Can depression healed completely by homeopathy. Im taking it for 2 yrs now. Share with me all the things about depression treatments im homeopathy. Also tell if i need to give it up or i have to add other treatments to it. And currently im experiencing intrusive thoughts about career. How to overcome it?

Dear health seeker, There is no safe drug in the whole world, all drugs have side and after-effects and homoeopathy is no exception.   these drugs are inimical to the body except provided a semblance of relief for some time but in the long run, they are poisonous, 
   At the outset let me assure you that all your health issues depression can be reversed back to health by following a nature-based lifestyle. Please follow my blog on the topic of 'Depression, anxiety 'on this platform of wellcure 
Thanks 
   V.S.Pawar Member Indian institute of natural 

Hi,

All problems first start either in the mind or the gut. The gut is sometimes even known as the " second mind". It is therefore important to eat healthy and maintain a healthy gut. Lets briefly understand this concept and how it impacts your mind.

When we are under stress the body produces the stress hormone called adrenaline, also known as the " fight or flight " hormone. Constant stress releases the production of cortisol, another stress hormone. This constant stress always puts the body in sympathetic mode, wherein the body is unable to repair and heal itself. These hormones are not only produced when under stress, but also when we consume too much caffeine. All this in turn effects the functioning of all your body organs, hormones, sleep etc. All of which impact your moods. Therefore lifestyle changes are important.

• It is extremely important that you consume a healthy diet rich in fruits and raw vegetables. Fruits and vegetables contain essential vitamins and minerals which are required for the normal functioning of many hormones, neurotransmitters and a whole lot of other bodily functions.
• Stay away from all sugary foods, animal foods and processed foods. They all on digestion produce free radicals which in turn disturb the hormonal cycle. Sugary foods produce sudden spikes in blood sugar levels, which in turn affect the homeostasis of the body.
• Proper sleep and physical activity are equally important. They induce the production of "happy hormones", melatonin and serotonin. This allows the body to repair and heal naturally.
• Spending time in nature, like gardening, exposure to sunlight is also helpful. All these activities induce the production of serotonin.

Apart from this meditation and deep breathing, focus on your breath are important tools to help you overcome anxiety, negative thoughts and depression. When you are in a relaxed state you can think clearly whether it is regarding your career or anything else.

You could also read this blog to help you understand furtherhttps://www.wellcure.com/body-wisdom/182/tension-anxiety-and-depression-deal-with-it-naturally

Get in touch with any of Natural healers on this platform to help you underNature Nurtures.

Wishing you Good Health Always!

Thank you,

We offer natural healthy lifestyle choices. Choices where healing happens by the body itself without using any suppressors. 

The thoughts about career you have are also all due to viral infection. They have to be cleaned naturally. If you lead a wrong lifestyle such things can happen. 

If you are not bedridden, kindly switch to a completely raw lifestyle with just fruits greens and veg juices. Avoid cooked food. In depression what would have happened is, your older lifestyle with a lot of emotional drainage would have led to a vitality or energy drain and toxin accumulation on a physical level would have continued for a long period. You see brain cells consume 3X more oxygen compared to the other cells, so any emotional drain is like running video on your cell for a long period. Digestion and using the brain / mentally thinking on a negative level drains the battery. However, if you were a chess player and you are playing a game, that’s not a drain, it’s positive growth. So, in your case, since you might have used it for negative thinking majorly, your physical body is also taxed. 

So few things you have to consciously attempt are the following 

1) Juice veggies / have a lot of fruits as your meals as much as possible all 2-3 meals per day or more if needed as per the call of hunger. These are positive life-giving foods. They will bring life back into the bad communications happening between gut and brain. 

2) Start doing yoga and pranayama along with point 1 for about 1 hour.  Yoga alone or point 1 alone may not be effective in isolation. Do both

3) Sunlight exposure for 1 hour with gratitude to the sun. If you have a park nearby, walk barefoot on grass and appreciate the selfless elements around you who don’t expect anything from human beings even if you stamp them. In return, they give you a feeling of grounding with Mother Earth and improves your being. 

4) Mandatorily sleeping early so that between 10-2 am you are in the deep sleep

5) Understand and introspect why you started getting depressed a few years back. Is it the people around you / situations around you? Know that it’s all happening for your good. To improve your soul. Listen to Louise Hay/bk Shivani and such people and understand the deeper meaning of your experiences and implement what they say. 

