Any remedies to control greying hair or reverse greying hair?

A similar question was answered here 

http://www.wellcure.com/questions-answers/306/hi-what-is-the-cause-of-premature-greying-of-hair-how-to-prevent-reverse-the-same

Based on the pattern of questions you have asked us, it’s quite clear that the incorrect lifestyle has led to all the conditions including greying. 

Greying of hair can be a genetic thing , poor nutrition , stress and deficiency of certain vitamins especially vitamin c . 
Amla is the good source of vitamin c you can drink amla juice or eat it .
Onions are rich source of antioxidants enzyme like catalase . You can apply onion juice on your scalp . It also enhances the growth of your hair. Bhringraj or eclipta alba is also good for hair which helps to prevent greying of hair . Apply it with pure coconut oil.  

This response from PSYsolution is in line with the Pure Nature Cure (PNC).
In PNC, the remedies are never recommended.
In PNC, the causal analysis through VITALITY-EDUCATION is opted always.
To know more about PNC, you can study, in order, this series of 15 articles.

Hi Bhagyashri,

In Pure Nature Cure, hair is considered as a great indicator of health and the VITALITY MANAGEMENT of the individual.

Premature greying of hair indicates low vitality management. This can be attributed to genetics, environment and lifestyle.

Genetic attribution is tough to reverse (yet possible).
Environmental effect is another area which one needs to work with the community to better the environment.
Lifestyle factors are under the arena of self-management.

In PNC, hair is to be observed for its changed in quality when the individual concerned initiates a conscious syncing with Nature. Hair improves in the quality when one consciously takes care of INPUTS, ACTIONS and THOUGHTS, holistically.

In INPUTS, one needs to be exposed to SUNLIGHT and FRESH AIR on a regular basis without irritating the skin. Also one needs to consume a lot of raw food to compensate for the water requirements of the body and the right solid food required by the body.
In ACTIONS, regular exercise, spinal care and right quality of sleep are important.
In THOUGHTS, rational approach of life reduces a lot of thought burdens from the mind. Meditation/Observation of Silence is also a good tool in this.

There is no separate remedy, in PNC, for hair, can be recommended other than keeping it clean and tangle-free without application of chemicals.

Thank you...

Hi. Moong dal sprouts are very rich in minerals such as zinc, needed for good hair health. Include in your everyday diet. Have a sprouts salad or juice them into your veggie juice or add to a soup or make a chilla. 

Not just hair health, they will be good for your overall health as they have an alkalising effect in the body. As Smitha mentioned, lifestyle needs correction and this is one ingredient to it.

According to ancient medicines which are totally plant based:

1. Reetha 
2. Bringraj
3. Amla
4. Shikakayi

Crush them and make a paste.Use this to wash your hair twice a week without using shampoo.

Also eat Amle ka murabba. It has some great properties to make hair healthy and shiny.

The best remedy you can use is:

Soak methi powder in water and apply it on your hair twice a week.

You can also mix coconut or any oil of your choice with it.

Take care.

Namaste

The fact is that grey hair is related to age but if it is under the age of 20s or 25s it is called premature grey hair.
Grey hair causes - Vitamin B12 deficiency, genetics, lack of nutrition, hydrogen peroxide.
The direct answer is you cannot prevent or reverse greying hair but we can follow simple steps below to avoid premature greying.

a. Boil 1 cup of coconut oil with a handful of curry leaves for 8 minutes.
b. Allow it to cool and settle then massage your scalp with the mixture regularly.

Take care

Hello bhagyashri,

Premature greying of hairs is due to the excessive accumulation of toxins in the body. Improper lifestyle, eating wrong foods, lack of sleep, increased stress levels are the reasons which lead to toxic accumulation and result in issues like greying of hairs.

Foods to eat- 

• Start the day with 3 to 4 glasses of warm water early in the morning on an empty stomach. This will help to eliminate the toxins out of the body. 
• Drink green tea twice a day, one in the morning on an empty stomach and the other at night before sleeping. 
• Eat soaked dry fruits and sprouts to get easily absorbable nutrients. 
• Eat fresh, seasonal, and locally available fruits and vegetables. 
• Include salads, nuts, and beans in your diet. 
• Have whole grains like barley, millets, oats, etc.
• Use cold-pressed oil to cook instead of refined oils. 

Local application 

• Mix amla powder with warm water. Keep it for around 2 hours. Then, apply it on your hairs and leave it for half an hour and then wash your hairs.
• Don't use any chemical-based products on your hair.
• Protect your hair from dust, smoke, etc.

Sleep 

A correct sleeping pattern is important for the circadian rhythm. It also helps to reduce stress. Hence, taking a proper quality of sleep is very important. 

Take proper sleep of at least 7-8 hours daily. Sleep early at night and also wake up early in the morning. 

Thank you 

हेलो,
कारण - असमय बाल सफेद होने का कारण शरीर में ऑक्सीजन और रक्त का संचार ठीक प्रकार से नहीं हो पा रहा है। 
रक्त और ऑक्सीजन के संचार में कमी होने का मुख्य कारण पाचन तंत्र में अम्ल का बढ़ना है। जैसे वायुमंडल में हवा दूषित होने पर ऑक्सीजन की मात्रा कम हो जाती है उसी तरीके से शरीर में अम्ल की मात्रा बढ़ने से ऑक्सीजन और रक्त की संचार में कमी आती है।

प्राकृतिक जीवन शैली को अपनाकर इसे पूर्ण रूप से ठीक किया जा सकता है इसको ठीक होने में 8 से 10 महीने का समय लग सकता है।

समाधान- 1. सर पर जब इस तरीके की समस्या देखी जाती है तो हमारी सलाह होती है कि सर पर सूती कपड़ा बाँध कर उसके ऊपर खीरा और गुड़हल ( hibiscus)पत्ते का पेस्ट लगाएँ।

