I'm suffering from itchy scalp and dandruff gone through all doctors and home remedies but still no result and my hairs are falling and became very thin. Looking for solution. What to do?

Hair is made of a protein called Keratin, Keratin is a fibrous protein which helps in improving the structure of the hair. The protein also helps our hair by protecting it. Hairfall and scalp issues are caused due to deficiency of protein. With a healthy diet and doing appropriate home remedy you can improve on with your hair quality.

Itching on the scalp can be due to dandruff and dermatitis which is inflammation of the skin, the best way to deal with itching in the scalp is applying onion and lemon juice. Onions help in replenishing the scalp while lemon helps in fighting with antibacterial properties and improve scalp health.

Eating a good amount of almonds and blueberries helps in protection of the hair. Almonds protect the hair by giving a good amount of magnesium which helps in fighting with stress. Blueberries contain antioxidants which improve the hair quality and high in protein. Soya chunks is another rich source of proteins.

Whenever we apply any home remedy for hair we should make sure to continue the same for alternate days to get good results.

Thank you

Hlw kiran ji 

Please visit this link given below it's relevant to your question and it will definitely helps you 

http://www.wellcure.com/questions-answers/2166/hair-problem-like-a-dandruff-hair-fall-colour-can-you-please-sir-suggest-for-me#answer10188

Thanks 

If it is due to dandruff which can be completely cured go for head oil massage weekly once. For hair loss have lot of green leafy vegetables esp curry leaves. 

The scalp is a part of the skin. Skin can eliminate when the body has accumulated a lot of toxins and the excretory organs are also sluggish. You need to first eliminate all animal products like meat dairy eggs fish and consciously start consuming a lot of juice and fruits on a daily basis until dinner. Avoid eating excess grains too. This will address the issue. Excess acidity build-up causes dandruff that would become unmanageable.

https://www.wellcure.com/body-wisdom/1/do-you-know-about-the-body-s-acid-alkaline-balance

Suggesting the following lifestyle changes 

Follow this:-

Wash your hair with cold water every 2-3 days with the following hair wash and quit chemical shampoos 

This Can be prepared once a week and refrigerated and used for both body and hair 

http://www.wellcure.com/recipes/163/healthy-and-natural-hair-body-hand-wash

Morning on an empty stomach 

• Celery juice 500 ml filtered / ash gourd juice/cucumber juice/ Green juice with any watery vegetables like ash gourd/cucumber/ ridge gourd/bottle gourd/carrot/ beet with ginger and lime filtered/ tender coconut water or more pure veggie juice. 

Afternoon from 12:-  

• A bowl of fruits - don’t mix melons and other fruits. Eat melons alone. Eat citrus alone 
• Followed by a bowl of veg salad
• Dinner 2-3 hrs before sleep with Gluten-free, oil-free, 30% unpolished grains or dals and 70% veggies
• Include some exercises that involve moving all your parts (neck, shoulder, elbows, wrist, hip bending twisting, squats, knees, ankles )
• See if u can go to the morning sun for sometime in a day 30 mins at least. 
• Ensure that you are asleep between 10-2 which is when the body needs deep sleep. 

What to Avoid:- 

• Avoid refined oils, fried food, packaged ready to eat foods, dairy in any form including ghee, refined salt, and sugar, gluten, refined oils meat eggs fish coffee tea alcohol, oils in any form.
• Avoid mental stress by not thinking about things you cannot control. The present is inevitable. The future can be planned. Stay happy. Happiness is only inside yourself. The world around you is a better place if you learn to stay happy inside yourself. Reach us if you need more help in this area. Emotional stress can cascade the effects. Thank your body and love it

Be blessed. 

Smitha Hemadri (educator of natural healing practices)

Hi. You may find this blog useful -  Healthy Hair - Nourish your crowning glory.

हेलो,

कारण - वास्तव में सिर की त्वचा की सबसे ऊपरी पतली परत जब निष्क्रिय हो जाती है तो वह पपड़ी की तरह हटने लगती है जिसे रूसी कहते हैं। रूसी निकलते समय त्वचा पर खुजली होती है और खुजलाने पर वहां की त्वचा कभी कभी लाल हो जाती है। त्वचा हमारे शरीर का सहज ज़रिया है अम्ल (acid) को प्रतिबिम्बित करने का। शरीर (elimination)निष्कासन की प्रक्रिया में लगा है।

समाधान - किसी प्राकृतिक चिकित्सक के देख रेख में टोना लें। जिससे आँत की प्रदाह को शांत किया जा सके। एनिमा किट मँगा लें। यह किट ऑनलाइन मिल जाएगा। इससे 200ml पानी गुदाद्वार से अंदर डालें और प्रेशर आने पर मल त्याग करें। ऐसा दिन में दो बार करना है अगले 21 दिनों के लिए। ये करना है ताकि शरीर में मोजुद विषाणु निष्कासित हो जाये। इसके बाद हफ़्ते में केवल एक बार लेना है उपवास के अगले दिन। टोना का फ़ायदा तभी होगा जब आहार शुद्धि करेंगे।