• You can find 10 people around you advising 10 ways to get out of depression, but you have to consciously try a method that you feel is right. Before you heal mentally, you have to clean your body and slowly clean the mind. You have to now go in reverse. To make the mind think positive, you have to clean the body first. When you got toxaemia, your thoughts and energy field became diseased and that led to body contamination. But now you have to address body cleaning first and slowly get to the mind. Over time the mind-body and spirit will be cleaned and you will be  free of depression 

Read this 

How I overcame depression skin issues and healed my life

My freedom from back pain respiratory issues

Both were in depression and had physical issues when I started working with them. 

Be blessed 

Smitha Hemadri ( Educator of natural healing practices )

हेलो,

कारण - प्राकृतिक जीवन शैली किसी pathy पर विश्वास नहीं करता क्योंकि pathy smyptom पर काम करते हैं। जबकि प्राकृतिक जीवन शैली मुल कारण पर काम करता है।

दर्दनाक या तनावपूर्ण घटनाओं का अनुभव से भी ऐसा हो सकता है।अन्य मानसिक स्वास्थ्य विकार जैसे चिंता, डिप्रेशन, मादक द्रव्यों का सेवन से ऐसा हो सकता है। दोष पुर्ण आहार इस समस्या को और बढ़ा देते हैं। शारीरिक शिथिलता और शरीर में अम्ल की अधिकता को कम करना होगा।

समाधान - कच्चे सब्ज़ी का जूस आपका मुख्य भोजन है।  सुबह ख़ाली पेट इनमे से कोई भी हरा जूस लें।पेठे (ashguard ) का जूस लें और  नारियल पानी भी ले सकते हैं। बेल का पत्ता 8 से 10 पीस कर 100ml पानी में मिला कर छान कर पीएँ। खीरा 1/2 भाग + धनिया पत्ती (10 ग्राम) पीस लें, 100 ml पानी में मिला कर पीएँ। दुब घास 25 ग्राम पीस कर छान कर 100 ml पानी में मिला कर पीएँ।

10% कच्चे हरे पत्ते और सब्ज़ी का जूस बिना नमक निम्बू के लेना है।30% कच्चे सब्ज़ी का सलाद बिना नमक निम्बू के लेना है।10% ताज़ा नारियल सलाद में मिला कर लेना है। 20% फल को लें। पके हुए खाने को केवल एक बार खाएँ नमक भी केवल एक बार पके हुए खाने लें। पके हुए खाने में सब्ज़ी भाँप में पके हों और तेल घी रहित होना चाहिए सब्ज़ी की मात्रा 20% और millet या अनाज की मात्रा 10% हो।  वर्षों से जमी टॉक्सिन को निकालना ज़रूरी है। किसी प्राकृतिक चिकित्सक के देख रेख में पहली बार लें। एनिमा किट मँगा लें । यह किट ऑनलाइन मिल जाएगा। इससे 100ml पानी गुदाद्वार से अंदर डालें और प्रेशर आने पर मल त्याग करें। ऐसा दिन में एक बार करना है अगले 21 दिनों के लिए। ये करना है ताकि शरीर में उपस्थित विषाणु निष्कासित हो जाये। भ्रामरी प्राणायाम,ताड़ासन, नटराजासन

वृक्षासन,हस्तपादासन, सर्वांगासन, हलासन, पवन-मुक्तासन, अनुलोम-विलोम प्राणायाम करें।

प्रतिदिन आप ख़ुद को प्यार दें अपने बारे में 10 अच्छी बातें कोरे काग़ज़ पर लिख कर और प्रकृति को अपने होने का धन्यवाद दें।

मानसिक समस्या भी इसी शरीर की समस्या है सब कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि हम किसी भी परिस्थिति में सकारात्मक सोंच रखते हैं या नकारात्मक।

प्राकृतिक जुड़ाव आपको सकारात्मक सोंच प्रदान करेंगी क्योंकि प्राकृतिक जीवन शैली अपने आप में पूर्ण भी है और जीवंत भी है। पाँच तत्व से प्रकृति चल रही है और उसी पाँच तत्व से हमारा शरीर चल रहा है।

जीवन शैली - 1 आकाश तत्व- एक खाने से दूसरे खाने के बीच में विराम दें। रोज़ाना 15 घंटे का उपवास करें जैसे रात का भोजन 7 बजे तक कर लिया और सुबह का नाश्ता 9 बजे लें। वाद्य यंत्र शास्त्री संगीत (instrumental classical music)सुनें।

