Can tinnitus be reversed?

Yes, it can be reversed.

Sleep is important when it comes to tinnitus. A 90-minute sleep cycle is essential for our growth and sound sleep, and this 90-minute sleep cycle should happen 5 times. This makes every person should sleep at least 7.5 hours to 8 hours a day to have a healthy mind and body. 

So now you know sleep has its importance, try meditating before sleep for 15 minutes, make your room gadget-free. These things together will make your mind stress-free. And will ensure good sleep. Essential oils like rosemary and basil also help in relieving stress.

So these all things will help in dealing with tinnitus.

Thank you

Dear health seeker Anamika,
You are sounding quite pessimistic about your disease symptoms, in fact there is no disease only lower level of health which can be reversed back to health provided you follow the eternal laws governing our organism. Your health issues of "tinnitus " in which there are undesirable sounds in the ear can be radically cured in a very short period to be precise in a month or two please follow as under:- 

1. ensure to eat only when sufficient true hunger is there to digest the food eaten. We must eat to live and not live to eat 
2. As a  start, drink any alkaline juice either of the following, ashgourd, bilva patra  banana pith. 100 ml .
3. Sun bathing in early morning sun for  25 minutes, followed by a spinal bath or  full bath
4. Some simple  yogic  aasanas 
5. A  wet  pack over the abdomen for 20 minutes 
6. Fruit salads or  vegetables salads in  breakfast 
7. Conservatively  cooked  vegetables and  raw  salads with  enough  coconut scrappings in lunch 
8. Fruit juice at or around 4 PM if  there's a sufficiency of hunger, if not then avoid
9. Conservatively cooked vegetables plus one or two roti or small quantity of rice in dinner 
10. weather permitting (if you are from south where the climate is warm) you must give a head wash of a bucket full of cold water to disperse the heat in the head. At least wash your face up to years 2 or three times a day with cold water. 
11.  Needless to mention that avoid all enervating foods tea and coffee, processed, manufactured, preserved foods, habits especially all spices condiments, ginger, garlic, lemons, tamarind eggs meat and fish. 

Avoidance of the all the above enervating foods and devitalising foodless foods will spur the hastening process and you will be alright within a short period 
All your health issues  tinnitus will be radically cured within a short period 
   V.S.Pawar            Member Indian institute of natural therapeutics      

Tinnitus is the perception of noise or feeling of ringing in the ears. A common problem, tinnitus affects about 15 to 20 percent of people. Tinnitus isn't a condition itself — it's a symptom of an underlying condition, such as age-related hearing loss, ear injury or a circulatory system disorder. Tinnitus might be caused due to Menniers Syndrome or may be due to even Sinusitis. The exact caused must be established by various investigative procedures.

Some Natural ways to treat it may be,

• Take steam inhalation which could remove any excess mucus from your nasal passages or sinuses
• Practice Brahmari pranayama under a trained yoga therapist
• Acupuncture treatment under a trained and registered naturopath could help
• You should maintain regular food timings.

All the above treatments could be a part of the integrative treatment plan along with those treatments ENT specialist has prescribed.

Hi, 

• Tinnitus is a condition were ringing, hissing,  buzzing or clicking sounds hearing, it can be reversed by proper treatment and precautions. 
• Avoid using heavy noises or using headphone for longer time. Avoid using buds to clean the ear wax. 
• Avoid drugs and alcohol.
• Avoid stress by doing Yoga and meditation.  Stress induces inflammation.  
• Take proper diet and follow a good lifestyle.
• Do regular exercises,  breathing exercises, and relaxation techniques. These exercise help to reduce your blood pressure and relieve tinnitus if it's due to blood pressure. 
• Do Yogasanas like gomukhasana, bhujangasana, Shalabhasana etc.  These help to reduce stress and strain.
• Doing massage and muscle relaxation techniques also helps to relieve from tinnitus. 
• Take proper food, add potassium-rich fruits like banana,  pineapple etc. They helps to regulate blood circulation and relieves tinnitus. 
• Take fruits like avocado, kiwi, orange etc rich in vitamin C, magnesium and other minerals. 
• Basil: take few holy basil leaves,  crush and extra the juice, warm the basil juice slightly,  put few drops in the affected ear, twice or thrice a day. 
• Onion: crush and extract onion juice and put a few drops in the ear also more beneficial in treating tinnitus due to its antibacterial effect. 
• Putting few drops of warm mustard oil also helps to treat tinnitus due to its antifungal and anti-bacterial property. 

Namasthe!
 

