Any natural remedies for frost bite?

Hi there,

Frostbites occur when one's body is exposed to the temperature below the freezing point of the body. Mostly affects the peripheral body parts such as fingers, toes, ears, nose, hands and feet because they're more exposed. Depending upon the severity of the affected body part care should be taken accordingly ; 

Initially, when you experience the symptoms of frostbites such as numbness, tingling sensation, itchiness and cold sensation of the affected parts with changes in skin colours following steps should be taken ;

• Wash or soak the affected part of the body in warm water for 15-20 minutes or until the changes in the skin disappears. You can also use wet cloth soaked in warm water or used the warm heat and cover the affected area. Do not use dry heat or expose it to direct heat as it may worsen the condition. Do not re-expose the affected area to the cold, it will worsen the condition.

• Let alone the blisters and do not remove it. 

• Apply Aloe Vera gel or oil over the affected part. You can also use other essential herbal oils and apply it topically. 

• using a dry sterile cotton and bandage wrap it gently.

• Avoid walking or using the affected part again. 

• Prolonged exposure to cold or frostbite can be life-threatening and should be taken for proper medical care.

Apply alovera gel to affected area several times 
Don't use dry heat for warming the affected part. Use water at a temperature of 104.9 Fahrenheit not above that temperature 
Don't rub the affected area 
Elevate the part to reduce swelling 

Hi
Frost bite occurs due to exposure of body to too cold temperature that's below freezing point.  Any one can get this problem when they are visiting or living in cold climate. It occurs mainly in foot, nose, ear and hands. 

Frost bite cause itching, blisters, numbness,  tingling, sometimes swelling paleness of skin etc. 

• Using proper Woollen clothes is the primary remedy.
• Using warm water-pouring warm water on the affected area, helps to increase circulation and temperature. 
• Apply oil to prevent blisters and cracks.
• Epsom salt bath: Epsom salt bath in warm water help to reduce pain,  tingling, numbness and blisters. 
• Rub hands and keep the warm hands on face. 
• Drink warm water, herbal teas, soups etc. Will help to maintain body temperature.
• Consume nuts, dry fruits which are rich in Omega 3 fatty acids and vitamin e. Good for skin health (primary protection of our body). 
• Use hot water bottles and fomentation. 

Namaste!

नमस्ते

कारण - फ्रॉस्टबाइट तब होता है जब त्वचा और त्वचा के उत्तक जम जाते हैं। फ्रॉस्टबाइट होने का सबसे आम कारण है ठंडे मौसम से त्वचा प्रभावित होना। लेकिन यह बर्फ, ठंडी वस्तु और बेहद ही ठंडे पेय पदार्थ के कारण भी होता है।  रक्त प्रवाह में अवरोध से भी ऐसा होता है।

समाधान - हरे पत्तों का जूस लें। जिस हिस्से में परेशानी है। वंहा दिन में नीम के पत्तों का रस मिला कर दो बार तिल के तेल से घड़ी की सीधी दिशा (clockwise) में और घड़ी की उलटी दिशा (anti clockwise)में मालिश करें। नरम हाथों से बिल्कुल भी प्रेशर नहीं दें। सूर्य की रोशनी लगाएँ।

जीवन शैली - जीवन शैली - शरीर पाँच तत्व से बना हुआ है प्रकृति की ही तरह।

आकाश, वायु, अग्नि, जल, पृथ्वी ये पाँच तत्व आपके शरीर में रोज़ खुराक की तरह लें।

पृथ्वी और शरीर का बनावट एक जैसा 70% पानी से भरा हुआ। पानी जो कि फल, सब्ज़ी से मिलता है।

1 आकाश तत्व- एक खाने से दूसरे खाने के बीच में विराम दें। रोज़ाना 15 घंटे का उपवास करें जैसे रात का भोजन 7 बजे तक कर लिया और सुबह का नाश्ता 9 बजे लें।

2 वायु तत्व- लंबा गहरा स्वाँस अंदर भरें और रुकें फिर पूरे तरीक़े से स्वाँस को ख़ाली करें रुकें फिर स्वाँस अंदर भरें ये एक चक्र हुआ। ऐसे 10 चक्र एक टाइम पर करना है। ये दिन में चार बार करें।

खुली हवा में बैठें या टहलें।

3 अग्नि तत्व- सूर्य उदय के एक घंटे बाद या सूर्य अस्त के एक घंटे पहले का धूप शरीर को ज़रूर लगाएँ। सर और आँख को किसी सूती कपड़े से ढक कर। जब भी लेंटे अपना दायाँ भाग ऊपर करके लेटें ताकि आपकी सूर्य नाड़ी सक्रिय रहे।

