How to cure vitligo naturally? I am very much stressed out because of this.

Vitiligo is caused due to loss of melanin cells in the body this can be improved with regenerating the cells.

Papaya is known to be having good effects on melanin cells. Drink papaya juice daily for good results.

You can follow this recipe:The orange story

Thank you

Hi. Please refer to the below resources to understand more about skin issues & Nature Cure.

1. Blog - Skin – An indicator of good health

2. Real-life natural healing stories of people who cured Skin Issues just by following Natural Laws.

Adopting a natural lifestyle will help your wife in reclaiming her health. Wellcure’s Buddy Program helps you in making the transition, step by step. If you would like to know more, please let us know.

Yes this can heal too with lifestyle changes

Healthy Vegan whole food plant based lifestyle 

No dairy from animals - milk curd ghee butter cheese paneer malai etc , no meat eggs fish sea food 

No white sugar or jaggery or other fancy sugars and jaggeries 

No maida , wheat and other packed ready to eat foods

One glass of cucumber juice eith mint in the morning upon waking 500ml.

Plenty of fruits till 12 

Veg salads for lunch. Fruit or veg Salads for snacking with greens like lettuce Palak mint coriander etc 

Cooked oilfree dinner unpolished and oil free  

On weekends, please replace lunch with a salad or raw lunch and fruits for snacking

lot of tender coconut, dilute  lime water , ash gourd juices

 sit or stand in a early morning sun or late evening sun for 20 mins with minimum clothes 

Stay emotionally happy and away from stress 

This will slowly show effect in few months and within 2-4 yrs all the patches will come back to normal. 

This is a lifestyle and you will have the tendency to come back to this issue if you repeat current lifestyle.

Please see his journey 

https://www.wellcure.com/health-journeys/68/irreversible-vitiligo-reversed-naturally

Thanks and be blessed

Smitha Hemadri ( Educator of natural healing practices)

नमस्ते,

सफेद दाग /विटिलिगो अर्थात् मिलैनीन की त्वचा मेंं कमी हो गई है जिससे त्वचा का रंग सफेद या गुलाबी हो जाता है ,अधिक मात्रा में मानसिक तनाव, लीवर का सही से कार्य न करना ,भोजन का सही से पाचन ना होना ,खराब दिनचर्या व अधिकतर अम्लीय भोजन के सेवन की वजह से होता है।

• प्रतिदिन प्रातः गुनगुनेे पानी एवंं नींबू का सेवन करें इससे आंतों में स्थित अशुद्धियां बाहर निकलते हैं।
•  प्रतिदिन मौसमी फल या हरी पत्तेदार सब्जी के जूस का सेवन करें ।

• चना व मूंग को अंकुरित करके 400 ग्राम प्रातः एवं शाम को सेवन करें।

• भोजन- हल्के सुपाच्य मौसमी फल व हरी पत्तेदार सब्जियों से युक्त भोजन को खूब चबा चबाकर करें इससे भोजन का सही से पाचन अवशोषण व मल का निष्कासन आसानी से होता है।
• उपवास-सप्ताह में एक दिन उपवास रहे ,इससे शरीर के अंदर स्वत: ही रोगों को ठीक करने की क्षमता का विकास होता है, अशुद्धियां बाहर निकलते हैं।
• नारियल का तेल प्रभावित जगह पर तीन से चार बार प्रतिदिन लगाएं।
• सरसों के तेल और हल्दी को समान मात्रा में मिलाकर प्रभावित जगह तीन से चार बार प्रतिदिन लगाएं।

 निषेध -चाय ,चावल, चीनी, अचार ,मिठाईयां, नमक -नमकीन ,दूध व दूध से बने हुए उत्पाद !

