I'm suffering from Eczema. Plz tell how to cure?

Eczema is the inflammation of the skin which results in a lesion of the skin which is reddish in colour and cracked. This condition is generally aggravated in the winter season and the skin tends to become excessively dry in the state. Eczema can be caused due to recurrent exposure to pollution and dust. Taken direct precaution can help you with Eczema easily.

Here I will mention the benefits of essential oils on the skin, especially for eczema where it helps you a lot for treating the condition wisely. Essential Oils

Even this can help you with a good understanding of Skin, Skin indicators

Other home remedies which you can apply to the affected area and get the benefits out of them are:

1. Aloe vera gel the best antibacterial herb which will help you deal with most of the skin diseases.

2. Application of Coconut oil will make your skin disease-free and healthy in nature.

3. Tea tree oil due to its essential indication for health becomes a really helpful medication for herbs.

4. Honey gives enough moisture and soothing effects on the skin and helps against eczema. 

Thank you

नमस्ते,

एग्जिमा का कारण-

• आनुवंशिक– एक्जिमा की समस्या आनुवंशिक हो सकती है। अगर यह बीमारी किसी व्यक्ति को है, तो इसका असर उसकी संतान पर भी नजर आ सकता है।
• जीन में परिवर्तन से– मनुष्य के जीन में परिवर्तन होने से भी एक्जिमा की समस्या हो सकती है।
• त्वचा में जलन से– यह रोग त्वचा में जलन से भी हो सकता है। कभी-कभी कपड़े ,साबुन, परफ्यूम और रसायन युक्त वस्तुओं को इस्तेमाल करने से जलन होने लगती हैं। बाद में इससे एक्जिमा हो सकता है।
• मौसम में परिवर्तन– मौसम में परिवर्तन भी एक्जिमा का कारण हो सकता है। तापमान बढ़ने से आपकी त्वचा रूखी हो जाती है, जिससे एक्जिमा हो सकता है।
• त्वचा में नमी की कमी से– त्वचा में नमी की कमी से भी एक्जिमा बीमारी हो सकता है, क्योंकि इस कारण खुजली होने का खतरा बढ़ जाता है।
• जानवरों की रूसी के कारण भी यह बीमारी हो सकती है।
• धूल के कणों से भी एक्जिमा की समस्या हो सकती है।
• कई बार एलर्जी का कारण बनने वाले खाद्य पदार्थों से भी एक्जिमा हो सकता है।

लक्षण-

• तीव्र खुजली होना
• त्वचा में लाल निशान का दिखना
• चकत्ते पर खुजली और जलन होना
• दाने से मवाद का निकलना
• शरीर के कई हिस्सों में सूजन होना
• घावों के साथ एक या एक से अधिक गोल क्षेत्र होना या उसका फैलना
• फटी त्वचा आदि

आपको निम्नलिखित जीवन शैली का पालन करना चाहिए-

• नींद- रात्रि में 7 से 8 घंटे की नींद अवश्य ले इसे शरीर से दूषित पदार्थ बाहर निकलते हैं।
• प्रतिदिन प्रातः गुनगुने पानी नींबू एवं शहद का सेवन करें इससे आंतों में स्थित दूषित पदार्थ बाहर निकलते हैं।
• प्रतिदिन नारियल पानी या एलोवेरा के जूस का सेवन करे, या त्वचा रोगों में सहायक सिद्ध होते हैं अम्ल एवं क्षार का संतुलन बना रहता है।
• भोजन में 50% ताजे मौसमी फल 35% हरी पत्तेदार सब्जियां 10% साबुत अंकुरित अनाज एवं 5% सूखे मेवे का प्रयोग करें इससे शरीर को पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्व प्राप्त होते हैं सभी अंग सुचारू रूप से अपना कार्य करते हैं।
•  प्यास लगने पर मिट्टी के घड़े में रखे हुए जल को बैठकर धीरे-धीरे सेवन करें इससे शरीर में नमी बरकरार रखती है सप्ताह में कम से कम 1 दिन उपवास रहे इससे शरीर से दूषित पदार्थ बाहर निकलते हैं।
• हर रात को सोने से पहले नारियल का तेल लगाएं,नारियल के तेल में प्राकृतिक रूप से एंटीबैक्टीरियल व एंटीइंफ्लेमेटरी गुण मौजूद होते हैं, नारियल तेल की यह विशेषता आपको त्वचा संबंधी बीमारियों से छुटकारा दिला सकती है और उन्हीं बीमारियों में से एक एक्जिमा भी है। इसे त्वचा पर लगाने से बैक्टीरिया के प्रभाव को कम किया जा सकता है।
• विटामिन-सी युक्त खाद्य पदार्थ का सेवन करना चाहिए। यह आपकी त्वचा में कोशिकाओं के विकास में सहायता करता है, जो आपके लिए लाभदायक होता है ।
• विटामिन-ई युक्त खाद्य पदार्थ के सेवन से आपकी त्वचा में नमी बनी रहती है, जो एक्जिमा को दूर रखने में सहायक हो सकती है
• ओमेगा-3 युक्त भोजन का सेवन करना चाहिए, इससे शरीर में मेटाबॉलिज्म संतुलित रहता है ।
• प्रतिदिन कपालभाति, अनुलोम विलोम ,भस्त्रिका ,भ्रामरी प्राणायाम का अभ्यास अनुभवी योग एवं नेचुरोपैथी फिजीशियन के निर्देशन में ही करें इससे शरीर में स्थित दूषित पदार्थ बाहर निकलते हैं।

