What should be the diet of a piles patient

Hi there , 

For piles or hemorrhoids problem it is always good to have diet rich in fibers . The fibers will soften your stool and makes the excretion easier . Include green leafy vegetables and fresh fruits . Drinking water, fresh juice and soups will aid in your gut function better. 
 You need to avoid scratching very kind of processed foods, ice-cream, cheese, meat and fast food. 

Hi Priyanka,

Piles results mostly due to long term constipation issues. It is therefore recommended to take care of your digestive health. Intake of fibre through consumption of fresh whole fruits and raw vegetables would help you achieve this. Apart from this kindly check if you have an intolerance towards wheat and all products made from it. Also avoid spicy, oily , dairy and animal foods. Intake of fluids, coconut water, ash gourd juice are also benefical. Try consuming only fruits till noon. Wishing you Good Health Always!

Thank you,

Regards

Adopt a healthy whole food plant based lifestyle initially with more fruits smoothies and juices ( don’t eat raw vegetables like carrots beets etc as they are hard and even small chunks that are undigested can tear the already destroyed colon walls) and once the symptoms disappear, drink juices and smoothies / fruits for breakfast, a big bowl of fruits / vegetables for lunch and oilfree cooked for dinner. Remove oils to see relief. 

Focus mainly on raw fruits greens and veg juices to heal. It’s a must to avoid animal products, gluten, dehydrated dry foods, salty items and sugar . These will create constipation. Your body must never be constipated. 

Avoid stress as the condition will worsen like in any illness, avoid sitting for extended periods in the same place. 

Avoid foods that are hard for few days till a healthy lifestyle is established. 

Drink bio available water in the form of green juice, tender coconut , lime water , vegetable juices and have juicy fruits 

Take a warm water sitz bath in a tub daily. 

Apply a cold wet towel for 30 mins or more daily. Ensure the towel is cold throughout. Rinse and reapply if needed. 

Be blessed

Smitha Hemadri (educator of natural healing practices)

नमस्ते,

    *   प्रातःकाल गुनगुने पानी नींबू व शहद का सेवन करें !

*नीम के पानी या गुनगुने पानी का एनिमा !

*पेट व माथे पर मिट्टी की पट्टी (20  मिनट)

*ठंडा कमर स्नान ( 10 मिनट)

*जूस - संतरा ,नीबू, पपीता, अनानास ,गाजर, पालक ,शलजम ,कद्दू, गेहूं का ज्वारा !

*सलाद  - खीरा, टमाटर ,प्याज ,लहसुन,

*उबली हुई सब्जियां - कद्दू ,पालक, पत्तागोभी !

*प्रतिदिन 3 -4 लीटर पानी पिया करें !

* रात्रि का भोजन सायं 5:00 से 7:00 के बीच कर ले !

#निषेध - ठंडे पेय पदार्थ - तली भुनी चीजें, मांस, गुटखा ,पान मसाला , शराब, देर रात तक जागरण,क्रोध, ईर्ष्या !      

आप स्वस्थ व खुशहाल रहें !

डॉ. राजेश कुमार

योग व नेचुरोपैथी फिजीशियन

Namaste,

Piles is a condition when the swollen veins in the anal canal obstruct normal function of defecation, bleed, cause painful prolapses or produce discharge.

Obesity, constipation, suppressing urges, leading a sedentary lifestyle, excessive physical strain, consuming non-vegetarian food, alcohol, cold, heavy, uncooked or spicy foods are some known causes of Piles.

Follow healthy Diet and lifestyle to overcome Piles.

Avoid the intake of heavy, dry, cool, and stale foods.

Avoid refined foods like jams, pastries, packaged, and canned foods.

Avoid pickles, potatoes, and root vegetables except radish and carrot and beetroot.

Avoid excessive fasting, overeating, eating during indigestion, and eating incompatible food.
Eat more fruits including oranges, figs, strawberries, kiwis, bananas, pears, papayas, apples, grapes, and mangoes.

Eat 4 figs twice a day, in the morning and evening. Saturate 4 figs in water for the whole night; eat these in the morning. Remember not to drink water prior to eating the figs.

Apply sesame oil on external dry piles followed by warm fomentation (warm moist compresses or sitting in warm water). The easiest method is to sit in a tub with the buttocks submerged in warm water.

Takecare.

http://www.wellcure.com/questions-answers/1211/can-anyone-help-me-for-curing-internal-piles#answer6015

नमस्ते

निष्कासन ठीक प्रकार से और सही माध्यम से ना हो तो शरीर ग़लत माध्यम से शरीर में पनप रहे विषाक्त कणों को निकालता है क्योंकि शरीर का एक लक्ष्य है अनचाहे विषाणुओं को शरीर से निकाल बाहर करना है। सूर्य उदय के एक घंटे बाद या सूर्य अस्त के एक घंटे पहले का धूप शरीर को ज़रूर लगाएँ। सर और आँख को किसी सूती कपड़े से ढक कर। जब भी लेंटे अपना दायाँ भाग ऊपर करके लेटें ताकि आपका सूर्य नाड़ी सक्रिय रहे।