2 वायु तत्व- लंबा गहरा स्वाँस अंदर भरें और रुकें फिर पूरे तरीक़े से स्वाँस को ख़ाली करें रुकें फिर स्वाँस अंदर भरें ये एक चक्र हुआ। ऐसे 10 चक्र एक टाइम पर करना है। ये दिन में चार बार करें।

अपने कमरे में ख़ुशबू दार फूलों को रखें।

3 अग्Iनि तत्व- सूर्य उदय के एक घंटे बाद या सूर्य अस्त के एक घंटे पहले का धूप शरीर को ज़रूर लगाएँ। सर और आँख को किसी सूती कपड़े से ढक कर। जब भी लेंटे अपना दायाँ भाग ऊपर करके लेटें ताकि आपकी सूर्य नाड़ी सक्रिय रहे।

4 जल तत्व- 4 पहर का स्नान करें। सुबह सूर्य उदय से पहले, दोपहर के खाने से पहले, शाम को सूर्यअस्त के बाद, और रात सोने से पहले स्नान करें। नहाने के पानी में ख़ुशबू वाले फूलों का रस मिलाएँ। नींबू या पुदीना का रस मिला सकते हैं।खाना खाने से एक घंटे पहले नाभि के ऊपर गीला सूती कपड़ा लपेट कर रखें या खाना के 2 घंटे बाद भी ऐसा कर सकते हैं।

मेरुदंड (स्पाइन) सीधा करके बैठें। हमेशा इस बात ध्यान रखें और हफ़्ते में 3 दिन मेरुदंड का स्नान करें। मेरुदंड स्नान के लिए अगर टब ना हो तो एक मोटा तौलिया गीला कर लें बिना निचोरे उसको बिछा लें और अपने मेरुदंड को उस स्थान पर रखें। 

सर पर सूती कपड़ा बाँध कर उसके ऊपर खीरा और मेहंदी या करी पत्ते का पेस्ट लगाएँ,नाभि पर खीरा का पेस्ट लगाएँ।पैरों को 20 मिनट के लिए सादे पानी से भरे किसी बाल्टी या टब में डूबो कर रखें।

5 पृथ्वी- सब्ज़ी, सलाद, फल, मेवे, आपका मुख्य आहार होगा। आप सुबह खीरे का जूस लें, खीरा 1/2 भाग +धनिया पत्ती (10 ग्राम) पीस लें, 100 ml पानी मिला कर पीएँ। 2 घंटे बाद फल नाश्ते में लेना है।

दोपहर में 12 बजे फिर से इसी जूस को लें। इसके एक घंटे बाद खाना खाएँ। शाम को नारियल पानी लें फिर 2 घंटे तक कुछ ना लें। रात के सलाद में हरे पत्तेदार सब्ज़ी को डालें, नारियल की गिरि मिलाएँ।

लाल, हरा, पीला शिमला मिर्च 1/4 हिस्सा हर एक का मिलाएँ।इसे बिना नमक के खाएँ, बहुत फ़ायदा होगा।सेंधा नमक केवल एक बार पके हुए खाने में लें। जानवरों से उपलब्ध होने वाले भोजन वर्जित हैं।

तेल, मसाला, और गेहूँ से परहेज़ करेंगे तो अच्छा होगा। चीनी के जगह गुड़ लें।

एक नियम हमेशा याद रखें ठोस(solid) खाने को चबा कर तरल (liquid) बना कर खाएँ। तरल  को मुँह में घूँट घूँट पीएँ। खाना ज़मीन पर बैठ कर खाएँ। खाते वक़्त ना तो बात करें और ना ही TV और mobile को देखें।ठोस  भोजन के तुरंत बाद या बीच बीच में जूस या पानी ना लें। भोजन हो जाने के एक घंटे बाद तरल पदार्थ  ले सकते हैं।

हफ़्ते में एक दिन उपवास करें। शाम तक केवल पानी लें, प्यास लगे तो ही पीएँ। शाम 5 बजे नारियल पानी और रात 8 बजे सलाद लें।

धन्यवाद।

रूबी, 

प्राकृतिक जीवनशैली प्रशिक्षिका व मार्गदर्शिका (Nature Cure Guide & Educator)