one was a premi normal birth with an overdose of injections to induce laborand the younger one was a full term csec. I had serious iron deficiency I was told, I had UTI and so I know she was prematurely delivered. She is a healthy child now. It’s my past. Bp is also another lifestyle issue. Nature cure can handle it just with fruits veggies and greens which are so commonly available. Unlike medicines which are so unreliable and definitely you have to fear them because their consequences are unpredictable and unknown. What is anxiety? Definition of anxiety is when you can’t live peacefullywith the fact that the next few outcomes are unknown to you. Most human race lives with that kind of a setup only. However some might get anxious. It’s ok. But what we are assuring you here is, the natural foods heal and it’s 100% guaranteed. All that’s needed from you is your willingness to trust in those life giving foods. How easy is that isn’t it ? Now coming to your baby, she is born already. She has no connection to your body except your milk. Yes your anxiety will definitely pass your cortisol and adrenaline to her and make her harmones go haywire too. But the solution that we are sayin is proven again and again and again. I healed from all the issues that made my child a premi. My kids are both healthy, med free and vegan today eating a lot of raw in their day. You are a strong mom who went through the 9 months of labor and have come this far, why bother about the past when your future can all be so beautiful? Even if you don’t have bp today, all you have to do is lead a vegan plant based lifestyle and guarantee that you will never have bp in your entire life. Once you adopt a lot of raw, your unnecessary anxiety will also become low. That is also a toxin induced problem you know that ? So how committed you are to take the plunge to this guaranteed disease free lifestyle? Many Have taken the plunge and we welcome you onboard if you are game. 💪😊. Be blessed
Q&A
Once in 3 months I get acutely acidity and pain in my check. I know it’s pure reflux and nothing to do with the heart. Have got it checked too. How do I eliminate acidity forever?
Wellcure
11:39 AM | 18-08-2022
Hello Udit Ji, Thank you for sharing your query with us, As per nature cure, the human body works towards maintaining its pH or acid-alkaline balance. It functions optimally when the pH of the blood is slightly alkaline (around 7.36-7.42). As per nature cure, most symptoms/diseases are caused because of increased acidity.Acidic residues get built up because of wrong food habits as well as non-food elements. Stressful situations and negative emotions may be acid-producing in the body. You can explore our Natural Health Coaching Program that helps you in making the transition, step by step. Our Natural Health Coach will look into your daily routine in a comprehensive way and suggest an action plan. She/he will guide you on diet, sleep, exercise, stress to correct your existing routine & make it in line with Natural Laws. Meanwhile you can read Health journey, healed from acid reflux and other health problems. Wishing you good health Team Wellcure
Q&A
Am a heart patient. I had 2 surgery 11/2yrs back CABG and MVR (mitral valve replacement). Am taking Acitrom 3mg. I have to avoid totally vitamin k foods. Suggest some natural remedies.
Ruby
12:18 PM | 08-07-2020
हेलो, कारण - बाईपास सर्जरी का पूरा नाम कोरोनरी आर्टरी बाईपास ग्राफ्टिंग सर्जरी (Coronary Artery Bypass Grafting surgery) है, जिसका तात्पर्य ऐसी सर्जरी है, जिसे मुख्य रूप से हृदय की मांसपेशियों के रक्त प्रवाह को बेहतर बनाने के लिए किया जाता है। बाईपास सर्जरी में दिल में मौजूद ब्लॉकेज (Blockage) के आसपास के रक्त-प्रवाह (Blood Flow) को सही किया जाता है। यह स्थिति उत्पन्न होने का मूल कारण लंबे समय तक कब्ज और खराब हाजमा है। समाधान - 1. चार भिंडी को लंबा काटकर एक गिलास पानी में डाल दें और सुबह खाली पेट नेचुरल मोशन होने से पहले उसको पी लें। पीते वक्त इस बात का ध्यान रखें कि पानी को मुंह में रख रख केपीए।2. सूर्य की रोशनी में 20 मिनट का स्नान सूर्य की रोशनी से करें 5 मिनट सामने 5 मिनट पीछे 5 मिनट दाएं 5 मिनट बाएं भाग में धूप लगाएं। धूप लेट कर लेना चाहिए धूप की रोशनी लेते वक्त सर और आपको किसी सूती कपड़े से ढक ले। सूर्य नारी मंद होने पर इन्फेक्शन अधिक होता है अतः आप जब भी सोए अपना दायां भाग ऊपर करके सोए। 