हम उसको आहार शुद्धि से मदद करें।

सर पर सूती कपड़ा बाँध कर उसके ऊपर खीरा और मेहंदी या करी पत्ते का पेस्ट और एलोवेरा पल्प का पेस्ट लगाएँ। नीम के पत्तों का रस बालों में लगा कर 20मिनट के लिए रखें। इससे खुजली में आराम मिलेगा और नारियल कपूर मिश्रित तेल सिर पर लगा कर 20 मिनट बाद सिर को धो लें। नाभि पर खीरा का पेस्ट लगाएँ। पैरों को 20 मिनट के लिए सादे पानी से भरे किसी बाल्टी या टब में डूबो कर रखें।

अर्धशीर्ष आसन करें। पवन मुक्तआसन करें।

कच्चे सब्ज़ी का जूस आपका मुख्य भोजन है। अगले सुबह ख़ाली पेट इनमे से कोई भी हरा जूस लें।पेठे (ashguard ) का जूस लें और  नारियल पानी भी ले सकते हैं। बेल का पत्ता 8 से 10 पीस कर 100ml पानी में मिला कर छान कर पीएँ। खीरा 1/2 भाग + धनिया पत्ती (10 ग्राम) पीस लें, 100 ml पानी में मिला कर पीएँ। दुब घास 25 ग्राम पीस कर छान कर 100 ml पानी में मिला कर पीएँ।

आकाश तत्व - एक खाने से दुसरे खाने के बीच में अंतराल (gap) रखें।

फल के बाद 3 घंटे, सलाद के बाद 5 घंटे, और पके हुए खाने के बाद 12 घंटे का (gap) रखें।

वायु तत्व - प्राणायाम करें, आसन करें। दौड़ लगाएँ।

अग्नि - सूर्य की रोशनी लें।

जल - अलग अलग तरीक़े का स्नान करें। मेरुदंड स्नान, हिप बाथ, गीले कपड़े की पट्टी से पेट की गले और सर की 20 मिनट के लिए सेक लगाए। 

स्पर्श थरेपी करें। मालिश के ज़रिए भी कर सकते है। नारियल तेल से

घड़ी की सीधी दिशा (clockwise) में और घड़ी की उलटी दिशा (anti clockwise)में मालिश करें। नरम हाथों से बिल्कुल भी प्रेशर ना दे। कच्चे सब्ज़ी का जूस आपका मुख्य भोजन है। 2 घंटे बाद फल नाश्ते में लेना है। 

फल को चबा कर खाएँ। इसका juice ना लें। फल + सूखे फल नाश्ते में लें।

दोपहर के खाने में सलाद + नट्स और अंकुरित अनाज के लें। बिना नींबू और नमक के लें। स्वाद के लिए नारियल और herbs मिलाएँ।

रात के खाने में इस अनुपात से खाना खाएँ 2 कटोरी सब्ज़ी के साथ 1कटोरी चावल या 1रोटी लें। एक बार पका हुआ खाना रात को 7 बजे से पहले लें।ओ

सेंधा नमक केवल एक बार पके हुए खाने में लें। जानवरों से उपलब्ध होने वाले भोजन वर्जित हैं।

तेल, मसाला, और गेहूँ से परहेज़ करेंगे तो अच्छा होगा। चीनी के जगह गुड़ लें।

एक नियम हमेशा याद रखें ठोस(solid) खाने को चबा कर तरल (liquid) बना कर खाएँ। तरल  को मुँह में घूँट घूँट पीएँ। खाना ज़मीन पर बैठ कर खाएँ। खाते वक़्त ना तो बात करें और ना ही TV और mobile को देखें।ठोस  भोजन के तुरंत बाद या बीच बीच में जूस या पानी ना लें। भोजन हो जाने के एक घंटे बाद तरल पदार्थ  ले सकते हैं।

हफ़्ते में एक दिन उपवास करें। शाम तक केवल पानी लें, प्यास लगे तो ही पीएँ। शाम 5 बजे नारियल पानी और रात 8 बजे सलाद लें।

धन्यवाद।

रूबी, 

प्राकृतिक जीवनशैली प्रशिक्षिका व मार्गदर्शिका (Nature Cure Guide & Educator)

नमस्ते,

बालों में खुजली होने पर सिर में रूसी तथा बाल के झड़ने की समस्या भी हो जाती है और बाल पतले होने लगते हैं। 

सिर में खुजली होने पर सिर की त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है और जब आप सिर को खुजलाते हैं तो सफेद परत निकलने लगती है।
 