डॉ.राजेश कुमार 

योग एवं नेचुरोपैथी फिजीशियन

1. Reduce ur stress level, it's all because of deficiency of tryptophan one of essential amino acid
2. Expose ur body to sunlight
3. Drink dates soaked water and eat soaked dates
4. Include sweet potato, carrot, beetroot, apple banana in ur diet.
5. Avoid animal products

हेलो जी,

कारण - सफेद दाग को ल्यूकोडर्मा (Leucoderma) या विटिलिगो (Vitiligo) के नाम से भी जाना जाता है।

यह स्व: प्रतिरक्षा प्रणाली (रोग से लड़ने की प्रणाली) की एक नुकसानदायक स्थिति होती है। उनके अनुसार सफेद दाग तब होते हैं, जब शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से त्वचा की स्वस्थ कोशिकाओं को नष्ट कर देती है। त्वचा हमारे शरीर का सहज ज़रिया है अम्ल (acid) को प्रतिबिम्बित करने का। शरीर (elimination)निष्कासन की प्रक्रिया में लगा हुआ है।

समाधान - नीम के पत्तों और खीरा का पेस्ट जंहा तकलीफ़ है वंहा लगाएँ। खीरा+एलोवेरा का पल्प का पेस्ट वंहा लगाएँ जंहा परेशानी है। सूर्य की रोशनी  इस पेस्ट को लगा कर दिखाएँ 20मिनट के लिए लगाएँ।

त्वचा को गुलाब जल + बेसन और हल्दी से साफ़ करें। साबुन या कोई भी क्रीम का प्रयोग बंद कर दें।त्वचा को गुलाब जल + बेसन और हल्दी से साफ़ करें। साबुन या कोई भी क्रीम का प्रयोग बंद कर दें।

जीवन शैली - हम उसको आहार शुद्धि से मदद करें।

बार बार कुछ भी खाने से बचे फल के बाद 3 घंटे का अंतराल (gap) रखें। क्षार (alkaline) जूस के बाद 1घंटे का अंतराल रखें। कच्चे सब्ज़ियों के सलाद के बाद 5 घंटे का अंतराल रखें। अनाज और पकी हुई सब्ज़ी अगर तेल रहित (oil free) के बाद 8 घंटे का तेल घी का प्रयोग किया गया हो तो 12 से 13 घंटे का अंतराल रखें।

रोज़ाना 15 घंटे का उपवास करें जैसे रात का भोजन 7 बजे तक कर लिया और सुबह का नाश्ता 9 बजे लें। त्वचा या शरीर के किसी भी हिस्से को स्वस्थ प्रदान करने के लिए ज़रूरी है।

सुबह लंबा गहरा स्वाँस अंदर भरें और रुकें फिर पूरे तरीक़े से स्वाँस को ख़ाली करें रुकें फिर स्वाँस अंदर भरें ये एक चक्र हुआ। ऐसे 10 चक्र एक टाइम पर करना है। ये दिन में चार बार करें।

सूर्य उदय के एक घंटे बाद या सूर्य अस्त के एक घंटे पहले का धूप शरीर को ज़रूर लगाएँ। सर और आँख को किसी सूती कपड़े से ढक कर। जब भी लेंटे अपना दायाँ भाग ऊपर करके लेटें ताकि आपकी सूर्य नाड़ी सक्रिय रहे।

नहाने के पानी में ख़ुशबू वाले फूलों का रस मिलाएँ। नींबू या पुदीना का रस मिला सकते हैं।खाना खाने से एक घंटे पहले नाभि के ऊपर गीला सूती कपड़ा लपेट कर रखें या खाना के 2 घंटे बाद भी ऐसा कर सकते हैं।

मेरुदंड (स्पाइन) सीधा करके बैठें। हमेशा इस बात ध्यान रखें। हफ़्ते में 3 दिन मेरुदंड का स्नान करें। मेरुदंड स्नान के लिए अगर टब ना हो तो एक मोटा तौलिया गीला कर लें बिना निचोरे उसको बिछा लें।अपने मेरुदंड को उस पर रखें।

