After delivery in 2017 because of high BP I got brain hammeraige for which I got operated n my left side got paralyzed. Now I can walk. But I have not yet regained my left hand finger movements. N I have little bit of limping when I walk. Please tell me how can I cure myself. I had low bp now also my BP is on lower side that is 70/110but why it suddenly went up after delivery I don't know.

Dear Rashmi, at the outset  I may console that any disease incurred during this life journey can be reversed back to health which is eternal while the disease is not. Since the disease was incurred on account of unhygienic living and all around the deterioration of environment water pollution and the general decline of living. You have to reform your living style and switch on to hygienic living for at least 1 to 2 years before your disease symptoms would leave you for good and you will be healthy enough, this much can be assured. All  diseases can be  reversed back to normal health 

Dear Rashmi, I can feel for you. I can understand your pain of going through so much yourself when your child needed you the most. Nevertheless, you have come to the right platform. 

Unhealthy living habits led to your problems. The pressure of the heart varies when the blood thickness varies and blood thickness varies when the contents and viscosity  of the blood varies. Why does it happen? Why does blood become thick or too thin ? Blood sugars that are not absorbed into the cells, the medicines that are only alien to the body , fake food , oils in the food used for tadka on a daily basis, dairy sugar meat eggs fish etc are like slow poisons. If your liver maxes out then they are all in the blood being carried like crude oil. Your poor heart is struggling to keep up with the toxic overload by trying to thin the blood in emergencies and trying harder to pump the jello like blood from ur extremities. Hence it’s trying 😕. 

The only way to fix this is very simple

Resort to having simple and foods that have life - fruits veggies and greens all your day like you have not seen or realised such treasure for ages.

Connect with Mother Earth, water, breathe the fresh air anew with new realisation that the secret to a healthy life is so simple. 

Bring gratitude and love for yourself and others around u , and that you got to learn this secret so that you can teach your child and also be a great example in her life.

Do some exercises although it can be hard for a new mom to find time. It’s really necessary. You might have realised that health is wealth and you being healthy is really needed for your family now.

Do let us know if you need help to understand how to go about this in detail . 

Be blessed

Smitha Hemadri (Educator of natural healing practices)

नमस्ते

शरीर में अम्लीयता अधिक होने से यह समस्या होती है।आपके शरीर में excess प्रोटीन बन रहा या जमा है। आपका पाचन तंत्र (digestive system) प्रोटीन को पचा नहीं पा रहा है।अपच (undigested) प्रोटीन के वजह से आपके शरीर में 

परेशानी हो रही है। आप प्रोटीन युक्त भोजन से परहेज़ करें।जानवरों से उपलब्ध होने वाले भोजन वर्जित हैं।

इस बीमारी का मूल कारण हाज़मा और क़ब्ज़ है।

शरीर पाँच तत्व से बना हुआ है प्रकृति की ही तरह।

आकाश, वायु, अग्नि, जल, पृथ्वी ये पाँच तत्व आपके शरीर में रोज़ खुराक की तरह जाना चाहिए।

पृथ्वी और शरीर का बनावट एक जैसा 70% पानी से भरा हुआ। पानी जो कि फल, सब्ज़ी से मिलता है।

1 आकाश तत्व- एक खाने से दूसरे खाने के बीच में विराम दें। रोज़ाना 15 घंटे का उपवास करें जैसे रात का भोजन 7 बजे तक कर लिया और सुबह का नाश्ता 9 बजे लें।

2 वायु तत्व- लंबा गहरा स्वाँस अंदर भरें और रुकें फिर पूरे तरीक़े से स्वाँस को ख़ाली करें रुकें फिर स्वाँस अंदर भरें ये एक चक्र हुआ। ऐसे 10 चक्र एक टाइम पर करना है। ये दिन में चार बार करें।

खुली हवा में बैठें या टहलें।

3 अग्नि तत्व- सूर्य उदय के एक घंटे बाद या सूर्य अस्त के एक घंटे पहले का धूप शरीर को ज़रूर लगाएँ। सर और आँख को किसी सूती कपड़े से ढक कर। जब भी लेंटे अपना दायाँ भाग ऊपर करके लेटें ताकि आपकी सूर्य नाड़ी सक्रिय रहे।

4 जल तत्व- खाना खाने से एक घंटे पहले नाभि के ऊपर गीला सूती कपड़ा लपेट कर रखें और खाना के 2 घंटे बाद भी ऐसा करें। खीरा + धनिया +