4 जल तत्व- खाना खाने से एक घंटे पहले नाभि के ऊपर गीला सूती कपड़ा लपेट कर रखें और खाना के 2 घंटे बाद भी ऐसा करें। खीरा + नीम के पत्ते का पेस्ट दर्द वाले हिस्से पर रखें। 20मिनट तक रख कर साफ़ कर लें। सुर्य की रोशनी उसी जगह पर लगाएँ।

मेरुदंड स्नान के लिए अगर टब ना हो तो एक मोटा तौलिया गीला कर लें बिना निचोरे उसको बिछा लें और अपने मेरुदंड को उस स्थान पर रखें।

मेरुदंड (स्पाइन) सीधा करके बैठें। हमेशा इस बात ध्यान रखें और हफ़्ते में 3 दिन मेरुदंड का स्नान करें। 

5 पृथ्वी- सब्ज़ी, सलाद, फल, मेवे, आपका मुख्य आहार होगा। आप सुबह सफ़ेद पेठे 20ग्राम पीस कर 100 ml पानी में मिला कर पीएँ। 2 घंटे बाद फल नाश्ते में लेना है।

दोपहर में 12 बजे फिर से इसी जूस को लें। इसके एक घंटे बाद खाना खाएँ।शाम को 5 बजे सफ़ेद पेठे (ashguard) 20 ग्राम पीस कर 100 ml पानी मिला। 2घंटे तक कुछ ना लें। रात के सलाद में हरे पत्तेदार सब्ज़ी को डालें। कच्चा पपीता 50 ग्राम कद्दूकस करके डालें। कभी सीताफल ( yellow pumpkin)50 ग्राम ऐसे ही डालें। कभी सफ़ेद पेठा (ashgurad) 30 ग्राम कद्दूकस करके डालें। ऐसे ही ज़ूकीनी 50 ग्राम डालें।कद्दूकस करके डालें। ताज़ा नारियल पीस कर मिलाएँ। कभी काजू बादाम अखरोट मूँगफली भिगोए हुए पीस कर मिलाएँ। रात का खाना 8 बजे खाएँ।

लाल, हरा, पीला शिमला मिर्च 1/4 हिस्सा हर एक का मिलाएँ। इसे बिना नमक के खाएँ। नमक सेंधा ही प्रयोग करें। नमक की मात्रा dopahar के खाने में भी बहुत कम लें। सब्ज़ी पकने बाद उसमें नमक नमक पका कर या अधिक खाने से शरीर में (fluid)  की कमी हो जाती है। एक नियम हमेशा याद रखें ठोस (solid) खाने को चबा कर तरल (liquid) बना कर खाएँ। तरल (liquid) को मुँह में घूँट घूँट पीएँ। खाना ज़मीन पर बैठ कर खाएँ। खाते वक़्त ना तो बात करें और ना ही TV और mobile को देखें। ठोस (solid) भोजन के तुरंत बाद या बीच बीच में जूस या पानी ना लें। भोजन हो जाने के एक घंटे बाद तरल पदार्थ (liquid) ले सकते हैं।

ऐसा करने से हाज़मा कभी ख़राब नहीं होगा।

जानवरों से उपलब्ध होने वाले भोजन वर्जित हैं।

तेल, मसाला, और गेहूँ से परहेज़ करेंगे तो अच्छा होगा। चीनी के जगह गुड़ लें।

हफ़्ते में एक दिन उपवास करें। शाम तक केवल पानी लें, प्यास लगे तो ही पीएँ। शाम 5 बजे नारियल पानी और रात 8 बजे सलाद। 

धन्यवाद।

रूबी, 

प्राकृतिक जीवनशैली प्रशिक्षिका व मार्गदर्शिका (Nature Cure Guide & Educator)

नमस्ते,
 शीत दंश अधिकतर शरीर में रक्त संचार पर्याप्त न होने व ऑक्सीजन की कमी की अवस्थाओं में देखने को मिलता है यह अधिकतर नाक ,हाथ व पैर की अंगुलियों में होता है ;
यह निम्न रक्तचाप ,मधुमेह, निर्जलीकरण व रक्त की कमी के रोगियों में भी देखने को मिलता है ।
 

1. पर्याप्त मात्रा में गर्म कपड़े पहने।
2. प्रतिदिन 3 से 4 लीटर गर्म पानी बैठकर धीरे-धीरे पिए ।
3. मधुमेह को नियंत्रित रखें ।
4.  रक्तचाप को नियंत्रित रखें।
5. रक्त में खून की कमी की पूर्ति हेतु अनार, शलजम इत्यादि के रस का सेवन करें।

      डॉ .राजेश कुमार

 योग व नेचुरोपैथी फिजीशियन

Switch to a complete juice diet of fruits until it heals. Body will restore the imbalance in the affected cells automatically. Next best is fruits. Expose legs to sunlight when possible else cover it with a warm cloth continuously. 

Thanks

Be blessed 

Smitha Hemadri ( Educator of natural healing practices)