Hi,I am bindi mehta,I am suffering left ear discharge since last two months,I have take medicine and ear drops regularly,but still it isn't recovering. Please give me proper suggestions for it. What should I do?

Firstly which colour is the discharge coming from, if it is yellow then it can be due to bacteria.

Using apple cider vinegar for ear infections will be helpful mostly people use it for external use I recommend internally given medicine works faster. Have two tablespoons of it in a glass full of water.

Thank you

I would encourage you to read this article about the part with ear infections. Applies to adults too

https://www.wellcure.com/body-wisdom/278/practical-tips-for-handling-fever-in-children

I have worked with kids with similar issues. This will reduce and stop once lifestyle is corrected. It’s due to accumulation of toxins. Avoid more chemicals in the form of meds. If you delay, more complication can occur. 

Follow this :-

Morning on empty stomach 

• Celery juice 250 ml filtered / ash gourd juice / cucumber juice 

• Followed by Green juice with any watery vegetable like ashgourd / cucumber / ridge gourd / bottle gourd / carrot / beet with ginger and lime filtered  

• More hunger - tender coconut water or more pure veggie juice 

Afternoon from 12 :-  

• A bowl of fruits - don’t mix melons and other fruits. Eat melons alone. Eat citrus alone 
• Followed by a bowl of salad which includes coconut / flax or sesame in any form 
• If hungry - tender coconut water or coconut pieces with some dates or balls made from seeds with 2 dates
• Dinner 2-3 hrs before sleep with Gluten free, oilfree unpolished grains or dals 30% and 70% veggies
• Please take enema for 30 days with Luke warm water and then slowly reduce the freq. this is not a substitute for daily nature call . 
• Include some exercises that involves moving all your parts ( neck , shoulder, elbows, wrist , hip bending twisting , squats, knees, ankles ) .
• See if u can go to the morning sun for sometime in a day 30 mins atleast. 
• Ensure that you are asleep between 10-2 which is when the body needs deep sleep. 
• Place a wet cloth on your tummy for 30 mins daily

What to Avoid :- 

• Avoid refined oils, fried food , packaged ready to eat foods, dairy in any form including ghee, refined salt and sugar , gluten , refined oils coffee tea green tea alcohol meat eggs fish packaged ready to eat foods, refined white salt 
• Avoid mental stress by not thinking about things you cannot control. Present is inevitable. Future can be planned. Stay happy. Happiness is only inside yourself . The world around you is a better place if you learn to stay happy inside yourself. Reach us if you need more help in this area. Emotional stress can cascade the effects. Thank your body and love it. 

Tip : when pus is oozing out, don’t take any solid foods, switch to 3-4 lts of plain fruit juices or veg juices like a mantra and u will find relief and healing. Once toxins are over and they are out , it won’t reoccur unless you cheat with the foods in the forbidden list 

Be blessed. 

Smitha Hemadri (educator of natural healing practices)

Any mucus discharge from the body is due to toxin elimination. How do excess toxins get accumulated?

- Wrong foods - meat, dairy, excess cooked foods, processed foods, refined oils, sugar, salt etc

- Wrong lifestyle - Not getting enough sunlight, less sleep, stress etc

You can evaluate where you are going wrong and keep making corrections to sync with nature.

Meanwhile - for as long as you are having this discharge stick to simple foods which means fruits and salads with no added fat. A little bit of cocount is ok

Let earlymorning sunlight fall on your ears for 30 minutes

Sleep and take plenty of rest

If you are not taking medicines, dont start anything now,

It should not last for more than a week.

Of all things, dairy and sugar have been implicated greatly in ear issues.

