Q&A
Can you say how to reduce the hairfall
The answers posted here are for educational purposes only. They cannot be considered as replacement for a medical 'advice’ or ‘prescription’. ...The question asked by users depict their general situation, illness, or symptoms, but do not contain enough facts to depict their complete medical background. Accordingly, the answers provide general guidance only. They are not to be interpreted as diagnosis of health issues or specific treatment recommendations. Any specific changes by users, in medication, food & lifestyle, must be done through a real-life personal consultation with a licensed health practitioner. The views expressed by the users here are their personal views and Wellcure claims no responsibility for them.
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Depends as you are male what kind of hair fall you are suffering from is it a receeding hair line from front or you are having hairfall in bunches on any part of head.
If it is from any part of head then start haing high protein diet it will help you alot to control. Having aloe vera juice is another good thing you can have for your hair.
Take care.
hairfall is not disease. hairfall is a process. to reduce hairfall you should avoid chemical shampoo. Dont wash daily . Do scalp massage with good oil n water twice a week and also give steam to your hair it opens the block pores in your scalp.
eat right food like banana quinoa seeds,flax seeds, nuts vegetables salads n fruits.
avoid inflammatory food like refined oils,sugar salts,spices pickles.
drink amla n aloevera juice which helps to form collagen protein which is necessary for good hair n skin.
Dollie kashvani (life coach|wellness coach)
नमस्ते
बाल भी हमारे शरीर का ही हिस्सा है। सिर में ऑक्सिजन की कमी और मिनरल की कमी से ये समस्या होती है। आपके खाने में उन पोषक तत्व को लें जो की पाचन तंत्र को स्वस्थ रखें। अधिकांश समय यह समस्या हमारे पाचन तंत्र के स्वस्थ नहीं रहने पर भी होता है। अर्धशीर्षआसन करें,लंबा गहरा स्वाँस अंदर भरें और रुकें। इसके बाद फिर पूरे तरीक़े से स्वाँस को ख़ाली करें, रुकें, फिर स्वाँस अंदर भरें। ये एक चक्र हुआ। ऐसे 10 चक्र एक समय पर करना है। ये दिन में चार बार करें। सूर्य उदय के एक घंटे बाद या सूर्य अस्त के एक घंटे पहले का धूप शरीर को ज़रूर लगाएँ। सर और आँख को किसी सूती कपड़े से ढक कर। जब भी लेंटे अपना दायाँ भाग ऊपर करके लेटें ताकि आपकी सूर्य नाड़ी सक्रिय रहे।
रासायनिक शेम्पू एवं साबुन से भी ऐसा होता है।
शरीर के हर हिस्से में जो पोषक तत्व पहुँचना चाहिए,
वो नहीं पहुँच रहा है।
आपके आहार में सब्ज़ी का जूस शामिल करने की ज़रूरत है।
फल, सब्ज़ी और सलाद को अपने खाने में शामिल करें।
सुबह की शुरुआत 1/2 खीरा + करी पत्ता पीस कर 100 ml पानी में मिला कर पीएँ, फल एक घंटे बाद लें। 12 बजे दोपहर में पालक 10पत्ते + पुदीना10पत्ते पीस कर 100 ml पानी में मिला कर पीएँ। रात का खाना 8 बजे तक में कर लें। रात का भोजन में सलाद ही लें तो बहुत अच्छा होगा।
मेरुदंड ( स्पाइन) सीधा करके बैठें, हमेशा इस बात ध्यान रखें और हफ़्ते में 3 दिन मेरुदंड का स्नान करें।
सर पर सूती कपड़ा बाँध कर उसके ऊपर खीरा और मेहंदी या करी पत्ते का पेस्ट लगाएँ,नाभि पर खीरा का पेस्ट लगाएँ।बालों को नींबू या रीठा से साफ़ करें।कपूर और नारियल तेल से मालिश करें।
धन्यवाद।
रूबी,
प्राकृतिक जीवनशैली प्रशिक्षिका व मार्गदर्शिका (Nature Cure Guide & Educator)
http://www.wellcure.com/body-wisdom/154/healthy-hair-nourish-your-crowning-glory-from-within
Please read this above article
Natural Hair wash and moisturiser
Following Can be prepared once a week and refrigerated and used for both body and hair
http://www.wellcure.com/recipes/163/healthy-and-natural-hair-body-hand-wash
following moisturiser can be prepared at home
https://www.wellcure.com/recipes/455/natural-moisturiser
Be blessed
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