नीम के पत्ते का पेस्ट तकलीफ़ वाले हिस्से पर रखें। 20मिनट तक रख कर साफ़ कर लें।

मेरुदंड स्नान के लिए अगर टब ना हो तो एक मोटा तौलिया गीला कर लें बिना निचोरे उसको बिछा लें और अपने मेरुदंड को उस स्थान पर रखें।

मेरुदंड (स्पाइन) सीधा करके बैठें। हमेशा इस बात ध्यान रखें और हफ़्ते में 3 दिन मेरुदंड का स्नान करें। 

5 पृथ्वी- सब्ज़ी, सलाद, फल, मेवे, आपका मुख्य आहार होगा। आप सुबह सफ़ेद पेठे 20ग्राम पीस कर 100 ml पानी में मिला कर पीएँ। 2 घंटे बाद फल नाश्ते में लेना है।

दोपहर में 12 बजे फिर से इसी जूस को लें। इसके एक घंटे बाद खाना खाएँ।शाम को 5 बजे सफ़ेद पेठे (ashguard) 20 ग्राम पीस कर 100 ml पानी मिला। 2घंटे तक कुछ ना लें। रात के सलाद में हरे पत्तेदार सब्ज़ी को डालें। कच्चा पपीता 50 ग्राम कद्दूकस करके डालें। कभी सीताफल ( yellow pumpkin)50 ग्राम ऐसे ही डालें। कभी सफ़ेद पेठा (ashgurad) 30 ग्राम कद्दूकस करके डालें। ऐसे ही ज़ूकीनी 50 ग्राम डालें।कद्दूकस करके डालें। ताज़ा नारियल पीस कर मिलाएँ। कभी काजू बादाम अखरोट मूँगफली भिगोए हुए पीस कर मिलाएँ। रात का खाना 8 बजे खाएँ

लाल, हरा, पीला शिमला मिर्च 1/4 हिस्सा हर एक का मिलाएँ। इसे बिना नमक के खाएँ। नमक सेंधा ही प्रयोग करें। नमक की मात्रा dopahar के खाने में भी बहुत कम लें। सब्ज़ी पकने बाद उसमें नमक नमक पका कर या अधिक खाने से शरीर में (fluid)  की कमी हो जाती है। एक नियम हमेशा याद रखें ठोस (solid) खाने को चबा कर तरल (liquid) बना कर खाएँ। तरल (liquid) को मुँह में घूँट घूँट पीएँ। खाना ज़मीन पर बैठ कर खाएँ। खाते वक़्त ना तो बात करें और ना ही TV और mobile को देखें। ठोस (solid) भोजन के तुरंत बाद या बीच बीच में जूस या पानी ना लें। भोजन हो जाने के एक घंटे बाद तरल पदार्थ (liquid) ले सकते हैं।

ऐसा करने से हाज़मा कभी ख़राब नहीं होगा।

जानवरों से उपलब्ध होने वाले भोजन वर्जित हैं।

तेल, मसाला, और गेहूँ से परहेज़ करेंगे तो अच्छा होगा।

हफ़्ते में एक दिन उपवास करें। शाम तक केवल पानी लें, प्यास लगे तो ही पीएँ। शाम 5 बजे नारियल पानी और रात 8 बजे सलाद।

धन्यवाद।

रूबी, Ruby

प्राकृतिक जीवनशैली शिक्षिका (Nature Cure Educator)

Namaste,

Change your Diet & Lifestyle.

Avoid meat, eggs, table salt, pickles, tea and coffee.

Increase use of garlic, lemon, parsley, Indian gooseberry (amla), watermelon, grapefruit.

Regular exercise is one of the best ways to lower blood pressure; brisk walking, jogging, swimming are good options. 

Make a juice of 3-4 garlic cloves, 10-12 basil leaves, and one fourth cup of of wheat grass. Have once a day.

Grind 10 gm of roasted watermelon seeds. Add the powder to 2 cups of water and boil for about 15 minutes. Strain the liquid and consume daily in the morning and evening.

Takecare.

Hello 😊

Sorry that you are going through a lot right now 😊
Thanks for still having the hope and coming by to find answers to your health challenges.

The foremost you can practice is ' Positive mindfulness' which allows you to also connect with your body system and communicates to your system for the healing. When we self affirm healing for our own body it works like magic...and when everything else seem to fail it is the only thing that helps us to revive what we feel is lost. 

Secondly, give yourself a lot of self love and positivity which will allow you to emit positive energy for your own self. 

Eat lots of vegetables and fruits in food. What you eat changes or shifts the energy focus..so greens are the best healing aid when going through multiple health challenges. 

Again a lot of fruits and liquids can help to restore and balance your body mechanism.

I hope for now you can try this and see the difference for yourself.

Regards