Treatment for rosacea is available?
The answers posted here are for educational purposes only. They cannot be considered as replacement for a medical 'advice’ or ‘prescription’. ...The question asked by users depict their general situation, illness, or symptoms, but do not contain enough facts to depict their complete medical background. Accordingly, the answers provide general guidance only. They are not to be interpreted as diagnosis of health issues or specific treatment recommendations. Any specific changes by users, in medication, food & lifestyle, must be done through a real-life personal consultation with a licensed health practitioner. The views expressed by the users here are their personal views and Wellcure claims no responsibility for them.
Read moreHello Namaste,
Rosacea is a condition that causes redness and often small, red, pus-filled bumps on the face. People with rosacea can also develop red solid bumps and pus-filled pimples.
Cleanse up your diet with natural and organic food.
Include health-promoting foods, like good fats, high-fiber foods, veggies, turmeric, and ginger. The gut regulates inflammation in our body.
Drinking aloe vera water is like drinking water with extra antioxidants and vitamins. It helps increase the water content in the intestines and helps to eliminate toxins in the body, thus helping inflammation in the body and reduce Rosacea.
Do Meditation daily. Because Stress is a big trigger for inflammation in the body. Meditating in the morning is a calm way to start your day.
Take a couple of minutes to let your mind clear and focus on breathing deeply before starting your day.
Takecare.
Hi. Do read the skin issues related health journeys in our Journeys section, there is one on rosacea too - Rosacea, Overweight, Ovarian Cyst - How I Beat Them All
Yes, it could be managed efficiently if the condition is pertaining to skin
Some ways to manage it are
1) Avoid chemical based skin or face creams. You may alternatively use some herbal products which are based out of turmeric or aloevera.
2) Diet plays a vital role in this condition. Green leafy vegetables and citrus fruits like oranges contain an enzyme called carotnoid phytonutrients which help to fight against the condition and help in reducing inflammation. Coconut oil, olive oil or avagado oil could help in stress management and also in reducing digestive inflammation. Garlic, onions, turmeric, ginger and broccoli help in reducing the inflammation in skin.
3) Reduce stress. Yoga is one of the best tools of stress management. Meditation, breathing exercises and someposture could help in managing stress especially could prevent ouburst events, burnt out, irritation and other sysmtooms. Other leisure activities like music, sports, travel or any hobby of your choice could be helpful in the management of stress.
4) Application of Essential oils - Oils like Eucalyptus, Teatree, lavender, Thyme, Chamomile oils could be helpful for application over the skin
If the condition has spread to eyes also it is advised to consult an eye specialist for his advice on treatment.
नमस्ते
त्वचा हमारे शरीर का सहज ज़रिया है अम्ल (acid) को प्रतिबिम्बित करने का। लिवर में अधिक अम्ल (toxins) जमा है।शरीर (elimination)निष्कासन की प्रक्रिया में लगा है। हम उसको आहार शुद्धि से मदद करें।
सुबह लंबा गहरा स्वाँस अंदर भरें और रुकें फिर पूरे तरीक़े से स्वाँस को ख़ाली करें रुकें फिर स्वाँस अंदर भरें ये एक चक्र हुआ। ऐसे 10 चक्र एक टाइम पर करना है। ये दिन में चार बार करें।
सुबह ख़ाली पेट आधा खीरा 5 पुदीने या करी पत्ते के साथ पिस कर उसमें 100ml पानी मिला कर पिएँ।
जूस को मुँह में रख कर एक बार सहज स्वाँस लें फिर घूँट अंदर लें।
2 घंटे बाद कोई भी एक तरीक़े का फल नाश्ते में लें।फल को ठीक से चबा कर खाएँ। कोई नमक या चाट मसला या चीनी, दूध मिक्स ना करें।
दोपहर 12 बजे सफ़ेद पेठे (ashguard) 20 ग्राम पीस 100ml पानी मिला कर लें।
सलाद दोपहर 1बजे बिना नमक के खाएँ तो अच्छा होगा क्योंकि नमक सलाद के गुणों को कम कर देता है।सलाद में हरे पत्तेदार सब्ज़ी को डालें और नारियल पीस कर मिलाएँ।
लाल, हरा, पीला शिमला मिर्च 1/4 हिस्सा हर एक का मिलाएँ। शाम 5 बजे नारियल पानी लें।
रात के खाने में इस अनुपात से खाना खाएँ 2 कटोरी सब्ज़ी के साथ 1कटोरी चावल या 1रोटी लें। रात 8 बजे के बाद कुछ ना खाएँ, 12 घंटे का (gap) अंतराल रखें। 8बजे रात से 8 बजे सुबह तक कुछ नहीं खाना है।
एक नियम हमेशा याद रखें ठोस(solid) खाने को चबा कर तरल (liquid) बना कर खाएँ। तरल को मुँह में घूँट घूँट पीएँ। खाना ज़मीन पर बैठ कर खाएँ। खाते वक़्त ना तो बात करें और ना ही TV और mobile को देखें।ठोस भोजन के तुरंत बाद या बीच बीच में जूस या पानी ना लें। भोजन हो जाने के एक घंटे बाद तरल पदार्थ ले सकते हैं।
हफ़्ते में एक दिन उपवास करें। शाम तक केवल पानी लें, प्यास लगे तो ही पीएँ। शाम 5 बजे नारियल पानी और रात 8 बजे सलाद लें।
खीरा+एलोवेरा का पल्प का पेस्ट चेहरे पर 20मिनट के लिए लगाएँ।
चेहरे को गुलाब जल + बेसन और हल्दी से साफ़ करें, साबुन या कोई भी क्रीम का प्रयोग बंद कर दें।
नहाने के पानी में ख़ुशबू वाले फूलों का रस मिलाएँ। नींबू या पुदीना का रस मिला सकते हैं।खाना खाने से एक घंटे पहले नाभि के ऊपर गीला सूती कपड़ा लपेट कर रखें या खाना के 2 घंटे बाद भी ऐसा कर सकते हैं।
मेरुदंड (स्पाइन) सीधा करके बैठें। हमेशा इस बात ध्यान रखें। हफ़्ते में 3 दिन मेरुदंड का स्नान करें। मेरुदंड स्नान के लिए अगर टब ना हो तो एक मोटा तौलिया गीला कर लें बिना निचोरे उसको बिछा लें।अपने मेरुदंड को उस पर रखें।
धन्यवाद।
रूबी, Ruby
प्राकृतिक जीवनशैली शिक्षिका (Nature Cure Educator)
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