हेलो,

कारण - कानों में घंटी बजने की सनसनी के रूप में जाना जाता है। इसमें सुनने की क्षमता कमजोर हो सकती है और यह समस्या आपके एक कान या फिर दोनों ही कानों में हो सकती है। आवाज इतनी तेज होती है कि यह समस्या वास्तविक ध्वनि पर ध्यान केंद्रित कर पाने व सुनने की क्षमता को बाधित कर सकती है। ये शरीर के द्वारा निष्कासन सही माध्यम से ना हो पाने की स्तिथि में कान को माध्यम बनाया जा रहा है।

प्राकृतिक चिकित्सा पद्धति अपनाकर ये पूरे तरीक़े से ठीक हो सकता है।

समाधान -दुध से बने कोई भी चीज़ ना लें। भ्रामरी प्राणायाम करें। दौड़ लगाएँ।

गले पर  नीम के पत्तों का पेस्ट लगाएँ। 20 मिनट बाद हटा लें

जीवन शैली-  1आकाश तत्व - एक खाने से दुसरे खाने के बीच में अंतराल (gap) रखें।

फल के बाद 3 घंटे, सलाद के बाद 5 घंटे, और पके हुए खाने के बाद 12 घंटे का (gap) रखें।

2.वायु तत्व - प्राणायाम करें, आसन करें। दौड़ लगाएँ।

3.अग्नि - सूर्य की रोशनी लें।

4.जल - अलग अलग तरीक़े का स्नान करें। मेरुदंड स्नान, हिप बाथ, गीले कपड़े की पट्टी से पेट की गले और सर की 20 मिनट के लिए सेक लगाए। 

स्पर्श थरेपी करें। मालिश के ज़रिए भी कर सकते है। नारियल तेल से

घड़ी की सीधी दिशा (clockwise) में और घड़ी की उलटी दिशा (anti clockwise)में मालिश करें। नरम हाथों से बिल्कुल भी प्रेशर नहीं दें।

5.पृथ्वी - सुबह खीरा 1/2 भाग + धनिया पत्ती (10 ग्राम) पीस लें, 100 ml पानी मिला कर पीएँ। यह juice आप कई प्रकार के ले सकते हैं। पेठे (ashguard ) का जूस लें और कुछ नहीं लेना है। नारियल पानी भी ले सकते हैं। पालक  पत्ते धो कर पीस कर 100ml पानी डाल पीएँ। दुब घास 25 ग्राम पीस कर छान कर 100 ml पानी में मिला कर पीएँ। कच्चे सब्ज़ी का जूस आपका मुख्य भोजन है। 2 घंटे बाद फल नाश्ते में लेना है। 

फल को चबा कर खाएँ। इसका juice ना लें। फल + सूखे फल नाश्ते में लें।

दोपहर के खाने में सलाद + नट्स और अंकुरित अनाज के साथ  सलाद में हरे पत्तेदार सब्ज़ी को डालें और नारियल पीस कर मिलाएँ। कच्चा पपीता 50 ग्राम कद्दूकस करके डालें। कभी सीताफल ( yellow pumpkin)50 ग्राम ऐसे ही डालें। कभी सफ़ेद पेठा (ashgurd) 30 ग्राम कद्दूकस करके डालें। ऐसे ही ज़ूकीनी 50 ग्राम डालें।कद्दूकस करके डालें।कभी काजू बादाम अखरोट मूँगफली भिगोए हुए पीस कर मिलाएँ। 

लाल, हरा, पीला शिमला मिर्च 1/4 हिस्सा हर एक का मिलाएँ। लें। बिना नींबू और नमक के लें। स्वाद के लिए नारियल और herbs मिलाएँ।

रात के खाने में इस अनुपात से खाना खाएँ 2 कटोरी सब्ज़ी के साथ 1कटोरी चावल या 1रोटी लेएक बार पका हुआ खाना रात को 7 बजे से पहले लें।

6.सेंधा नमक केवल एक बार पके हुए खाने में लें। जानवरों से उपलब्ध होने वाले भोजन वर्जित हैं।

तेल, मसाला, और गेहूँ से परहेज़ करेंगे तो अच्छा होगा। चीनी के जगह गुड़ लें।

7.एक नियम हमेशा याद रखें ठोस(solid) खाने को चबा कर तरल (liquid) बना कर खाएँ। तरल  को मुँह में घूँट घूँट पीएँ। खाना ज़मीन पर बैठ कर खाएँ। खाते वक़्त ना तो बात करें और ना ही TV और mobile को देखें।ठोस  भोजन के तुरंत बाद या बीच बीच में जूस या पानी ना लें। भोजन हो जाने के एक घंटे बाद तरल पदार्थ  ले सकते हैं।

हफ़्ते में एक दिन उपवास करें। शाम तक केवल पानी लें, प्यास लगे तो ही पीएँ। शाम 5 बजे नारियल पानी और रात 8 बजे सलाद लें।

8.उपवास के अगले दिन किसी प्राकृतिक चिकित्सक के देख रेख में टोना लें। जिससे आँत की प्रदाह को शांत किया जा सके। एनिमा किट मँगा लें। यह किट ऑनलाइन मिल जाएगा। इससे 200ml पानी गुदाद्वार से अंदर डालें और प्रेशर आने पर मल त्याग करें। ऐसा दिन में दो बार करना है अगले 21 दिनों के लिए। ये करना है ताकि शरीर में मोजुद विषाणु निष्कासित हो जाये। इसके बाद हफ़्ते में केवल एक बार लेना है उपवास के अगले दिन। टोना का फ़ायदा तभी होगा जब आहार शुद्धि करेंगे।

धन्यवाद।

रूबी, 

प्राकृतिक जीवनशैली प्रशिक्षिका व मार्गदर्शिका (Nature Cure Guide & Educator)