 नाभि पर खीरा का पेस्ट लगाएँ।पैरों को 20 मिनट के लिए सादे पानी से भरे किसी बाल्टी या टब में डूबो कर रखें।

2. खानपान में मुख्य रूप से गहरे हरे रंग के पत्तों का जूस बहुत ही फायदेमंद होता है। गहरे हरे रंग के पत्तों में क्लोरोफिल होता है और ऑक्सीजन की संचार में यह बहुत ही मददगार साबित होता है।

3. नमक की मात्रा कम ले दिन में एक बार ले और सेंधा नमक या काला नमक ही लें क्योंकि नमक ज्यादा रहने से भी सिर में  फ्लूइड में कमी आती है।  सिर में liquid रहता है  नमक  में सोडियम होता जो कि liquid को सोख लेता है।

4. मेरुदंड स्नान काफी लाभकारी होता है यह हमारे स्नायु तंत्र को स्वस्थ रखता है । एक मोटा तोलिया लेकर उसको भिगो दें बिना निचोड़े योगा मैट पर बिछाए और उसके ऊपर कमर से लेकर के कंधे तक का हिस्सा रखें। उस गीले तौलिए पर रहे 20 मिनट के बाद इसको हटा दें। ऐसा करने से आप का मेरुदंड में ब्लड और ऑक्सीजन का सरकुलेशन ठीक हो जाएगा। जो कि हमारे सिर के नसों से कनेक्टेड रहता है।

5. लंबा गहरा श्वास अंदर लें रुको थोड़ी देर सांस को पूरी तरीके से खाली करें और फिर रुके थोड़ी देर ऐसा करने से आपके शरीर में ऑक्सीजन का सरकुलेशन ठीक हो जाएगा ऑक्सीजन की मात्रा ठीक हो जाएगी।

सूर्य नमस्कार 10 बार करें सूर्य नमस्कार बहुत ही उपयोगी है हमारे सिर के हिस्से में रक्त संचार के लिए।

पवनमुक्तासन अम्ल को कम करेगा शरीर में अम्ल के कम होने से सिर में ऑक्सीजन और रक्त का संचार होगा।

6. सुबह खीरा 1/2 भाग धनिया पत्ती (10 ग्राम) पीस लें, 100 ml पानी मिला कर पीएँ। यह juice आप कई प्रकार के ले सकते हैं। पेठे (ashguard ) का जूस लें और कुछ नहीं लेना है। नारियल पानी भी ले सकते हैं। पालक  पत्ते धो कर पीस कर 100ml पानी डाल पीएँ। दुब घास 25 ग्राम पीस कर छान कर 100 ml पानी में मिला कर पीएँ। कच्चे सब्ज़ी का जूस आपका मुख्य भोजन है। 2 घंटे बाद फल नाश्ते में लेना है। 

फल को चबा कर खाएँ। इसका juice ना लें। फल सूखे फल नाश्ते में लें।

दोपहर के खाने में सलाद नट्स और अंकुरित अनाज के साथ  सलाद में हरे पत्तेदार सब्ज़ी को डालें और नारियल पीस कर मिलाएँ। कच्चा पपीता 50 ग्राम कद्दूकस करके डालें। कभी सीताफल ( yellow pumpkin)50 ग्राम ऐसे ही डालें। कभी सफ़ेद पेठा (ash guard) 30 ग्राम कद्दूकस करके डालें। ऐसे ही ज़ूकीनी 50 ग्राम डालें।कद्दूकस करके डालें।कभी काजू बादाम अखरोट मूँगफली भिगोए हुए पीस कर मिलाएँ। 

लाल, हरा, पीला शिमला मिर्च 1/4 हिस्सा हर एक का मिलाएँ। लें। बिना नींबू और नमक के लें। स्वाद के लिए नारियल और herbs मिलाएँ।

रात के खाने में इस अनुपात से खाना खाएँ 2 कटोरी सब्ज़ी के साथ 1कटोरी चावल या 1रोटी लेएक बार पका हुआ खाना रात को 7 बजे से पहले लें।

7.एक नियम हमेशा याद रखें ठोस(solid) खाने को चबा कर तरल (liquid) बना कर खाएँ। तरल  को मुँह में घूँट घूँट पीएँ। खाना ज़मीन पर बैठ कर खाएँ। खाते वक़्त ना तो बात करें और ना ही TV और mobile को देखें।ठोस  भोजन के तुरंत बाद या बीच बीच में जूस या पानी ना लें। भोजन हो जाने के एक घंटे बाद तरल पदार्थ ले सकते हैं।

हफ़्ते में एक दिन उपवास करें। शाम तक केवल पानी लें, प्यास लगे तो ही पीएँ। शाम 5 बजे नारियल पानी और रात 7 बजे सलाद लें।

8. उपवास के अगले दिन किसी प्राकृतिक चिकित्सक के देख रेख में टोना लें। जिससे आँत की प्रदाह को शांत किया जा सके। एनिमा किट मँगा लें। यह किट ऑनलाइन मिल जाएगा। इससे 200 ml पानी गुदाद्वार से अंदर डालें और प्रेशर आने पर मल त्याग करें। ऐसा दिन में दो बार करना है अगले 21 दिनों के लिए। ये करना है ताकि शरीर में मोजुद विषाणु निष्कासित हो जाये। इसके बाद हफ़्ते में केवल एक बार लेना है उपवास के अगले दिन। टोना का फ़ायदा तभी होगा जब आहार शुद्धि करेंगे।

धन्यवाद।

रूबी, 

प्राकृतिक जीवनशैली प्रशिक्षिका व मार्गदर्शिका (Nature Cure Guide & Educator)