Loading...

Q&A
11:30 AM | 27-07-2019

I have been suffering from leg pain especially in ankle part,swells like with inflammation at night. Please jelp


The answers posted here are for educational purposes only. They cannot be considered as replacement for a medical 'advice’ or ‘prescription’. ...The question asked by users depict their general situation, illness, or symptoms, but do not contain enough facts to depict their complete medical background. Accordingly, the answers provide general guidance only. They are not to be interpreted as diagnosis of health issues or specific treatment recommendations. Any specific changes by users, in medication, food & lifestyle, must be done through a real-life personal consultation with a licensed health practitioner. The views expressed by the users here are their personal views and Wellcure claims no responsibility for them.

Read more
Post as Anonymous User
2 Answers

03:17 PM | 27-07-2019

नमस्ते

हमारा शरीर ५तत्व से बना हुआ है वो पाँच तत्व का सामंजस्य ठीक प्रकार से होते ही शरीर पूर्णत्या स्वस्थ हो जाएगा।

1 आकाश तत्व- एक खाने से दूसरे खाने के बीच में विराम दें, रोज़ाना 15 घंटे का उपवास करें जैसे रात का भोजन 7 बजे तक कर लिया और सुबह का नाश्ता 9 बजे लें।

2 वायु तत्व- लंबा गहरा स्वाँस अंदर भरें और रुकें फिर पूरे तरीक़े से स्वाँस को ख़ाली करें रुकें फिर स्वाँस अंदर भरें ये एक चक्र हुआ ऐसे १० चक्र एक टाइम पर करना है ये दिन में चार बार करें

खुले हवा में बैठें या टहलें

3 अग्नि तत्व- सूर्य उदय के एक घंटे बाद या सूर्य अस्त के एक घंटे पहले का धूप शरीर को ज़रूर लगाएँ सर और आँख को किसी सुती कपड़े से ढक कर। जब भी लेंटे अपना दायाँ भाग ऊपर करके लेटें ताकि आपका सूर्य नाड़ी सक्रिय रहे।

4 जल तत्व- खाना खाने से एक घंटे पहले नाभि के ऊपर गिला सूती कपड़ा लपेट कर रखें या खाना के २ घंटे बाद भी ऐसा कर सकते हैं।

मेरुदंड ( स्पाइन) सीधा करके बैठें, हमेशा इस बात ध्यान रखें और हफ़्ते में ३ दिन मेरुदंड का स्नान करें। 

5 पृथ्वी- सब्ज़ी, सलाद, फल, मेवे, आपका मुख्य आहार होगाआप सुबह खीरे का जूस लें, खीरा१/२+धनिया पत्ती पीस लें, १०० ml पानी मिला कर पीएँ, 2 घंटे बाद फल नाश्ते में लेना है।

दोपहर में १२बजे फिर से इसी जूस को लें और इसके एक घंटे बाद खाना खाएँ, शाम को नारियल पानी लें फिर २घंटे तक कुछ ना लें।रात के खाने में सलाद बिना नमक के खाएँ।

ख़ाली पैर मिट्टी पे चलें दर्द वाले भाग पर गीली मिट्टी लगाएँ या खीरा + धनिया + तिल पीस कर पेस्ट बना लें और लगाएँ २० मिनट के लिए और फिर साफ़ कर लें इससे दर्द में तुरन्त आराम मिलेगा।



03:17 PM | 27-07-2019

Namaste ji,

This happens due to gas accumulate in our body joint parts.

So you must focus on Nutirient diet which is organic and avoid pulses and potatoes.

Garlic has pain relieving properties
Take a frying pan
Add 60 ml of coconut oil
Add 8-10 cloves of garlic
Fry this mixture till garlic turns dark brown
Apply this oil when lukewarm on the affected area

and,

Soak 60 g of wheat in water overnight
Add 2 tsp coriander powder in the morning
Add 2 tsp cuscus powder
Blend this into a paste
Take 200 ml of water in bowl
Add the mixture to the water
Boil for 5 min
Have this lukewarm


Scan QR code to download Wellcure App
Wellcure
'Come-In-Unity' Plan