These must be taken out to stop repeat occurances

नमस्ते ,
कान बहने का अभिप्राय है कि शरीर का रक्त अम्लीय/ दूषित हो गया है ।
 

• प्रतिदिन प्रातः गुनगुने पानी में नींबूू और शहद का सेवन करें इससेेे आंतों मे स्थित दूषित पदार्थ बाहर निकलते हैं।

• प्रतिदिन प्रातः मौसमी फल या हरी पत्तेदार सब्जियों का जूस 7:00 से 9:00 के बीच में सेवन करें इस समय शरीर से अशुद्धियां बाहर निकलती रहती है ।

• भोजन -हल्के सुपाच्य 80% मौसमी फल व हरी पत्तेदार सब्जियों से युक्त भोजन को खूब चबा चबाकर करें ,इससे शरीर में स्थित रक्त की क्षारीयता संतुलित रहती है।

•  भोजन से 30 मिनट पहले व भोजन के 90 मिनट बाद बैठकर धीरे-धीरे जल का सेवन करें, इससे भोजन का सही से पाचन ,अवशोषण व मल का निष्कासन आसानी से होता है ।

• उपवास- (सप्ताह में 1 दिन ) शरीर में स्थित दूषित पदार्थ बाहर निकलते हैं ,शरीर के स्वत: अंगो को ठीक करने की क्षमता का विकास होता है।

• प्याज के रस 5-7 बूंद रस को गर्म करके कान में डालें इससे कान से आने वाला द्रव पदार्थ बंद हो जाता है।

• चार कली लहसुन एक चम्मच सरसों के तेल में उबालें ,जब हल्का गुनगुना रह जाए उसे कान में टपकाएं ,कान से निकलने वाला द्रव पदार्थ बंद हो जाता है।

• कान पर 5 से 7 मिनट तक स्थानीय वाष्प दीजिए।

निषेध- चाय ,चावल, चीनी ,अचार ,मिठाइयां ,नमक- नमकीन ,ठंडे पेय पदार्थ ,क्रोध ,ईर्ष्या ,चिंता।

डॉ. राजेश कुमार 

योग एवं नेचुरोपैथी फिजीशियन

हेलो बिंदी जी,

कारण - कान में बैक्टीरियल या वायरल इंफेक्शन के कारण कान बहने लगता है। वास्तव में सर्दी जुकाम या फ्लू के कारण नाक बहने की समस्या हो जाती है जिसके कारण गले के माध्यम से बैक्टीरिया कान में भी इंफेक्शन फैला देते हैं और कान बहने की समस्या हो जाती है।

समाधान - कान के आस पास कपूर मिश्रित नारियल तेल से मालिश करें। दुध से बना हुआ कोई भी चीज़ ना लें। कान के ऊपर खीरा + नीम के पत्ते का पेस्ट रखें। 20 मिनट बाद साफ़ करें। भ्रामरी प्राणायाम, ताड़ासन, हलासन, पवन-मुक्तासन, अनुलोम-विलोम प्राणायाम करें।

जीवन शैली - पृथ्वी और शरीर का बनावट एक जैसा 70% पानी से भरा हुआ। पानी जो कि फल, सब्ज़ी से मिलता है।

1 आकाश तत्व- एक खाने से दूसरे खाने के बीच में विराम दें। रोज़ाना 15 घंटे का उपवास करें जैसे रात का भोजन 7 बजे तक कर लिया और सुबह का नाश्ता 9 बजे लें।

2 वायु तत्व- लंबा गहरा स्वाँस अंदर भरें और रुकें फिर पूरे तरीक़े से स्वाँस को ख़ाली करें रुकें फिर स्वाँस अंदर भरें ये एक चक्र हुआ। ऐसे 10 चक्र एक टाइम पर करना है। ये दिन में चार बार करें।I

खुली हवा में बैठें या टहलें।

3 अग्नि तत्व- सूरर्य उदय के एक घंटे बाद या सूर्य अस्त के एक घंटे पहले का धूप शरीर को ज़रूर लगाएँ। सर और आँख को किसी सूती कपड़े से ढक कर। जब भी लेंटे अपना दायाँ भाग ऊपर करके लेटें ताकि आपकी सूर्य नाड़ी सक्रिय रहे।