निषेध-जानवरों से प्राप्त भोज्य पदार्थ ,चाय ,काफी, चीनी ,मिठाईयां, नमकीन, नमक, डिब्बाबंद भोज्य पदार्थ ,क्रोध, ईर्ष्या, चिंता, तनाव ,रात्रि जागरण ,नशीली वस्तुओं का सेवन ,सोने से 2 घंटे पहले मोबाइल, टेलीविजन एवं कंप्यूटर का प्रयोग, विभिन्न प्रकार के कृत्रिम रासायनिक साबुन, शैंपू एवं कृत्रिम रेशे से बने हुए कपड़े का प्रयोग ,गंदे कपड़ेे का प्रयोग।

Hi,

Skin is our largest organ through which the body eliminates impurities, toxins. When the body is very acidic and is unable to get rid of toxins various issues might come up, one of them is eczema. This can be resolved if you could change your lifestyle.

For short term measures, you could use coconut oil or use thishttps://www.wellcure.com/recipes/455/natural-moisturiseras a natural moisturizer. To get rid of it completely lifestyle modification is required.

This includes

• Include plenty of raw fruits and raw vegetables in your diet. These contain essential nutrients which are important components of many hormones and many body functions. They are also alkaline in nature which your body requires to maintain its ph.
• Make sure you consume fruits for breakfast since the body is in the elimination phase and you would help your body.
• Make sure you sleep well. Your body recovers and repairs during this time.
• Avoid all animal foods including dairy. They are acidic for the body and create a load on the system.
• Avoid all packed, processed, sugary and fried foods. All of them are high in sugar, oil and coloring agents. These all create a hormonal imbalance and are difficult to digest. They are also empty calories, provide no nutrition for the body. They are all acidic foods.
• Expose to sunshine in the morning hours. This is a natural doctor.
• Make sure you clear your bowels every day.
• Do not use any artificial creams, chemicals, etc on your skin.
• Make sure you are hydrated at the cellular level. Chewing on to raw fruits, coconut water, vegetables, greens, etc would help you ensure that. Chewing your food slowly and also slowly sipping fluids is important rather than gulping down.

You could also read a blog on the skin to help you understand better.

https://www.wellcure.com/body-wisdom/308/skin-an-indicator-of-good-health-part-1

https://www.wellcure.com/body-wisdom/309/the-secret-of-glowing-youthful-skin-part-2

You could also read the health journey as to how people have reversed this condition.

https://www.wellcure.com/health-journeys/52/healing-my-kids-skin-respiratory-issues-through-a-natural-plant-based-diet

Wishing you Good Health Always!

Thank you

Regards

हेलो,

कारण - स्वस्थ त्वचा नमी को बनाए रखने में मदद करती है और आपको बैक्टीरिया और अन्य एलर्जी से बचाती है। एक्जिमा एक जीन में बदलाव होने के कारण होता है। उस बदलाव से त्वचा की सुरक्षा प्रदान करने की योग्यता में कमी आ जाती है। त्वचा हमारे शरीर का सहज ज़रिया है अम्ल (acid) को प्रतिबिम्बित करने का। शरीर (elimination)निष्कासन की प्रक्रिया में लगा है। हम उसको आहार शुद्धि से मदद करें।

