I have more pimples on my face. I have tried many products to cure but nothing useful. Can you pls suggest me how to cure pimples quickly?

Hlw 

Please visit on given link and get good results on your query 

http://www.wellcure.com/questions-answers/1840/how-to-reduce-dark-spots-on-face-and-pimples-on-face#answer8595

Thanks 

नमस्ते,

 मुंहासे हार्मोंस के असंतुलन ,कब्ज, तनाव ,अनुवांशिकता ,तैलीय ग्रंथियों के बंद होने इत्यादि वजह से हो सकते हैं।

   यह चेहरा, पेट ,पीठ कंधे कहीं भी हो सकते हैं। 

• प्रतिदिन रात्रि में 7 से 8 घंटे की नींद अवश्य लें इससे शरीर से दूषित पदार्थ बाहर निकलते हैं ।
• गुनगुने पानी नींबू एवं शहद का सेवन करें इससे आंतों की दीवारें फैलती हैं, दूषित पदार्थ बाहर निकल जाते हैं।
• जूस- अनानास खीरा नारियल पानी नाशपाती या केला के जूस का सेवन करें।
• प्रतिदिन भोजन में 80% मौसमी फल एवं हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन करें इससे भोजन का पाचन, अवशोषण एवं मल का निष्कासन आसानी से होता है, अम्ल एवं क्षार का संतुलन शरीर में बना रहता है ।
• प्रतिदिन मिट्टी के घड़े में रखे हुए जल को बैठकर प्यास लगने पर धीरे-धीरे सेवन करें।
• उपवास -सप्ताह में 1 दिन उपवास रहें, इससे शरीर से दूषित पदार्थ बाहर निकलते हैं, पाचन अंगों को आराम मिलता है।
•  एक चम्मच धनिया के जूस में एक चुटकी हल्दी का पाउडर मिलाकर मुंहासे पर रात्रि को लगाएं प्रतिदिन प्रातः इसे ठंडे पानी से धो लें।
• प्रतिदिन चेहरे पर नारियल का पानी लगाते रहें इससे मुंहासे ,दाग- धब्बे समाप्त हो जाते हैं ।
• प्रसन्न चित्त रहें, खुलकर हंसे, सकारात्मक सोचें ।

 निषेध- जानवरों से प्राप्त भोज्य पदार्थ ,चाय, काफी ,चीनी ,मैदा, वसा से बनी हुई चीजें ,ठंडे पेय पदार्थ ,क्रोध ,ईर्ष्या ,चिंता ,तनाव ,रात्रि जागरण ,सोने से 2 घंटे पहले मोबाइल ,टेलीविजन ,कंप्यूटर का प्रयोग।

Acne happens due to irregular eating habits mostly oily and highly spiced food. Acne can be easily treated with a healthy lifestyle and proper diet and exercise. 

With the inclusion of healthy food like raw vegetables and fruits what we can start is using a good face pack.

1. Gram flour, turmeric ad rose water: This mixture will help in fighting acne to its best.

2. Aloe vera gel and turmeric will help in reducing size of acne.

3. Chia seed gel and beetroot helps in removing acne scar.

Thank you

Dear health seeker Hemvathi, the  real cause of  skin (pimples)can be attributed to a simple  factor that your  lifestyle has  gone far far away from nature. Ponder over the few  questions:
   1  Do you  perspire  as a sequel to  normal  living  means  ,that  you  must be  wearing  clothes  inimical  hazardous to the skin  like  heavy jeans  synthetic  clothing  putting  cosmetics  ,creams, lotions   soaps  talcum powder onto to the skin,These all  are  enemy of  skin. Making the skin sluggish not doing its proper job of elementing toxins through sweat.In nature cure parlance we say that "don't put anything on your skin which you can not  otherwise eat ".