3. प्रतिदिन अपने पेट पर खाने से 1 घंटे पहले या खाना खाने के 2 घंटे बाद गीले मोटे तौलिए को लपेटे एक तौलिया गिला करके उसको निचोड़ लें और हूं उस तौलिए को 20 मिनट तक अपने पेट पर लपेटकर रखें ऐसा करने से आपका पाचन तंत्र दुरुस्त होगा। 4. हर 3 घंटे में लंबा गहरा श्वास अंदर लें उसको थोड़ी देर रोकें और फिर सांस को खाली करें। खाली करने के बाद फिर से रुके और फिर लंबा गहरा सांस ले। यह एक चक्र है ऐसा दिन में 10 चक्र करें केवल एक शर्त का पालन करें जब आप लंबा गहरा सांस ले रहे हैं तो अपनी रीढ़ की हड्डी को सीधा रखें ऐसा करने से आपके शरीर में ऑक्सीजन की मात्रा का बढ़ेगी और ऑक्सीजन का संचार सुचारू रूप से हो पाएगा। 5.सुबह खीरा 1/2 भाग धनिया पत्ती (10 ग्राम) पीस लें, 100 ml पानी मिला कर पीएँ। यह juice आ कई प्रकार के ले सकते हैं। पेठे (ashguard ) का जूस लें और कुछ नहीं लेना है। नारियल पानी भी ले सकते हैं। पालक पत्ते धो कर पीस कर 100ml पानी डाल पीएँ। दुब घास 25 ग्राम पीस कर छान कर 100 ml पानी में मिला कर पीएँ। कच्चे सब्ज़ी का जूस आपका मुख्य भोजन है। 2 घंटे बाद फल नाश्ते में लेना है। फल को चबा कर खाएँ। इसका juice ना लें। फल सूखे फल नाश्ते में लें। दोपहर के खाने में सलाद नट्स और अंकुरित अनाज के साथ सलाद में हरे पत्तेदार सब्ज़ी को डालें और नारियल पीस कर मिलाएँ। कच्चा पपीता 50 ग्राम कद्दूकस करके डालें। कभी सीताफल ( yellow pumpkin)50 ग्राम ऐसे ही डालें। कभी सफ़ेद पेठा (ashgurd) 30 ग्राम कद्दूकस करके डालें। ऐसे ही ज़ूकीनी 50 ग्राम डालें।कद्दूकस करके डालें।कभी काजू बादाम अखरोट मूँगफली भिगोए हुए पीस कर मिलाएँ। लाल, हरा, पीला शिमला मिर्च 1/4 हिस्सा हर एक का मिलाएँ। लें। बिना नींबू और नमक के लें। स्वाद के लिए नारियल और herbs मिलाएँ। रात के खाने में इस अनुपात से खाना खाएँ 2 कटोरी सब्ज़ी के साथ 1कटोरी चावल या 1रोटी लेएक बार पका हुआ खाना रात को 7 बजे से पहले लें। 6. एक नियम हमेशा याद रखें ठोस(solid) खाने को चबा कर तरल (liquid) बना कर खाएँ। तरल को मुँह में घूँट घूँट पीएँ। खाना ज़मीन पर बैठ कर खाएँ। खाते वक़्त ना तो बात करें और ना ही TV और mobile को देखें।ठोस भोजन के तुरंत बाद या बीच बीच में जूस या पानी ना लें। भोजन हो जाने के एक घंटे बाद तरल पदार्थ ले सकते हैं। हफ़्ते में एक दिन उपवास करें। शाम तक केवल पानी लें, प्यास लगे तो ही पीएँ। शाम 5 बजे नारियल पानी और रात 8 बजे सलाद लें। 7. उपवास के अगले दिन किसी प्राकृतिक चिकित्सक के देख रेख में टोना लें। जिससे आँत की प्रदाह को शांत किया जा सके। एनिमा किट मँगा लें। यह किट ऑनलाइन मिल जाएगा। इससे 200ml पानी गुदाद्वार से अंदर डालें और प्रेशर आने पर मल त्याग करें। ऐसा दिन में दो बार करना है अगले 21 दिनों के लिए। ये करना है ताकि शरीर में मोजुद विषाणु निष्कासित हो जाये। इसके बाद हफ़्ते में केवल एक बार लेना है उपवास के अगले दिन। टोना का फ़ायदा तभी होगा जब आहार शुद्धि करेंगे। धन्यवाद। रूबी, प्राकृतिक जीवनशैली प्रशिक्षिका व मार्गदर्शिका (Nature Cure Guide & Educator)
Q&A
Hello I m 28 yr old my heart related tests blood test every thing is normal doctor told me that it is because of stress n anxiety n told me to do yoga I m doing it from past 2 weeks but no development still shoulder pains chest discomfort please help me out with this
Wellcure
11:46 AM | 26-07-2019
Dear Suneel, Suggest you read the following blogs from our Body Wisdom section: Do you understand pain The natural way to pain free life Team Wellcure
Q&A
Hi. Is it possible to reduce cholesterol with wet pack?
Anjali Rauthan
03:57 PM | 12-04-2024
Namaste Sandhya, Thank you for sharing your query with us. Cholesterol happens due to wrong lifestyle and eating habits. You can normalize the cholesterol levels naturally by correcting your eating habits and lifestyle. Standalone wet packs won't help in reducing cholesterol levels you need to focus on other aspects too: Simple ways to reduce cholesterol naturally: 1. Regular drinking of coriander (dhania) water also helps in lowering blood cholesterol as it is a good diuretic and stimulates the kidney. 2. Meditation/ Pranayama/ breathing exercises will help in reducing stress and eventually lead to reduced cholesterol 3. Add salad before 15-20mins of lunch and dinner. Add lemon juice + pinch of black pepper. If you need more help, you can come with us for the Healthy heart personal coaching program Our Natural Health Coach will comprehensively look into your daily routine and give you an action plan. She/he will guide you on diet, sleep, exercise, and stress to correct your existing routine & make it in line with Natural Laws. For queries regarding the program you can contact our teammates: 9238611952 (Sanjana), 9411817885 (Neha) Wishing you good health
Q&A
Triple Artery Disease/ 90% blockage? Any cure?