4 जल तत्व- खाना खाने से एक घंटे पहले नाभि के ऊपर गीला सूती कपड़ा लपेट कर रखें और खाना के 2 घंटे बाद भी ऐसा करना है।

मेरुदंड स्नान के लिए अगर टब ना हो तो एक मोटा तौलिया गीला कर लें बिना निचोरे उसको बिछा लें और अपने मेरुदंड को उस स्थान पर रखें।

मेरुदंड (स्पाइन) सीधा करके बैठें। हमेशा इस बात ध्यान रखें और हफ़्ते में 3 दिन मेरुदंड का स्नान करें। 

5 पृथ्वी- सब्ज़ी, सलाद, फल, मेवे, आपका मुख्य आहार होगा। आप सुबह सफ़ेद पेठे 20ग्राम पीस कर 100 ml पानी में मिला कर पीएँ। 2 घंटे बाद फल नाश्ते में लेना है।

दोपहर में 12 बजे फिर से इसी जूस को लें। इसके एक घंटे बाद खाना खाएँ।शाम को 5 बजे सफ़ेद पेठे (ashguard) 20 ग्राम पीस कर 100 ml पानी मिला। 2घंटे तक कुछ ना लें। रात के सलाद में हरे पत्तेदार सब्ज़ी को डालें। कच्चा पपीता 50 ग्राम कद्दूकस करके डालें। कभी सीताफल ( yellow pumpkin)50 ग्राम ऐसे ही डालें। कभी सफ़ेद पेठा (ashgurad) 30 ग्राम कद्दूकस करके डालें। ऐसे ही ज़ूकीनी 50 ग्राम कद्दूकस करके डालें। इसी प्रकार हरा गोभी, बंद गोभी, गाजर, चुकन्दर भी कद्दूकस करके डालें। हर दिन मुख्य सब्ज़ी किसी एक की मात्रा अधिक बाँकि सब थोड़ा थोड़ा डालें। ताज़ा नारियल पीस कर मिलाएँ। कभी काजू बादाम अखरोट मूँगफली भिगोए हुए पीस कर मिलाएँ। 

लाल, हरा, पीला शिमला मिर्च 1/4 हिस्सा हर एक का मिलाएँ। इसे बिना नमक के खाएँ। नमक सेंधा ही प्रयोग करें। नमक की मात्रा दोपहर के खाने में भी बहुत कम लें। सब्ज़ी पकने बाद उसमें नमक डालें। नमक पका कर या अधिक खाने से शरीर में (fluid)  की कमी हो जाती है। रात का खाना 8 बजे खाएँ।एक नियम हमेशा याद रखें ठोस (solid) खाने को चबा कर तरल (liquid) बना कर खाएँ। तरल (liquid) को मुँह में घूँट घूँट पीएँ। खाना ज़मीन पर बैठ कर खाएँ। खाते वक़्त ना तो बात करें और ना ही TV और mobile को देखें। ठोस (solid) भोजन के तुरंत बाद या बीच बीच में जूस या पानी ना लें। भोजन हो जाने के एक घंटे बाद तरल पदार्थ (liquid) ले सकते हैं।

ऐसा करने से हाज़मा कभी ख़राब नहीं होगा।

जानवरों से उपलब्ध होने वाले भोजन वर्जित हैं।

तेल, मसाला, और गेहूँ से परहेज़ करेंगे तो अच्छा होगा। चीनी के जगह गुड़ का सेवन करें।

हफ़्ते में एक दिन उपवास करें। शाम तक केवल पानी लें, प्यास लगे तो ही पीएँ। शाम 5 बजे नारियल पानी लें और 2 घंटे बाद सलाद लें।

धन्यवाद।

रूबी, 

प्राकृतिक जीवनशैली प्रशिक्षिका व मार्गदर्शिका (Nature Cure Guide & Educator)