आहार शुद्धि और सही स्वाँस लेने के तरीक़े से हम इस बीमारी पर नियंत्रण पा सकते हैं।

गहरा स्वाँस अंदर भरें, रुकें फिर पूरा स्वाँस ख़ाली कर के रुकें, और फिर सहज साँस लें तो एक चक्र पूरा होता है। ऐसे 10 चक्र करें, मेरुदंड को सीधा रखें और पेट ख़ाली रखकर इस अभ्यास को करें। जितनी देर स्वाँस को सहजता से रोक सकें उतना ही रोकें। अनुलोम विलोम करें। 5 बार सूर्य नमस्कार करें।ताड़ासन, कटीचक्र आसन, त्रियक ताड़ासन करें।

खाना खाने से एक घंटे पहले नाभि के ऊपर गीला सूती कपड़ा लपेट कर रखें और खाना के 2 घंटे बाद भी ऐसा करना है।

नीम के पत्ते और खीरा का पेस्ट अपने पेट पर रखें। 20मिनट तक रख कर साफ़ कर लें।

मेरुदंड स्नान के लिए अगर टब ना हो तो एक मोटा तौलिया गीला कर लें बिना निचोरे उसको बिछा लें और अपने मेरुदंड को उस स्थान पर रखें। टब में पानी भर कर उसमें नीम का रस मिलाएँ। उसमें 20 मिनट के लिए बैठें।

खाना अच्छी तरह चबा कर खाएँ, खाने के 1 घंटे बाद पानी पीएँ खाने के बीच में या खाने के तुरंत बाद पानी पीने से खाना हज़म ठीक से नहीं होता है। जानवरों से उपलब्ध होने वाले भोजन से बचें। 

तेल, मसाला, और (wheat) गेहूँ से परहेज़ करेंगे तो अच्छा होगा। कच्चे सब्ज़ी का जूस आपका मुख्य भोजन है। अगले सुबह ख़ाली पेट इनमे से कोई भी हरा जूस लें। पेठे (ashguard ) का जूस लें और  नारियल पानी भी ले सकते हैं। बेल का पत्ता 8 से 10 पीस कर 100ml पानी में मिला कर छान कर पीएँ। खीरा 1/2 भाग + धनिया पत्ती (10 ग्राम) पीस लें, 100 ml पानी में मिला कर पीएँ। दुब घास 25 ग्राम पीस कर छान कर 100 ml पानी में मिला कर पीएँ।

ये जूस सुबह नाश्ते से एक घंटे पहले लें। नाश्ते में फल लें। दोपहर के खाने से एक घंटा पहले हरा जूस लें। खाने में सलाद नमक सेंधा ही प्रयोग करें। नमक की पके हुए खाने में भी बहुत कम लें। सब्ज़ी पकने बाद उसमें नमक डालें। नमक पका कर या अधिक खाने से शरीर में (fluid)  की कमी हो जाती।

सलाद दोपहर 1बजे बिना नमक के खाएँ तो अच्छा होगा क्योंकि नमक सलाद के गुणों को कम कर देता है। सलाद में हरे पत्तेदार सब्ज़ी को डालें और नारियल पीस कर मिलाएँ। कच्चा पपीता 50 ग्राम कद्दूकस करके डालें। कभी सीताफल ( yellow pumpkin)50 ग्राम ऐसे ही डालें। कभी सफ़ेद पेठा (ashgurad) 30 ग्राम कद्दूकस करके डालें। ऐसे ही ज़ूकीनी 50 ग्राम डालें।कद्दूकस करके डालें।कभी काजू बादाम अखरोट मूँगफली भिगोए हुए पीस कर मिलाएँ। लाल, हरा, पीला शिमला मिर्च 1/4 हिस्सा हर एक का मिलाएँ। शाम 5 बजे नारियल पानी लें।

रात के खाने में इस अनुपात से खाना खाएँ 2 कटोरी सब्ज़ी के साथ 1कटोरी चावल या 1रोटी लें। रात 8 बजे के बाद कुछ ना खाएँ, 12 घंटे का (gap) अंतराल रखें। 8बजे रात से 8 बजे सुबह तक कुछ नहीं खाना है।

एक नियम हमेशा याद रखें ठोस(solid) खाने को चबा कर तरल (liquid) बना कर खाएँ। तरल  को मुँह में घूँट घूँट पीएँ। खाना ज़मीन पर बैठ कर खाएँ। खाते वक़्त ना तो बात करें और ना ही TV और mobile को देखें।ठोस  भोजन के तुरंत बाद या बीच बीच में जूस या पानी ना लें। भोजन हो जाने के एक घंटे बाद तरल पदार्थ  ले सकते हैं।

हफ़्ते में एक दिन उपवास करें। शाम तक केवल पानी लें, प्यास लगे तो ही पीएँ। शाम 5 बजे नारियल पानी और रात 8 बजे सलाद लें।

धन्यवाद।

रूबी, 

प्राकृतिक जीवनशैली प्रशिक्षिका व मार्गदर्शिका (Nature Cure Guide & Educator)