Ashlekha Sharma
07:40 PM | 01-05-2024
Hi Goldy Kakkar, Thank you for sharing your concern with us. Triple artery disease is curable by adopting the laws of nature. We need detailed medical history from your side in order to guide you in the best manner. You can share your further details with us at healthcoaching@wellcure.com or you can contact our team 9630162732 (Sanjana), 9548714775 (Neha). Wish you a good health!
Q&A
Hi I am 70(male). I want to switch to fruits only diet for dinner. Can you suggest the fruits that go well with coconut milk so that all nutrients are well absorbed without causing digestion issues
Wellcure
03:11 PM | 18-10-2022
Hi Perumal Ji, Please try to include any one kind of fruit (sweet fruit like apple) in the hours mentioned- 04:00 AM to 12:00 PM as it is time for the body to eliminate waste hence we must include food sources that are easy to digest like a fruit serving. Please avoid having it with coconut mik, instead you can include nuts with coconut milk. You can also refer to gut health for detailed information to prevent digestive issues. Regards Team Wellcure
Q&A
I am Diksha jain. Live in Surat. My health issues is how do I increase weight and make body more energetic every time in day.
Wellcure
12:51 PM | 01-09-2022
Hello Diksha, Thank you for sharing your concern with us, Feeling fatigue and having issues in increasing weight, these are the signs of unbalanced diet, lack of micronutrients and unnatural lifestyle – wrong food habits, lack of rest, stress etc. You can start making healthy diet changes.Our Natural Health Coach can look into your routine in a comprehensive way and give you an action plan. We will guide you on diet, sleep, exercise, stress to correct your existing routine & make it in line with Natural Laws. Meanwhile you can go through this Article of Healthy Weight Gain. For more information you can contact us on - 96301 62732 Wishing you good health Team Wellcure
Q&A
Hi, I am 23 years old. I am diagnosed with thyroid of TSH-6. 654 and also suffered from skin issues. Doctor prescribed me to take thyroid medicine. I am very depressed to take medicine. How can I naturally correct my thyroid problem??
Wellcure
05:46 PM | 30-06-2022
Hello Binika Ji, Thanks for sharing your query with us, Your TSH value is on high which means you are having Hypothyroidism, As per nature cure, toxic overload is the root cause of all diseases. Nature has equipped us with the measures of eliminating the toxins on a regular basis - through breathing, stool, urine, sweat, mucus depositions in nose, eyes and genitals etc. Toxic overload often leads to hormonal imbalance. There are issues like thyroid (hypo/hyper). As per nature cure, one can reverse this state of imbalance by getting back in sync with the natural laws of living. You don't have to feel depressed, because through nature cure many are able to reverse their condition. Here's one insipiring story who healed Thyroid,BP and diabetes healed by natural lifetsyle, You can explore our Natural thyroid correct live program that helps you in making the transition, step by step. Wishin you good health Team Wellcure
Q&A
I am 23 yrs. I am suffering from thyroid, skin issues may be psoriasis. Because of these I am mentally depressed. How can I cure these naturally?
Wellcure
06:09 PM | 01-07-2022
Hello Binika Ji, Thanks for sharing your concern with us, Please try to understand the problem from the Nature Cure perspective. As per Nature Cure, toxic overload is the basic root cause of all diseases. Some toxins are added to the body as a byproduct of metabolic activity and others due to wrong lifestyle choices (like lack of sleep, unnatural food habits, lack of movement, stress etc.toxic overload often leads to hormonal imbalance. There are issues like thyroid (hypo/hyper) and skin also. As per nature cure, one can reverse this state of imbalance by getting back in sync with the natural laws of living. You don't have to feel depressed because we can help you through our Natural thyroid correction live workshop you can book it and also you can book for personal consultation for Reverse thyroid disorder or for a month consultation. You can also check our Other programs for your help. Here's one journey that how Nature helped me get rid of psoriasis, thyroid & fatty liver, it would inspire you and I hope you will feel better Wishing you good health Team wellcure
Q&A
I am facing issues of infertility. I am trying to conceive from past 1 yr. My amh level is very less. 1. 2
Wellcure
09:02 AM | 10-09-2022
Hello Ruby Thank you for sharing your concern with us and we understand your concern, We are starting with Boost Fertility Naturally group coaching program with fertility expert Anchal Kapur,She Was Under Heavy Medication For Hormonal Imbalance & Was EN Route To IVF, But Adopting A Natural Lifestyle Helped Her Attain Motherhood Naturally. For more information regarding program you can contact our team member- 9630162732 (Sanjana) Meanwhile you can also read Anchal Kapur's Journey Have a healthy conception & Pregnancy! Team Wellcure
Q&A
Hi my name is flora I have hypothyroidism and pcod health issues and overweight recently my thyroid levels decrease and I continue using thyroid tablet and I having irregular period taking meprate tablets mensus coming if I didn't take tablet mensus will not I tried so many diet vrk diet and intermittent fasting diet I am doing now I want to free from medication and I want to healthy and I want to weight loss sir
Dr. Khushbu Suthar
04:48 PM | 28-09-2021