• सिर में खुजली होने का सबसे आम कारण है डैंड्रफ 
• खुजली, एलर्जी और जलन करने वाले तत्व आसानी से सिर में अवशोषित हो जाते हैं,जैसे कि शैम्पू, कंडीशनर और साबुन।
• त्वचा संबंधित बीमारियां, जैसे सोरायसिस, रोसेशिया, या 
• अस्थमा और हे फीवर जैसी एलर्जी
• एक्जिमा
• रिंगवॉर्म एक फंगल संक्रमण है जो सिर में हो सकता है। यह संक्रामक होता है। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ करीबी संपर्क में रहे हैं जिसे रिंगवार्म इन्फेक्शन है तो आपको सिर में खुजली होने की आशंका बढ़ जाती है।
• बीमारियां जो शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली या तंत्रिका तंत्र को कमजोर करती हैं जैसे एचआईवी और पार्किंसंस रोग

सिर में खुजली से जुड़े अन्य जोखिम कारकों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• तनाव
• नींद की कमी
• जलन करने वाले तत्व
• रूखी त्वचा 
• ऑयली बाल
• ठंडा, शुष्क मौसम
• अत्यधिक पसीना आना

लक्षण निम्नलिखित हैं:

• गंजापन
• सिर की रूखी त्वचा 
• सिर में सफेद पपड़ी
• पस से भरे घाव
• त्वचा का लाल होना 
• सिर में सूजन
• सिर में घाव
• त्वचा पर जलन
• हल्का बुखार

आपको निम्नलिखित उपाय करने चाहिए-

सिर में खुजली को रोकने के लिए कुछ उपाय इस प्रकार हैं :

• नींद- रात्रि में 7 से 8 घंटे की नींद अवश्य लें इससे शरीर में स्थित दूषित पदार्थ बाहर निकलते हैं।
• प्रतिदिन नारियल पानी ,एलोवेरा ,गाजर के जूस का सेवन करें इस शरीर में अम्ल एवं क्षार का संतुलन बना रहता है , बालों का टूटना झड़ना पतलापन धीरे-धीरे कम हो जाता है।
• विटामिन बी, विटामिन सी, आयरन और जिंक से समृद्ध  भोजन में 50%मौसमी फल 35% हरी पत्तेदार सब्जियां 10% साबुत अंकुरित अनाज एवं 5% सूखे मेवे का योग करें प्रयोग करें पोषण प्राप्त होता है।
• बालों को बार-बार धोने से सिर के प्राकृतिक तेल खत्म हो जाते हैं जो कि सूखेपन का कारण बनता है।
• ,प्रतिदिन मिट्टी के घड़े में रखे हुए जल को प्यास लगने पर बैठकर धीरे-धीरे सेवन करें इससे सिर में नमी बरकरार रहती है।
• अपने लिए हमेशा अलग कंघी और ब्रश का उपयोग करें और दूसरों के साथ इसका आदान-प्रदान न करें। 
• यदि आपने कोई नया हेयर-केयर उत्पाद का उपयोग करना शुरू किया है, तो देखें कि कहीं वही तो आपकी समस्या का कारण नहीं है और यदि ऐसा है तो जितनी जल्दी हो सके इसका उपयोग बंद करें।
• अपने बालों को ठंडे पानी से धोएं। बहुत गर्म पानी नमी को हटा देता है, जिससे सिर सूख जाता है और खुजली होती है।
• नारियल के तेल से सर में करीब 15 मिनट तक मालिश करें।कुछ देर बाद बालो को अच्छे से धो लें, धोने के बाद आप महसूस करेंगे कि आपके सर में खुजली नही हो रही है। 
• 1 छोटी चम्मच नींबू के रस में 1 कप पानी मिलाएं तथा बने हुए मिश्रण को सिर में करीब 10 से 15 मिनट तक लगाकर रखें।अब बालों को ठंडे पानी से अच्छे से साफ कर लें। सिर की खुजली से निजात पाने के लिए इसे हफ्ते में 2 बार लगाएं ताकि आपको खुजली तथा रूसी से छुटकारा मिल सके। 
• प्रतिदिन कपालभाति अनुलोम-विलोम भ्रामरी प्राणायाम का अभ्यास अनुभवी योग एवं नेचुरोपैथी फिजीशियन के निर्देशन में ही करें इससे शरीर को पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन की आपूर्ति होती है।

• प्रतिदिन प्रातः सुगंधित पुष्पों से युक्त बगीचे में ओस पड़े हुए घास पर नंगे पांव प्रसन्न चित्त होकर टहलें इससे मन शांत एवं तनाव मुक्त होता है।

निषेध-  रासायनिक साबुन शैंपू बालों में प्रयोग क्रोध ईर्ष्या चिंता तनाव रात्रि जागरण तली भुनी मसालेदार डिब्बाबंद पदार्थ।