2  You must be living in for most part of the day in Ac facilities thus  depriving  skin to  perform its  duty of  exepelling  morbid  matter. 
3.These  days  nobody  exposes  his  body to the  air   or to the sun
4.Most  persons  bath  with  hot water and  doesn't  rub the  skin for  allowing the  healthy blood in the  fine  capillaries  to flow into it marking skin  yet more  poorer. 
  5 The  diet  is  usually  highly  acidic in  nature  consisting of  more of  carbohydrates  fats  proteins, animal  products 
   Totality discontinue refined, processed, fried, animal products 
    All the above  factors  are  responsible  for the  skin  disease  named  pimples. 
    You will do  well to  rectify the the  above  mode causing pimples to  precipitate If you  put your house in order  by  living a  hygienic lifestyle  as per the  laws governing our organism  ere  long you will be  healthy and  free from  not only  pimples but  all  other latent diseases  
  By following  nature cure  sick  becomes well,well becomes better, better  still  better. Lacs of  patients have  thus been restored to  health. There is no short cuts to health.
Apply mud pack over the seed of the pimples taking care that mud should be sourced from 5 to 6 feet beneath earth ensuring that bud is free from polluting agents. Alternatively Multani mitti or simple water packs may be applied for half an hour thrice in a day. Don't apply any medicinal creams since they will leave permanent scar mark, apply coconut oil if skin is dry.
Also follow the regime as under:_
  V.S.Pawar...Member  Indian institute of natural therapeutics   1980,

Pimples are a reflection of your body internal health.. So if you feed the body the food its designed to eat, such as fruits vegetables and greens in abundance it will reflect back on your face. It is also extremely important that you switch to wholefood plant-based lifestyle which does not include dairy eggs meat fish or any products that contains ingredients coming from animals, sugar coffee tea oils( extremely important)

I have seen children who are on a plant-based diet and consuming junk like chips also have issues like pimples. Hence I would like to focus your attention on raw fruits veggies greens intake as a cooked meal replacement to see results. I have successfully worked with a child on this issue and after making her day go with one oilfree cooked, gluten-free, fruits for breakfast and salads for dinner, it cleared in 2 months. It’s very important that you also hydrate your body when you wake up with either limewater or cucumber juice.

Be blessed

Smitha Hemadri (educator of natural healing practices)

त्वचा हमारे शरीर का सहज ज़रिया है अम्ल (acid) को प्रतिबिम्बित करने का। शरीर (elimination)निष्कासन की प्रक्रिया में लगा है। हम उसको आहार शुद्धि से मदद करें।

समाधान - खीरा+एलोवेरा का पल्प का पेस्ट वंहा लगाएँ जंहा परेशानी है।  20मिनट के लिए लगाएँ।

त्वचा को गुलाब जल + बेसन और हल्दी से साफ़ करें। साबुन या कोई भी क्रीम का प्रयोग बंद कर दें।

नहाने के पानी में ख़ुशबू वाले फूलों का रस मिलाएँ। नींबू या पुदीना का रस मिला सकते हैं।खाना खाने से एक घंटे पहले नाभि के ऊपर गीला सूती कपड़ा लपेट कर रखें या खाना के 2 घंटे बाद भी ऐसा कर सकते हैं।

मेरुदंड (स्पाइन) सीधा करके बैठें। हमेशा इस बात ध्यान रखें। हफ़्ते में 3 दिन मेरुदंड का स्नान करें। मेरुदंड स्नान के लिए अगर टब ना हो तो एक मोटा तौलिया गीला कर लें बिना निचोरे उसको बिछा लें।अपने मेरुदंड को उस पर रखें।

नहाने के पानी में ख़ुशबू वाले फूलों का रस मिलाएँ। नींबू या पुदीना का रस मिला सकते हैं। नीम का रस भी बहुत फ़ायदा करेगा। बार बार कुछ भी खाने से बचे फल के बाद 3 घंटे का अंतराल (gap) रखें। क्षार (alkaline) जूस के बाद 1घंटे का अंतराल रखें। कच्चे सब्ज़ियों के सलाद के बाद 5 घंटे का अंतराल रखें। अनाज और पकी हुई सब्ज़ी अगर तेल रहित (oil free) के बाद 8 घंटे का तेल घी का प्रयोग किया गया हो तो 12 से 13 घंटे का अंतराल रखें।

रोज़ाना 15 घंटे का उपवास करें जैसे रात का भोजन 7 बजे तक कर लिया और सुबह का नाश्ता 9 बजे लें। त्वचा या शरीर के किसी भी हिस्से को स्वस्थ प्रदान करने के लिए ज़रूरी है।