Hi Flora, As you have mentioned all the symptoms are of hypothyroidism if we correct this function of your body then we will definitely help you get rid of all the problems. Hypothyroid happens due to what we have been putting in our body, which is eating a tamasic diet (adulterated, rotten and unhealthy junk is considered as tamasic).In this case, when we load our body with this kind of food, our metabolism becomes sluggish, "hypo" thyroid happens. Here, our body starts pushing on more to reach an optimal level of functioning. Now as our boy already in a sluggish state, the immunity is weakened. Our metabolism is surely going to become slow leading to shortness in breath, vision problems, nutrients not reaching the body causes hair thinning and low libido reflects everything accordingly. The main thing to treat this multidimensional illness should be about everything, food, meditation, sleep, and exercise which amalgamate for good health and reach your optimal solution. Eat: The first thing in the morning is to start your day with something light in nature. Easy to digest is what your breakfast should be because they are the kind of nutrients that get absorbed easily. Even the early morning ritual should include consumption of two-three glasses of warm water will help in flushing out all the toxins. The ideal diet would be to depend on fruits and raw vegetable intake for at least one month and refrain from something oil-based. One inch of ginger boiled in two cups of water with one tablespoon lemon, boil them for 5-10 minutes. Consume this mixture during evening time to accelerate metabolism. High selenium diet which is peanuts, almonds, mushroom, etc helps to increase the function of the thyroid. Exercise: Pranayam helps in detoxifying the body. Practicing it early morning in an area that has good sunlight will help in improving blood circulation. Suryanamaskar, daily 12 sets will help in increasing the blood circulation of your body. Cat and Cow pose helps in increasing the function of the thyroid gland. Meditation: In any kind of disease, stress comes complementary to it. But with our assurance and positive attitude, we can treat anything. The best thing to start with is breathing mindfully before sleeping with the help of music to stay positive. In a room take a bowl of water and add two-three drops of orange or lavender essential oil. This will help in soothing you and the aroma will relax you and keep you away from any kind of disease. Use a 15-minute relaxation technique before sleep by hearing a piece of soothing music and deep breathing will help in relaxing your mind. A positive attitude will help you to deal with everything in life. Sleep: Sleeping for at least 7-8 hours is really helpful in dealing with any problem. Sleep is our body's natural response and helps the body to heal. Sleep relaxes the muscles and strengthens our body. During sleep, our body goes into a repair mechanism where it heals itself. Hopefully, these suggestions will help you. Thank you.
Q&A
Do you have remedy for structural issues like a small umblical hernia which developed due to weak muscles. Is surgery the only option?
Dr. Khushbu Suthar
04:27 PM | 07-07-2021
Hello Rashmi, With perfect diet and exercise, you can surely treat hernia, with sedentary life and high-fat food our body is vulnerable to get these problems, hence you should choose nature to help you with this condition. A good diet and exercise can surely be helpful. Eat: Avoiding constipation is the first step.The first thing in the morning is to start your day with something light in nature. Easy to digest is what your breakfast should be because they are the kind of nutrients that get absorbed easily. Even the early morning ritual should include the consumption of two-three glasses of warm water which will help in flushing out all the toxins. Antioxidants rich food like berries, tomatoes, oranges, lemons, mosumbi will help to treat constipation. Copper minerals help in treating inflammation to its best, store drinking water in a copper vessel to get the best of it. Tomato salad with black pepper one hour before dinner helps in improving digestion. Fennel seeds after meals help in aiding digestion. Exercise: Pranayam helps in detoxifying the body. Practicing it early morning in an area that has good sunlight will help in improving blood circulation. Suryanamaskar, daily 12 sets will help in increasing the blood circulation of your body. Uttanpadasana and Uddiyana Bandha are highly recommended exercises. Meditation: In any kind of disease, stress comes complementary to it. But with our assurance and positive attitude, we can treat anything. The best thing to start with is breathing mindfully before sleeping with the help of music to stay positive. In a room take a bowl of water and add two three drops of orange or lavender essential oil. This will help in soothing you and the aroma will relax you and keep you away from any kind of disease. Use a 15-minute relaxation technique before sleep by hearing a piece of soothing music and deep breathing will help in relaxing your mind. A positive attitude will help you to deal with everything in life. Sleep: Sleeping for at least 7-8 hours is really helpful in dealing with any problem. Sleep is our body's natural response and helps the body to heal. Sleep relaxes the muscles and strengthens our bodies. During sleep, our body goes into a repair mechanism where it heals itself. Hopefully, these suggestions will help you. Thank you.
Q&A
I'm a passive smoker. I get frequent strep throat. What should I do to continue my smoking without throat related issues?
