I have anal fistula from december, Do you have any solution for this? Kindly guide.

Hello Vineeta,

Regular consumption of fatty diet and highly spiced food and toxins are the primary cause of piles. Our sedentary lifestyle also plays a role in this picture. What needs to be taken care of now is the fact that a major change in lifestyle and diet will be the cure of the problem related to the anal fistula. 

In piles with the consumption of this kind of food, everything from the oesophagus to rectum gets disturbed. The toxins are in the body, call it stomach ulcers or piles, they relate to the same cause.

With a healthy change in the diet and your routine, we can readily deal with all the issues related to the problem of piles. What makes a major difference is by changing lifestyles, that we are not only curing the disease at this stage but also preventing future relapses.

Now let us understand what changes we can make:

Eat:

Starting your day with something light in nature and easy to digest is what your breakfast should be. Even the early morning ritual should include consumption of two-three glasses of warm water will help in flushing out all the toxins. The next thing is including a fibre-rich food item which helps in adding bulk to the stools, for example having apples, bananas, nuts, etc. which has a good amount of fibre in them.

Let us understand some things which you can apply for dealing with burning sensation:

1. Aloe vera gel: Application of naturally extracted aloe gel helps in the treatment of the wounds caused by fistula.

2. Take a teaspoon of coconut oil and add two-three drops of tea tree oil, apply on the wound.

These two things will help in treating the piles.

Exercise:

• Sitting in the position of Vajraasana will help in the treatment of piles. After your meals, practice this poses for better digestion and easy stools.
• A brisk walk in early morning sun from 30-45 minutes, helps in treating your body to its level best.

Meditation:

In any kind of disease, stress comes complementary to it, but with our assurance and positive attitude, we can treat anything. The best thing to start with is breathing mindfully before sleep with the help of music to stay positive.

A positive attitude will help you to deal with everything in life.

Sleep:

Sleeping for at least 7-8 hours is really helpful in dealing with any problem, sleep is our body's natural response and helps the body to heal. Sleep relaxes the muscles and strengthens our body.

Hopefully, these suggestions will help you

Thank you.

Namaskar!

We appreciate your concern about your health problem. We would like you to know that many people have successfully healed even chronic health issues by following a natural lifestyle. Fistula is commonly caused due to constipation. Have you been suffering from constipation?

Let us try to understand constipation from a Nature Cure perspective - once the food is digested the undigested matter is passed onto the large intestine. All such matter (mainly matter which cannot be used by the body, consisting of chemicals, fibre etc) is eliminated in the form of stools. When our lifestyle choices are unnatural (like wrong food habits, lack of sleep, disturbed circadian rhythm etc.), the intestine gets blocked with this undigested matter. This causes gas and hardening of the stools or constipation. Some of the waste may even be absorbed into the blood causing toxins to circulate to other parts of the body and causes further problems. 

Constipation can certainly be relieved by making appropriate lifestyle choices. This would include food as well as non-food elements (like stress management, emotional health, proper rest and exercise etc.). We suggest you take a personal consultation with our Natural Health Coach who can understand your background better & give you an action plan. You can explore our Nature-Nurtures Program for the same. We will guide you on diet, sleep, exercise, stress, etc to correct your existing routine & make it in line with Natural Laws. Let us know if you are interested.  

In the meanwhile, please also refer to the below resources.

1. Blog - Take control of constipation

2. Real-life natural healing stories of people who cured digestive issues just by following Natural Laws.

We wish you the best of health!

Regds

Team Wellcure

हेलो,
कारण - भगन्दर एक छोटी नली समान होता है जो आंत के अंत के भाग को गुदा के पास की त्वचा से जोड़ देता है। यह तब होता है  लंबे समय तक कब्ज के प्रभाव में रहने से यह आंतों में संक्रमण पैदा करता है और संक्रमण सही तरीके से ठीक नहीं हो पाता। गुदा या गुदा नलिका में जब किसी प्रकार का कट या दरार बन जाती है, तो उसे फिशर या एनल फिशर (Anal fissures) कहा जाता है। फिशर अक्सर तब होता है, जब आप मल त्याग के दौरान कठोर और बड़े आकार का मल निकालते हैं। फिशर के कारण आमतौर पर मल त्याग करने के दौरान दर्द होना और मल के साथ में खून भी आता है। उत्तम स्वास्थ्य हेतु प्राकृतिक जीवन शैली को किसी प्राकृतिक चिकित्सक के देख रेख में अपनाएं।

