Q&A
How to remove dark circle
The answers posted here are for educational purposes only. They cannot be considered as replacement for a medical 'advice’ or ‘prescription’. ...The question asked by users depict their general situation, illness, or symptoms, but do not contain enough facts to depict their complete medical background. Accordingly, the answers provide general guidance only. They are not to be interpreted as diagnosis of health issues or specific treatment recommendations. Any specific changes by users, in medication, food & lifestyle, must be done through a real-life personal consultation with a licensed health practitioner. The views expressed by the users here are their personal views and Wellcure claims no responsibility for them.
Read moreApply olive oil under your eyes . put wet cotton dipped in cucumber juice in eyes
Do it for 15 days atleast . wash your eyes daily with cold water. Avoid chemical oil in your hair. massage your head with good oil.
Hy...
1. I suggest you to apply cucumber pack on eyes daily for 20min...it will help you get rid of dark circles.
2. Dip a Cotton into Rose water and keep it on eyes before sleeping daily for 10 min. You can use rose water spray as well twice per day.
Dr. Ruchika Sharma.
Dark circles appear due to less sleep, unhealthy diet n stress, this can be tackled by correcting all of them over time. well, for fast results you can apply castor oil and leave it overnight n wash it the next day morning, results can be seen within 4-5 days of continuous application.
Apply potato juice with Cotton.
Avoid using mobile phone at night.
Drink adequate amount of water.
Keep your sleep regular.
नमस्ते
आँखों के नीचे कालापन समस्या मिनरल की कमी को दर्शाता है। पाचन तंत्र में (acid) अधिक है खुराक बदलें।
आँखो पे सूती कपड़े को गुलाब जल में डुबो कर रखें। उसके ऊपर खीरा और धनिया का पेस्ट रखें 20 मिनट के लिए रखना है रोज़ दो बार ये करें।मेरुदंड ( स्पाइन) सीधा करके बैठें, हमेशा इस बात ध्यान रखें और हफ़्ते में 3 दिन मेरुदंड का स्नान करें।
मेरुदंड स्नान के लिए अगर टब ना हो तो एक मोटा तौलिया गीला कर लें बिना निचोरे उसको बिछा लें और अपने मेरुदंड को उस स्थान पर रखें।
सर पर सूती कपड़ा बाँध कर उसके ऊपर खीरा और करी पत्ते का पेस्ट लगाएँ। नाभि पर खीरा का पेस्ट लगाएँ।पैरों को 20 मिनट के लिए सादे पानी से भरे किसी बाल्टी या टब में डूबो कर रखें।
सूर्य उदय के एक घंटे बाद या सूर्य अस्त के एक घंटे पहले का धूप शरीर को ज़रूर लगाएँ। सर और आँख को किसी सूती कपड़े से ढक कर। जब भी लेंटे अपना दायाँ भाग ऊपर करके लेटें ताकि आपका सूर्य नाड़ी सक्रिय रहे।
आहार शुद्धि और सही स्वाँस लेने के तरीक़े से हम इस बीमारी पर नियंत्रण पा सकते हैं।
गहरा स्वाँस अंदर भरें, रुकें फिर पूरा स्वाँस ख़ाली कर के रुकें, और फिर सहज साँस लें तो एक चक्र पूरा होता है। ऐसे 10 चक्र करें, मेरुदंड को सीधा रखें और पेट ख़ाली रखकर इस अभ्यास को करें। जितनी देर स्वाँस को सहजता से रोक सकें उतना ही रोकें। अनुलोम विलोम करें।
खाना अच्छी तरह चबा कर खाएँ, खाने के 1 घंटे बाद पानी पीएँ खाने के बीच में या खाने के तुरंत बाद पानी पीने से खाना हज़म ठीक से नहीं होता है। जानवरों से उपलब्ध होने वाले भोजन से बचें।
तेल, मसाला, और (wheat) गेहूँ से परहेज़ करेंगे तो अच्छा होगा
सुबह खीरा+1/2 पान पत्ते को पीस कर 100ml पानी मिला कर पीएँ। 2 घंटे बाद फल खाएँ। दोपहर 12 बजे पालक 10 पत्ते+पुदीना 10 पत्ता पीस कर 100ml पानी मिला कर पीएँ। इसके 1घंटे बाद खाना खाएँ। शाम5 बजे नारियल पानी या सफ़ेद पेठे (ashguard) 20 ग्राम पीस कर 100ml पानी में मिला कर पीएँ।
रात के खाने में सलाद लें और सलाद 8 बजे से पहले लें। सलाद में हरे पत्तेदार सब्ज़ी को डालें। ताज़े नारियल पीस कर मिलाएँ।
लाल, हरा, पीला शिमला मिर्च 1/4 हिस्सा हर एक का मिलाएँ। इसे बिना नमक के खाएँ। रात का खाना 8 बजे खाएँ। एक नियम हमेशा याद रखें ठोस (solid) खाने को चबा कर तरल (liquid) बना कर खाएँ। तरल (liquid) को मुँह में घूँट घूँट पीएँ। खाना ज़मीन पर बैठ कर खाएँ। खाते वक़्त ना तो बात करें और ना ही TV और mobile को देखें। ठोस (solid) भोजन के तुरंत बाद या बीच बीच में जूस या पानी ना लें। भोजन हो जाने के एक घंटे बाद तरल पदार्थ (liquid) ले सकते हैं।
धन्यवाद।
रूबी, Ruby
प्राकृतिक जीवनशैली शिक्षिका (Nature Cure Educator)
Aloe vera is your solution.
Take aloe vera gel naturally extracted from leaves and add coconut oil.
Apply twice a day for better results.
Take care.
Hi..
Apply fresh slices of cucumber or potato on your eyes.
Also,you can apply cotton dipped in gulabjal on your eyes.
Be hydrated by having a good amount of water throughout the day.
Minimize the use of electronic devices like mobiles, computers, laptops, tablets, tv.
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Dr. Khushbu Suthar
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