Ruby
03:46 PM | 06-04-2020
हेलो, कारण -बिना सिगरेट पिये ही उसके धुएं से शिकार हो रहे हैं। पैसिव स्मोकिंग को सेकेंड हैंड स्मोकिंग भी कहते हैं। इससे हमारे शरीर मेंं मौजूद ऑक्सीजन दूषित हो जाता है। हमारा गला शरीर का ऐसा हिस्सा है, जो सबसे ज्यादा बाहरी स्थितियों से प्रभावित होता है। जैसे मौसम में परिवर्तन, प्रदूषण, दूषित हवा में सांस लेना, विषाक्त भोजन करना आदि। इसकी वजह से विभिन्न जीवाणु हमला करते हैं, जिसकी वजह से गले का संक्रमण गड़बड़ हो जाता है। ये जीवाणु मुख्यत: तीन प्रकार के होते हैं- बैक्टीरिया, वायरस व फंगी। खाना जो देर तक पचता नहीं है और शरीर के अंदर काफी लंबे समय तक सड़ रहा होता है उसके वजह से यह संक्रमण होता है। विषाणु को पनपने के लिए शरीर में अम्लीयता होना जरूरी होता है। अम्ल की अधिकता से ऑक्सीजन के संचार में कमी आती है। लंबे समय तक खराब हाजमा और कब्ज के कारण यह स्थिति उत्पन्न होती है प्राकृतिक चिकित्सक के देखरेख में प्राकृतिक चिकित्सा पद्धति को अपनाकर आप पूर्ण रूप से स्वास्थ्य पा सकते हैं। समाधान- 1. जितना हो सके कच्चे हरे पत्तों का जूस छानकर पिए। जैसे पालक, दूब घास, बेलपत्र, धनिया पत्ता, तुलसी का पत्ता इन्हें अलग-अलग टाइम पर पीसकर 200ml पानी मिलाकर छानकर पीएं खाली पेट इन पत्तों का जूस बहुत ही ज्यादा लाभदायक होता है। यह रक्त को शुद्ध करेगा। आंतों के संक्रमण को दूर करेगा 2. 20 मिनट सूर्य की रोशनी में अपने शरीर को रखें सिर और आंख को किसी सूती कपड़े से ढक करके 5 मिनट बैक 5 मिनट फ्रंट 5 मिनट लेफ्ट 5 मिनट राइट साइड धूप लगाए। धूप लेट कर लगाने से ज्यादा फायदा करता है। ऐसा करने से शरीर में पल रहे विषाणु मूर्छित हो जाएंगे। 3. पेट के ऊपर एक गिला कपड़ा लपेट कर रखें 20 मिनट तक उसको लपेटे रखें इससे आंत को ठंडक पहुंचेगी और विषाक्त कणों को निष्कासन में मदद मिलेगा। 4. हर 3 घंटे में लंबा गहरा श्वास अंदर लें उसको थोड़ी देर रोकें और फिर सांस को खाली करें। खाली करने के बाद फिर से रुके और फिर लंबा गहरा सांस ले। यह एक चक्र है ऐसा दिन में 10 चक्र करें केवल एक शर्त का पालन करें जब आप लंबा गहरा सांस ले रहे हैं तो अपनी रीढ़ की हड्डी को सीधा रखें ऐसा करने से आपके शरीर में ऑक्सीजन की मात्रा का बढ़ेगी और ऑक्सीजन का संचार सुचारू रूप से हो पाएगा। जीवन शैली - 1. आकाश तत्व - एक खाने से दुसरे खाने के बीच में अंतराल (gap) रखें। फल के बाद 3 घंटे, सलाद के बाद 5 घंटे, और पके हुए खाने के बाद 12 घंटे का (gap) रखें। 2.वायु तत्व - प्राणायाम करें, आसन करें। दौड़ लगाएँ। 3.अग्नि - सूर्य की रोशनी लें। 4.जल - अलग अलग तरीक़े का स्नान करें। मेरुदंड स्नान, हिप बाथ, गीले कपड़े की पट्टी से पेट की गले और सर की 20 मिनट के लिए सेक लगाए। स्पर्श थरेपी करें। मालिश के ज़रिए भी कर सकते है। तिल के तेल रीढ़ की हड्डी पर घड़ी की सीधी दिशा (clockwise) में और घड़ी की उलटी दिशा (anti clockwise) में मालिश करें। नरम हाथों से बिल्कुल भी प्रेशर नहीं दें। 5.पृथ्वी - सुबह खीरा 1/2 भाग धनिया पत्ती (10 ग्राम) पीस लें, 100 ml पानी मिला कर पीएँ। यह juice आप कई प्रकार के ले सकते हैं। पेठे (ashgourd ) का जूस लें और कुछ नहीं लेना है। नारियल पानी भी ले सकते हैं। पालक पत्ते धो कर पीस कर 100ml पानी डाल पीएँ। दुब घास 25 ग्राम पीस कर छान कर 100 ml पानी में मिला कर पीएँ। कच्चे सब्ज़ी का जूस आपका मुख्य भोजन है। 2 घंटे बाद फल नाश्ते में लेना है। फल को चबा कर खाएँ। इसका juice ना लें। फल सूखे फल नाश्ते में लें। दोपहर के खाने में सलाद नट्स और अंकुरित अनाज के साथ सलाद में हरे पत्तेदार सब्ज़ी को डालें और नारियल पीस कर मिलाएँ। कच्चा पपीता 50 ग्राम कद्दूकस करके डालें। कभी सीताफल (yellow pumpkin) 50 ग्राम ऐसे ही डालें। कभी सफ़ेद पेठा (ashgourd) 30 ग्राम कद्दूकस करके डालें। ऐसे ही ज़ूकीनी 50 ग्राम डालें।कद्दूकस करके डालें।कभी काजू बादाम अखरोट मूँगफली भिगोए हुए पीस कर मिलाएँ। लाल, हरा, पीला शिमला मिर्च 1/4 हिस्सा हर एक का मिलाएँ। लें। बिना नींबू और नमक के लें। स्वाद के लिए नारियल और herbs मिलाएँ। रात के खाने में इस अनुपात से खाना खाएँ 2 कटोरी सब्ज़ी के साथ 1कटोरी चावल या 1रोटी लेएक बार पका हुआ खाना रात को 7 बजे से पहले लें। 6. एक नियम हमेशा याद रखें ठोस (solid) खाने को चबा कर तरल (liquid) बना कर खाएँ। तरल को मुँह में घूँट घूँट पीएँ। खाना ज़मीन पर बैठ कर खाएँ। खाते वक़्त ना तो बात करें और ना ही TV और mobile को देखें।ठोस भोजन के तुरंत बाद या बीच बीच में जूस या पानी ना लें। भोजन हो जाने के एक घंटे बाद तरल पदार्थ ले सकते हैं। हफ़्ते में एक दिन उपवास करें। शाम तक केवल पानी लें, प्यास लगे तो ही पीएँ। शाम 5 बजे नारियल पानी और रात 8 बजे सलाद लें। 7. उपवास के अगले दिन किसी प्राकृतिक चिकित्सक के देख रेख में टोना लें। जिससे आँत की प्रदाह को शांत किया जा सके। एनिमा किट मँगा लें। यह किट ऑनलाइन मिल जाएगा। इससे 200ml पानी गुदाद्वार से अंदर डालें और प्रेशर आने पर मल त्याग करें। ऐसा दिन में दो बार करना है अगले 21 दिनों के लिए। ये करना है ताकि शरीर में मोजुद विषाणु निष्कासित हो जाये। इसके बाद हफ़्ते में केवल एक बार लेना है उपवास के अगले दिन। टोना का फ़ायदा तभी होगा जब आहार शुद्धि करेंगे। धन्यवाद। रूबी, प्राकृतिक जीवनशैली प्रशिक्षिका व मार्गदर्शिका (Nature Cure Guide & Educator)