समाधान- 1.चार भिंडी को लंबा काटकर एक गिलास पानी में डाल दें और सुबह खाली पेट नेचुरल मोशन होने से पहले उसको पी लें। पीते वक्त इस बात का ध्यान रखें कि पानी को मुंह में रख रख के पिए।  मूली के पत्तों का रस पाइल्स में काफी उपयोगी होता है 20 से 25 ग्राम मूली के पत्ते को पीसकर 200ml पानी मिलाएं और इसे खाली पेट पियें। यह बहुत जल्दी राहत देगा। सलाद में मूली, गाजर, चुकंदर, ताजा नारियल का उपयोग करें नमक का उपयोग सलाद में ना करें तो यह औषधीय गुणों से भरपूर हो जाता है। साथ ही तली हुई चीजों से परहेज करें ध्यान रखें पेट आपका हमेशा साफ रहना चाहिए।

2. एक टब में नाभि तक पानी भर कर उस टब में बैठे 20 मिनट तक उसमें बैठकर संकुचन क्रिया करें। यह क्रिया 5 से 15 मिनट तक की जाए। 

3. एक तौलिया गीला कर के निचोड़ लें और उसको पेट पर लपेट कर रखे। यह क्रिया भी 20 मिनट तक करें यह धूप में लेटे हुए किया जा सकता है 20 मिनट तक सूर्य की रोशनी को अपने शरीर में लगने दे यह काफी लाभकारी है।

-4. मेरुदंड स्नान के लिए अगर टब ना हो तो एक मोटा तौलिया गीला कर लें बिना निचोरे उसको बिछा लें और अपने मेरुदंड को उस स्थान पर रखें।

मेरुदंड (स्पाइन) सीधा करके बैठें। हमेशा इस बात ध्यान रखें और हफ़्ते में 3 दिन मेरुदंड का स्नान करें। 

5.पृथ्वी - सुबह खीरा 1/2 भाग, धनिया पत्ती (10 ग्राम) पीस लें, 100 ml पानी मिला कर पीएँ। यह juice आप कई प्रकार के ले सकते हैं। पेठे (ashgourd ) का जूस लें और कुछ नहीं लेना है। नारियल पानी भी ले सकते हैं। पालक  पत्ते धो कर पीस कर 100ml पानी डाल पीएँ। दुब घास 25 ग्राम पीस कर छान कर 100 ml पानी में मिला कर पीएँ। कच्चे सब्ज़ी का जूस आपका मुख्य भोजन है। 2 घंटे बाद फल नाश्ते में लेना है। फल को चबा कर खाएँ। इसका juice ना लें। फल सूखे फल नाश्ते में लें।

दोपहर के खाने में सलाद नट्स और अंकुरित अनाज के साथ  सलाद में हरे पत्तेदार सब्ज़ी को डालें और नारियल पीस कर मिलाएँ। कच्चा पपीता 50 ग्राम कद्दूकस करके डालें। कभी सीताफल (yellow pumpkin) 50 ग्राम ऐसे ही डालें। कभी सफ़ेद पेठा (ashgourd) 30 ग्राम कद्दूकस करके डालें। ऐसे ही ज़ूकीनी 50 ग्राम डालें।कद्दूकस करके डालें।कभी काजू बादाम अखरोट मूँगफली भिगोए हुए पीस कर मिलाएँ। लाल, हरा, पीला शिमला मिर्च 1/4 हिस्सा हर एक का मिलाएँ। लें। बिना नींबू और नमक के लें। स्वाद के लिए नारियल और herbs मिलाएँ।

रात के खाने में इस अनुपात से खाना खाएँ 2 कटोरी सब्ज़ी के साथ 1कटोरी चावल या 1रोटी लेएक बार पका हुआ खाना रात को 7 बजे से पहले लें।

6.सेंधा नमक केवल एक बार पके हुए खाने में लें। जानवरों से उपलब्ध होने वाले भोजन वर्जित हैं। तेल, मसाला, और गेहूँ से परहेज़ करेंगे तो अच्छा होगा। चीनी के जगह गुड़ लें।

7.एक नियम हमेशा याद रखें ठोस (solid) खाने को चबा कर तरल (liquid) बना कर खाएँ। तरल  को मुँह में घूँट घूँट पीएँ। खाना ज़मीन पर बैठ कर खाएँ। खाते वक़्त ना तो बात करें और ना ही TV और mobile को देखें।ठोस  भोजन के तुरंत बाद या बीच बीच में जूस या पानी ना लें। भोजन हो जाने के एक घंटे बाद तरल पदार्थ ले सकते हैं।

हफ़्ते में एक दिन उपवास करें। शाम तक केवल पानी लें, प्यास लगे तो ही पीएँ। शाम 5 बजे नारियल पानी और रात 8 बजे सलाद लें।

धन्यवाद।

रूबी, 

प्राकृतिक जीवनशैली प्रशिक्षिका व मार्गदर्शिका (Nature Cure Guide & Educator)