समाधान - 1. खीरा+एलोवेरा का पल्प का पेस्ट वंहा लगाएँ जंहा परेशानी है।  20मिनट के लिए लगाएँ।2. त्वचा को गुलाब जल + बेसन और हल्दी से साफ़ करें। साबुन या कोई भी क्रीम का प्रयोग बंद कर दें।3. नहाने के पानी में ख़ुशबू वाले फूलों का रस मिलाएँ। नींबू या पुदीना का रस मिला सकते हैं।खाना खाने से एक घंटे पहले नाभि के ऊपर गीला सूती कपड़ा लपेट कर रखें या खाना के 2 घंटे बाद भी ऐसा कर सकते हैं।

4. मेरुदंड (स्पाइन) सीधा करके बैठें। हमेशा इस बात ध्यान रखें। हफ़्ते में 3 दिन मेरुदंड का स्नान करें। मेरुदंड स्नान के लिए अगर टब ना हो तो एक मोटा तौलिया गीला कर लें बिना निचोरे उसको बिछा लें।अपने मेरुदंड को उस पर रखें।

5. नहाने के पानी में ख़ुशबू वाले फूलों का रस मिलाएँ। नींबू या पुदीना का रस मिला सकते हैं। नीम का रस भी बहुत फ़ायदा करेगा।बार बार कुछ भी खाने से बचे फल के बाद 3 घंटे का अंतराल (gap) रखें। क्षार (alkaline) जूस के बाद 1घंटे का अंतराल रखें। कच्चे सब्ज़ियों के सलाद के बाद 5 घंटे का अंतराल रखें। अनाज और पकी हुई सब्ज़ी अगर तेल रहित (oil free) के बाद 8 घंटे का तेल घी का प्रयोग किया गया हो तो 12 से 13 घंटे का अंतराल रखें। रोज़ाना 15 घंटे का उपवास करें जैसे रात का भोजन 7 बजे तक कर लिया और सुबह का नाश्ता 9 बजे लें। 

6. त्वचा या शरीर के किसी भी हिस्से को स्वस्थ प्रदान करने के लिए ज़रूरी है।

सुबह लंबा गहरा स्वाँस अंदर भरें और रुकें फिर पूरे तरीक़े से स्वाँस को ख़ाली करें रुकें फिर स्वाँस अंदर भरें ये एक चक्र हुआ। ऐसे 10 चक्र एक टाइम पर करना है। ये दिन में चार बार करें।

7. सूर्य उदय के एक घंटे बाद या सूर्य अस्त के एक घंटे पहले का धूप शरीर को ज़रूर लगाएँ। सर और आँख को किसी सूती कपड़े से ढक कर। जब भी लेंटे अपना दायाँ भाग ऊपर करके लेटें ताकि आपकी सूर्य नाड़ी सक्रिय रहे।

8. सुबह ख़ाली पेट आधा खीरा 5 पुदीने या करी पत्ते के साथ पिस कर उसमें 100ml पानी मिला कर पिएँ। यह juice आप कई प्रकार के ले सकते हैं। पेठे (ash guard ) का जूस लें और कुछ नहीं लेना है। नारियल पानी भी ले सकते हैं। पालक  पत्ते धो कर पीस कर 100ml पानी डाल पीएँ। दुब घास 25 ग्राम पीस कर छान कर 100 ml पानी में मिला कर पीएँ। जूस को मुँह में रख कर एक बार सहज स्वाँस लें फिर घूँट अंदर लें।

2 घंटे बाद कोई भी एक तरीक़े का फल नाश्ते में लें।फल को ठीक से चबा कर खाएँ। कोई नमक या चाट मसला या चीनी, दूध मिक्स ना करें। 

दोपहर 12 बजे सफ़ेद पेठे (ash guard) 20 ग्राम पीस 100ml पानी मिला कर लें।

नमक सेंधा ही प्रयोग करें। नमक की पके हुए खाने में भी बहुत कम लें। सब्ज़ी पकने बाद उसमें नमक डालें। नमक पका कर या अधिक खाने से शरीर में (fluid)  की कमी हो जाती।

सलाद दोपहर 1बजे बिना नमक के खाएँ तो अच्छा होगा क्योंकि नमक सलाद के गुणों को कम कर देता है। 