Q&A
My mother is 54 years old. She was taking treatment for anxiety/depression for almost 8 years. She is feeling better in terms of depression and stopped using anti depressant tablets. However she tried homeopathy medicine for various other small issues but that didn't suit her so she stopped. She has frequent vomiting sensation and also she keeps telling that she feels something is moving up and down between her head and teeth(she had a root canal treatment 8 years back). Can you please help me?
Ruby
01:27 PM | 28-10-2019
हेलो, कारण - दर्दनाक या तनावपूर्ण घटनाओं का अनुभव से भी ऐसा हो सकता है।अन्य मानसिक स्वास्थ्य विकार जैसे चिंता, डिप्रेशन, मादक द्रव्यों का सेवन से ऐसा हो सकता है। लम्बे समय तक दवाइयों के सेवन से सिर का चक्कर आना, जी मितलाना जैसे समस्याओं का सामना करना पर रहा है। समाधान - नमक की मात्रा अधिक लेने से बचें। भ्रामरी प्राणायाम,ताड़ासन, नटराजासन वृक्षासन,हस्तपादासन, सर्वांगासन, हलासन, पवन-मुक्तासन, अनुलोम-विलोम प्राणायाम करें। सिर पर सूती कपड़ा बाँध कर उसके ऊपर खीरा और नीम या करी पत्ते का पेस्ट लगाएँ। नाभि पर खीरा का पेस्ट लगाएँ। पैरों को 20 मिनट के लिए सादे पानी से भरे किसी बाल्टी या टब में डूबो कर रखें। पालक 10 पत्ते + 1/2 पान धोकर पीस लें 100ml पानी मिला कर पिएँ। 10% कच्चे हरे पत्ते और सब्ज़ी का जूस बिना नमक निम्बू के लेना है।30% कच्चे सब्ज़ी का सलाद बिना नमक निम्बू के लेना है।10% ताज़ा नारियल सलाद में मिला कर लेना है। 20% फल को लें। पके हुए खाने को केवल एक बार खाएँ नमक भी केवल एक बार पके हुए खाने लें। पके हुए खाने में सब्ज़ी भाँप में पके हों और तेल घी रहित होना चाहिए सब्ज़ी की मात्रा 20% और millet या अनाज की मात्रा 10% हो। वर्षों से जमी टॉक्सिन को निकालना ज़रूरी है। किसी प्राकृतिक चिकित्सक के देख रेख में पहली बार लें। एनिमा किट मँगा लें । यह किट ऑनलाइन मिल जाएगा। इससे 100ml पानी गुदाद्वार से अंदर डालें और प्रेशर आने पर मल त्याग करें। ऐसा दिन में एक बार करना है अगले 21 दिनों के लिए। ये करना है ताकि शरीर में उपस्थित विषाणु निष्कासित हो जाये। प्रतिदिन आप ख़ुद को प्यार दें अपने बारे में 10 अच्छी बातें कोरे काग़ज़ पर लिख कर और प्रकृति को अपने होने का धन्यवाद दें। मानसिक समस्या भी इसी शरीर की समस्या है सब कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि हम किसी भी परिस्थिति में सकारात्मक सोंच रखते हैं या नकारात्मक। प्राकृतिक जुड़ाव आपको सकारात्मक सोंच प्रदान करेंगी क्योंकि प्राकृतिक जीवन शैली अपने आप में पूर्ण भी है और जीवंत भी है। पाँच तत्व से प्रकृति चल रही है और उसी पाँच तत्व से हमारा शरीर चल रहा है। जीवन शैली - 1 आकाश तत्व- एक खाने से दूसरे खाने के बीच में विराम दें। रोज़ाना 15 घंटे का उपवास करें जैसे रात का भोजन 7 बजे तक कर लिया और सुबह का नाश्ता 9 बजे लें। वाद्य यंत्र शास्त्री संगीत (instrumental classical music)सुनें। 2 वायु तत्व- लंबा गहरा स्वाँस अंदर भरें और रुकें फिर पूरे तरीक़े से स्वाँस को ख़ाली करें रुकें फिर स्वाँस अंदर भरें ये एक चक्र हुआ। ऐसे 10 चक्र एक टाइम पर करना है। ये दिन में चार बार करें। अपने कमरे में ख़ुशबू दार फूलों को रखें। 3 अग्Iनि तत्व- सूर्य उदय के एक घंटे बाद या सूर्य अस्त के एक घंटे पहले का धूप शरीर को ज़रूर लगाएँ। सर और आँख को किसी सूती कपड़े से ढक कर। जब भी लेंटे अपना दायाँ भाग ऊपर करके लेटें ताकि आपकी सूर्य नाड़ी सक्रिय रहे। 4 जल तत्व- 4 पहर का स्नान करें। सुबह सूर्य उदय से पहले, दोपहर के खाने से पहले, शाम को सूर्यअस्त के बाद, और रात सोने से पहले स्नान करें। नहाने के पानी में ख़ुशबू वाले फूलों का रस मिलाएँ। नींबू या पुदीना का रस मिला सकते हैं।खाना खाने से एक घंटे पहले नाभि के ऊपर गीला सूती कपड़ा लपेट कर रखें या खाना के 2 घंटे बाद भी ऐसा कर सकते हैं। मेरुदंड (स्पाइन) सीधा करके बैठें। हमेशा इस बात ध्यान रखें और हफ़्ते में 3 दिन मेरुदंड का स्नान करें। मेरुदंड स्नान के लिए अगर टब ना हो तो एक मोटा तौलिया गीला कर लें बिना निचोरे उसको बिछा लें और अपने मेरुदंड को उस स्थान पर रखें। सर पर सूती कपड़ा बाँध कर उसके ऊपर खीरा और मेहंदी या करी पत्ते का पेस्ट लगाएँ,नाभि पर खीरा का पेस्ट लगाएँ।पैरों को 20 मिनट के लिए सादे पानी से भरे किसी बाल्टी या टब में डूबो कर रखें। 