नहाने के पानी में ख़ुशबू वाले फूलों का रस मिलाएँ। नींबू या पुदीना का रस मिला सकते हैं। नीम का रस भी बहुत फ़ायदा करेगा।

सुबह ख़ाली पेट आधा खीरा 5 पुदीने या करी पत्ते के साथ पिस कर उसमें 100ml पानी मिला कर पिएँ।

जूस को मुँह में रख कर एक बार सहज स्वाँस लें फिर घूँट अंदर लें।

2 घंटे बाद कोई भी एक तरीक़े का फल नाश्ते में लें।फल को ठीक से चबा कर खाएँ। कोई नमक या चाट मसला या चीनी, दूध मिक्स ना करें। 

दोपहर 12 बजे सफ़ेद पेठे (ashguard) 20 ग्राम पीस 100ml पानी मिला कर लें।

नमक सेंधा ही प्रयोग करें। नमक की पके हुए खाने में भी बहुत कम लें। सब्ज़ी पकने बाद उसमें नमक डालें। नमक पका कर या अधिक खाने से शरीर में (fluid)  की कमी हो जाती।

सलाद दोपहर 1बजे बिना नमक के खाएँ तो अच्छा होगा क्योंकि नमक सलाद के गुणों को कम कर देता है। 

सलाद में हरे पत्तेदार सब्ज़ी को डालें और नारियल पीस कर मिलाएँ। कच्चा पपीता 50 ग्राम कद्दूकस करके डालें। कभी सीताफल ( yellow pumpkin)50 ग्राम ऐसे ही डालें। कभी सफ़ेद पेठा (ashgurd) 30 ग्राम कद्दूकस करके डालें। ऐसे ही ज़ूकीनी 50 ग्राम डालें।कद्दूकस करके डालें।कभी काजू बादाम अखरोट मूँगफली भिगोए हुए पीस कर मिलाएँ। रात का खाना 8 बजे खाएँ।

लाल, हरा, पीला शिमला मिर्च 1/4 हिस्सा हर एक का मिलाएँ। शाम 5 बजे नारियल पानी लें।

रात के खाने में इस अनुपात से खाना खाएँ 2 कटोरी सब्ज़ी के साथ 1कटोरी चावल या 1रोटी लें। रात 8 बजे के बाद कुछ ना खाएँ, 12 घंटे का (gap) अंतराल रखें। 8बजे रात से 8 बजे सुबह तक कुछ नहीं खाना है।

एक नियम हमेशा याद रखें ठोस(solid) खाने को चबा कर तरल (liquid) बना कर खाएँ। तरल  को मुँह में घूँट घूँट पीएँ। खाना ज़मीन पर बैठ कर खाएँ। खाते वक़्त ना तो बात करें और ना ही TV और mobile को देखें।ठोस  भोजन के तुरंत बाद या बीच बीच में जूस या पानी ना लें। भोजन हो जाने के एक घंटे बाद तरल पदार्थ  ले सकते हैं।

जानवरों से उपलब्ध होने वाले भोजन वर्जित हैं।

तेल, मसाला, और गेहूँ से परहेज़ करेंगे तो अच्छा होगा। चीनी के जगह गुड़ लें।

हफ़्ते में एक दिन उपवास करें। शाम तक केवल पानी लें, प्यास लगे तो ही पीएँ। शाम 5 बजे नारियल पानी और रात 8 बजे सलाद लें।

धन्यवाद।

रूबी, 

प्राकृतिक जीवनशैली प्रशिक्षिका व मार्गदर्शिका (Nature Cure Guide & Educator)

You can get hope from this HJ

https://www.wellcure.com/health-journeys/68/irreversible-vitiligo-reversed-naturally

In short, stick to simple foods - fruits and vegetables. Sleep well, get good sun exposure everyday, Use less chemicals in everyday cometics,toileteries and home cleaning products. You will see it improving over time