सलाद में हरे पत्तेदार सब्ज़ी को डालें और नारियल पीस कर मिलाएँ। कच्चा पपीता 50 ग्राम कद्दूकस करके डालें। कभी सीताफल ( yellow pumpkin)50 ग्राम ऐसे ही डालें। कभी सफ़ेद पेठा (ash guard) 30 ग्राम कद्दूकस करके डालें। ऐसे ही ज़ूकीनी 50 ग्राम डालें।कद्दूकस करके डालें।कभी काजू बादाम अखरोट मूँगफली भिगोए हुए पीस कर मिलाएँ। लाल, हरा, पीला शिमला मिर्च 1/4 हिस्सा हर एक का मिलाएँ। शाम 5 बजे नारियल पानी लें।रात के खाने में इस अनुपात से खाना खाएँ 2 कटोरी सब्ज़ी के साथ 1कटोरी चावल या 1रोटी लें। रात 8 बजे के बाद कुछ ना खाएँ, 12 घंटे का (gap) अंतराल रखें। 8बजे रात से 8 बजे सुबह तक कुछ नहीं खाना है।

9.एक नियम हमेशा याद रखें ठोस(solid) खाने को चबा कर तरल (liquid) बना कर खाएँ। तरल  को मुँह में घूँट घूँट पीएँ। खाना ज़मीन पर बैठ कर खाएँ। खाते वक़्त ना तो बात करें और ना ही TV और mobile को देखें।ठोस  भोजन के तुरंत बाद या बीच बीच में जूस या पानी ना लें। भोजन हो जाने के एक घंटे बाद तरल पदार्थ  ले सकते हैं।जानवरों से उपलब्ध होने वाले भोजन वर्जित हैं। तेल, मसाला, और गेहूँ से परहेज़ करेंगे तो अच्छा होगा। चीनी के जगह गुड़ लें। हफ़्ते में एक दिन उपवास करें। शाम तक केवल पानी लें, प्यास लगे तो ही पीएँ। शाम 5 बजे नारियल पानी और रात 8 बजे सलाद लें।

10. उपवास के अगले दिन किसी प्राकृतिक चिकित्सक के देख रेख में टोना लें। जिससे आँत की प्रदाह को शांत किया जा सके। एनिमा किट मँगा लें। यह किट ऑनलाइन मिल जाएगा। इससे 200ml पानी गुदाद्वार से अंदर डालें और प्रेशर आने पर मल त्याग करें। ऐसा दिन में दो बार करना है अगले 21 दिनों के लिए। ये करना है ताकि शरीर में मोजुद विषाणु निष्कासित हो जाये। इसके बाद हफ़्ते में केवल एक बार लेना है उपवास के अगले दिन। टोना का फ़ायदा तभी होगा जब आहार शुद्धि करेंगे।धन्यवाद।

रूबी, 

प्राकृतिक जीवनशैली प्रशिक्षिका व मार्गदर्शिका (Nature Cure Guide & Educator)

Eczema is a skin condition where parts of the skin become inflamed, itchy, red, cracked, and rough. It is found in patches. Sometimes these manifest into blisters. At times these are Atopic or it might be due to a defective immune system that might occur as atopic dermatitis, bronchial asthma, etc. Dermatitis is referred to inflammation of the skin.

There are incidences where this eczema could occur if you are on long term medications for hypertension, diabetes or any other chronic conditions.

Some environmental factors like pollen, smoke or long exposure to dyes especially people working in leather industries are more prone to it.

Eczema is not a contagious skin condition.

Some Natural ways to manage it

1. Application of Aloe Vera gel – Aloe Vera gel is said to antibacterial and antimicrobial, immune-enhancing and best natural wound healer.
2. Avoid Chemical-based soaps that could trigger or aggravate the skin conditions.
3. Potato Paste application- Take few potatoes and make it into a paste with the help of mixture grinder and apply over the skin and expose yourself to early morning/evening sunlight.
4. Rice Starch application with Neem leaves – You may take brown rice or black rice and boil it to the starch consistency and add some tender neem leaves and allow it to cool and then apply over the affected areas and expose the skin after application to sunlight for 30-40 minutes.
5. Steam bath – Steam bath in naturopathy could be an effective treatment. Caution to be taken that you might have to take this treatment under the guidance of a registered naturopath.
6. Application of Coconut Oil – take some fresh coconut milk and boil it until it turns into oil and then once the oil is formed that could be applied to affected areas and sun exposure could be given for 30-40 minutes before washing it.
7. Turmeric Application – Turmeric ( Curcuma aromatic ) application could be helpful as well.
8. Dietary Changes – Adding anti-inflammatory and immune-enhancing fruits and vegetables could be a bonus to the above-mentioned treatments. Green leafy vegetables, lentils, beans, turmeric, cinnamon, colorful fruits, and vegetables could be additional benefits to the treatments above. Avoid artificial ingredients, junk foods, carbonated drinks, unwanted medications, etc
9. Reduce stress – Reduce stress through Meditation and yoga could also be helpful in case of some eczema conditions.