5 पृथ्वी- सब्ज़ी, सलाद, फल, मेवे, आपका मुख्य आहार होगा। आप सुबह खीरे का जूस लें, खीरा 1/2 भाग + धनिया पत्ती (10 ग्राम) पीस लें, 100 ml पानी मिला कर पीएँ। यह juice आप कई प्रकार के ले सकते हैं। पेठे (ashguard ) का जूस लें। नारियल पानी भी ले सकते हैं। बेल का पत्ता 8 से 10 पीस कर 100ml पानी में मिला कर पीएँ। खीरा 1/2 भाग + धनिया पत्ती (10 ग्राम) पीस लें, 100 ml पानी में मिला कर पीएँ। बेल पत्ता 8 से 10 पीस कर 100 ml पानी में मिला कर लें। दुब घास 25 ग्राम पीस कर छान कर 100 ml पानी में मिला कर पीएँ। कच्चे सब्ज़ी का जूस आपका मुख्य भोजन है। जो की आपको ज़बर्दस्त फ़ायदा करेगा। 2 घंटे बाद फल नाश्ते में लेना है। फल को चबा कर खाएँ। इसका juice ना लें। दोपहर में 12 बजे फिर से कच्चे सब्ज़ी जूस को लें। इसके एक घंटे बाद खाना खाएँ।शाम को 5 बजे सफ़ेद पेठे (ashguard) 20 ग्राम पीस कर 100 ml पानी मिला। 2 घंटे तक कुछ ना लें। रात के सलाद में हरे पत्तेदार सब्ज़ी को डाले। ताज़ा नारियल मिलाएँ। रात का खाना 8 बजे खाएँ। लाल, हरा, पीला शिमला मिर्च 1/4 हिस्सा हर एक का मिलाएँ। इसे बिना नमक के खाएँ, बहुत फ़ायदा होगा। पृथ्वी तत्व को शरीर में डालने का एक नियम हमेशा याद रखें ठोस (solid) खाने को चबा कर तरल (liquid) बना कर खाएँ। तरल (liquid) को मुँह में घूँट घूँट पीएँ। खाना ज़मीन पर बैठ कर खाएँ। खाते वक़्त ना तो बात करें और ना ही TV और mobile को देखें। ठोस (solid) भोजन के तुरंत बाद या बीच बीच में जूस या पानी ना लें। भोजन हो जाने के एक घंटे बाद तरल पदार्थ (liquid) ले सकते हैं। ऐसा करने से हाज़मा कभी ख़राब नहीं होगा। जानवरों से उपलब्ध होने वाले भोजन छोड़ने से ज़्यादा लाभ होगा। तेल, मसाला, और गेहूँ से परहेज़ करेंगे तो अच्छा होगा। धन्यवाद। रूबी, प्राकृतिक जीवनशैली प्रशिक्षिका व मार्गदर्शिका (Nature Cure Guide & Educator)
Q&A
I m having systemic scleroderma symptomatic raynauds phenomenon and sunsensitivity. I have acne which are increasing or decreasing according to stress level. I m having severe PMS symptoms ,severe depression during that period but not PCOD. Plz guide me
Ashlekha Sharma
08:26 PM | 24-04-2024
Hi Krishna Kara, Thank you for sharing your concern with us, we can totally empathize with what you would be going through. It is our endeavor at Wellcure to guide people towards natural living and healing. Let us begin by understanding the Nature Cure perspective. Nature Cure believes that the root cause of most of the health conditions is Toxaemia- the accumulation of toxins within the body. While some toxins are an output of metabolism, others are added due to unnatural lifestyle- wrong food habits, lack of rest and stress. We do understand your problem, however, we urge you not to get stressed as you can achieve an optimal health if connected with laws of nature. Skin is the largest surface area organ. The state of our skin truly reflects the state of our health. Having a skin issue such as systemic scleroderma means there is a lot of toxic waste in the body which it is unable to eliminate. Also, issues like acne, PMS, depression, sunsensitivity all are interlinked to each other as the body is seen as a whole unit and therefore any health issue (physical/mental) is concerned with the overall functioning and internal state of balance. If we support the body with the right inputs in terms of food as well as non-food elements (like sleep, exercise, relaxation etc.) we can prevent and heal physical & mental health issues naturally. For you we recommend personal guidance & handholding so that you can make step by step transition in your diet, sleep, exercise, stress to correct your existing routine & make it in line with Natural Laws. Book 1:1 Health Coaching with DR. PRASHANTHI ATLURI MBBS, M.D For further information, you can contact our teammates: 9238611952 (Sanjana), 9411817885 (Neha).
Q&A
Hi Team, how to cure nasal turbinates or polyps naturally. I am using otrivin oxy 2 times a day for temporary relief. Doctor suggested surgery for this and deviated nose. Please help me on this. I am facing breathing issue every day. Only otrivin relieving me.
Anjali Rauthan
09:11 PM | 18-04-2024