सुबह लंबा गहरा स्वाँस अंदर भरें और रुकें फिर पूरे तरीक़े से स्वाँस को ख़ाली करें रुकें फिर स्वाँस अंदर भरें ये एक चक्र हुआ। ऐसे 10 चक्र एक टाइम पर करना है। ये दिन में चार बार करें।

सूर्य उदय के एक घंटे बाद या सूर्य अस्त के एक घंटे पहले का धूप शरीर को ज़रूर लगाएँ। सर और आँख को किसी सूती कपड़े से ढक कर। जब भी लेंटे अपना दायाँ भाग ऊपर करके लेटें ताकि आपकी सूर्य नाड़ी सक्रिय रहे।

सुबह ख़ाली पेट आधा खीरा 5 पुदीने या करी पत्ते के साथ पिस कर उसमें 100ml पानी मिला कर पिएँ।

जूस को मुँह में रख कर एक बार सहज स्वाँस लें फिर घूँट अंदर लें।

2 घंटे बाद कोई भी एक तरीक़े का फल नाश्ते में लें।फल को ठीक से चबा कर खाएँ। कोई नमक या चाट मसला या चीनी, दूध मिक्स ना करें। 

दोपहर 12 बजे सफ़ेद पेठे (ashguard) 20 ग्राम पीस 100ml पानी मिला कर लें।

नमक सेंधा ही प्रयोग करें। नमक की पके हुए खाने में भी बहुत कम लें। सब्ज़ी पकने बाद उसमें नमक डालें। नमक पका कर या अधिक खाने से शरीर में (fluid)  की कमी हो जाती।

सलाद दोपहर 1बजे बिना नमक के खाएँ तो अच्छा होगा क्योंकि नमक सलाद के गुणों को कम कर देता है। 

सलाद में हरे पत्तेदार सब्ज़ी को डालें और नारियल पीस कर मिलाएँ। कच्चा पपीता 50 ग्राम कद्दूकस करके डालें। कभी सीताफल ( yellow pumpkin)50 ग्राम ऐसे ही डालें। कभी सफ़ेद पेठा (ashgurd) 30 ग्राम कद्दूकस करके डालें। ऐसे ही ज़ूकीनी 50 ग्राम डालें।कद्दूकस करके डालें।कभी काजू बादाम अखरोट मूँगफली भिगोए हुए पीस कर मिलाएँ। रात का खाना 8 बजे खाएँ।

लाल, हरा, पीला शिमला मिर्च 1/4 हिस्सा हर एक का मिलाएँ। शाम 5 बजे नारियल पानी लें।

रात के खाने में इस अनुपात से खाना खाएँ 2 कटोरी सब्ज़ी के साथ 1कटोरी चावल या 1रोटी लें। रात 8 बजे के बाद कुछ ना खाएँ, 12 घंटे का (gap) अंतराल रखें। 8बजे रात से 8 बजे सुबह तक कुछ नहीं खाना है।

एक नियम हमेशा याद रखें ठोस(solid) खाने को चबा कर तरल (liquid) बना कर खाएँ। तरल  को मुँह में घूँट घूँट पीएँ। खाना ज़मीन पर बैठ कर खाएँ। खाते वक़्त ना तो बात करें और ना ही TV और mobile को देखें।ठोस  भोजन के तुरंत बाद या बीच बीच में जूस या पानी ना लें। भोजन हो जाने के एक घंटे बाद तरल पदार्थ  ले सकते हैं।

जानवरों से उपलब्ध होने वाले भोजन वर्जित हैं।

तेल, मसाला, और गेहूँ से परहेज़ करेंगे तो अच्छा होगा। चीनी के जगह गुड़ लें।

हफ़्ते में एक दिन उपवास करें। शाम तक केवल पानी लें, प्यास लगे तो ही पीएँ। शाम 5 बजे नारियल पानी और रात 8 बजे सलाद लें।

धन्यवाद।

रूबी, 

प्राकृतिक जीवनशैली प्रशिक्षिका व मार्गदर्शिका (Nature Cure Guide & Educator)