Namaste Sudha, Nasal polyps are again extra growth that happens when the body is consistently pushed to “suppress” cold cough and other eliminations from the respiratory organs. Why are the polyps the body is storing those toxins in that extra growth and trying to collect it. To heal from it no form of medication will help. You can follow these things to heal it naturally: 1. Take steam Inhalation regularly, it helps to reduce nasal Irritation and blockages and reduces the symptoms and polyps. 2. Drinking herbal tea made up of ginger, Tulsi and a few mint leaves helps to get relief from nasal blockages and allergies, which are the main cause of nasal polyps. 3. Avoiding all processed, junk, sugar, oily foods, maida, and ready-to-eat packaged foods also contributes to the deterioration of the body’s health condition. We need to support the body to eliminate toxins by providing the right inputs like natural food, good rest/sleep, relaxed mind etc. Therefore, we recommend you to align your daughter's lifestyle as per Natural Laws and you will be surprised to see how beautifully the body heals itself. You can also explore our Natural Health Coaching Program that can help in making the transition, step by step. Our Natural Health Coach will look into the routine comprehensively and give you an action plan. She/he will guide you to correct your daughter's existing routine & make it in line with Natural Laws. Please let us know if you are keen to explore. Meanwhile, you can go through the Healing journey from respiratory issues. Wishing you a good health
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Dr. Khushbu Suthar
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Natural Healing - Leader & Influencer
Points:721575
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| 2 |  |
Ruby
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Natural Healing - Leader & Influencer
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| 3 |  |
Smitha Hemadri
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| 4 |  |
Nikita Mishra
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Natural Healing Guide
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| 5 |  |
Hema
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| 6 |
Dr.Rajesh Kumar
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| 7 |  |
Mohan M
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| 8 |  |
Anchal Kapur
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Natural Healing Advisor
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| 9 |  |
PSYsolution by Kalyan
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| 10 |
Asha Shivaram
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| 11 |  |
Wellcure
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Natural Healing Advisor
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| 12 |  |
Swatantra
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Natural Healing Advisor
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| 13 |
Dollie kashvani
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| 14 |
Vijai Pawar
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| 15 |  |
Sharan
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Natural Healing Advisor
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| 16 |  |
Dr.Elanchezhiyan Devarajan
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| 17 |  |
Priyanka Kaushik
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Natural Healing Advisor
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| 18 |  |
Anju Chhabra
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Natural Healing Advisor
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| 19 |  |
Shweta Gupta
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Natural Healing Advisor
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| 20 |  |
Mehak
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Natural Healing Advisor
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| 21 |  |
Dr Sangeeth Somanadhapai
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Natural Healing Advisor
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| 22 |  |
Asha Shivaram
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| 23 |  |
Swati Dhariwal MA, ND,
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Natural Healing Companion
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| 24 |  |
Aishwarya Elavarasan
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| 25 |  |
Pramod Pathak
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Natural Healing Companion
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