Am having fungal nail in right leg. Kindly suggest some remedies to treat.

हेलो,
कारण - पैर के नाखून  मेंं संक्रमण इस बात का सूचक हैै कि ऑक्सीजन और रक्त का संचार ठीक प्रकार से नहीं हो पा रहा है। रक्त और ऑक्सीजन के संचार में कमी होने का मुख्य कारण पाचन तंत्र में अम्ल का बढ़ना है। जैसे वायुमंडल में हवा दूषित होने पर ऑक्सीजन की मात्रा कम हो जाती है उसी तरीके से शरीर में अम्ल की मात्रा बढ़ने से ऑक्सीजन और रक्त की संचार में कमी आती है। संक्रमण का मूल कारण को समझ कर उसके ऊपर काम करे ना की प्रतिक्रिया के ऊपर अपना ध्यान रखें। पाचन तंत्र को स्वस्थ करते हैं संक्रमण ठीक हो जाएगा। प्राकृतिक जीवन शैली को अपनाकर इसे पूर्ण रूप से ठीक किया जा सकता है 

समाधान- 1. पैर के नाखून   में नीम और गुड़हल(hibiscus) के पत्ते का पेस्ट लगाएँ। 20 मिनट बाद इसे सादे पानी से साफ कर लें। मैग्नीफाइंग लेंस की मदद से सूर्य का रिफ्लेक्शन  को पैर के संक्रमित नाखून में कोई भी हरा पत्ता लगाकर घड़ी कि सीधी दिशा में और घड़ी की उलटी दिशा में घूम आए।

सूर्य की रोशनी में 20 मिनट का स्नान सूर्य की रोशनी से करें 5 मिनट सामने 5 मिनट पीछे 5 मिनट दाएं 5 मिनट बाएं भाग में धूप लगाएं। धूप लेट कर लेना चाहिए धूप की रोशनी लेते वक्त सर और आपको किसी सूती कपड़े से ढक ले। सूर्य नारी मंद होने पर  इन्फेक्शन अधिक होता है अतः आप जब भी सोए अपना दायां भाग ऊपर करके सोए। 

2. खानपान में मुख्य रूप से गहरे हरे रंग के पत्तों का जूस बहुत ही फायदेमंद होता है। गहरे हरे रंग के पत्तों में क्लोरोफिल होता है और ऑक्सीजन की संचार में यह बहुत ही मददगार साबित होता है।

चार भिंडी को लंबा काटकर एक गिलास पानी में डाल दें और सुबह खाली पेट नेचुरल मोशन होने से पहले उसको पी लें। पीते वक्त इस बात का ध्यान रखें कि पानी को मुंह में रख रख केपीए। पेट को साफ रखेगा अम्ल शरीर में नहीं बनेगा।

3.  मेरुदंड स्नान काफी लाभकारी होता है यह हमारे स्नायु तंत्र को स्वस्थ रखता है । एक मोटा तोलिया लेकर उसको भिगो दें बिना निचोड़े योगा मैट पर बिछाए और उसके ऊपर कमर से लेकर के कंधे तक का हिस्सा रखें। उस गीले तौलिए पर रहे 20 मिनट के बाद इसको हटा दें। ऐसा करने से आप का मेरुदंड में ब्लड और ऑक्सीजन का सरकुलेशन ठीक हो जाएगा। जो कि हमारे सिर के नसों से कनेक्टेड रहता है।

4. लंबा गहरा श्वास अंदर लें रुको थोड़ी देर सांस को पूरी तरीके से खाली करें और फिर रुके थोड़ी देर ऐसा करने से आपके शरीर में ऑक्सीजन का सरकुलेशन ठीक हो जाएगा ऑक्सीजन की मात्रा ठीक हो जाएगी।

सूर्य नमस्कार 10 बार करें सूर्य नमस्कार बहुत ही उपयोगी है हमारे सिर के हिस्से में रक्त संचार के लिए।

पवनमुक्तासन अम्ल को कम करेगा शरीर में अम्ल के कम होने से सिर में ऑक्सीजन और रक्त का संचार होगा।

5.पृथ्वी - सुबह खीरा 1/2 भाग धनिया पत्ती (10 ग्राम) पीस लें, 100 ml पानी मिला कर पीएँ। यह juice आप कई प्रकार के ले सकते हैं। पेठे (ash guard ) का जूस लें और कुछ नहीं लेना है। नारियल पानी भी ले सकते हैं। पालक  पत्ते धो कर पीस कर 100 ml पानी डाल पीएँ। दुब घास 25 ग्राम पीस कर छान कर 100 ml पानी में मिला कर पीएँ। कच्चे सब्ज़ी का जूस आपका मुख्य भोजन है। 2 घंटे बाद फल नाश्ते में लेना है। 

फल को चबा कर खाएँ। इसका juice ना लें। फल सूखे फल नाश्ते में लें।

दोपहर के खाने में सलाद नट्स और अंकुरित अनाज के साथ  सलाद में हरे पत्तेदार सब्ज़ी को डालें और नारियल पीस कर मिलाएँ। कच्चा पपीता 50 ग्राम कद्दूकस करके डालें। कभी सीताफल ( yellow pumpkin)50 ग्राम ऐसे ही डालें। कभी सफ़ेद पेठा (ash guard) 30 ग्राम कद्दूकस करके डालें। ऐसे ही ज़ूकीनी 50 ग्राम डालें।कद्दूकस करके डालें।कभी काजू बादाम अखरोट मूँगफली भिगोए हुए पीस कर मिलाएँ। 

लाल, हरा, पीला शिमला मिर्च 1/4 हिस्सा हर एक का मिलाएँ। लें। बिना नींबू और नमक के लें। स्वाद के लिए नारियल और herbs मिलाएँ।

रात के खाने में इस अनुपात से खाना खाएँ 2 कटोरी सब्ज़ी के साथ 1कटोरी चावल या 1रोटी लेएक बार पका हुआ खाना रात को 7 बजे से पहले लें।

6.एक नियम हमेशा याद रखें ठोस(solid) खाने को चबा कर तरल (liquid) बना कर खाएँ। तरल  को मुँह में घूँट घूँट पीएँ। खाना ज़मीन पर बैठ कर खाएँ। खाते वक़्त ना तो बात करें और ना ही TV और mobile को देखें।ठोस  भोजन के तुरंत बाद या बीच बीच में जूस या पानी ना लें। भोजन हो जाने के एक घंटे बाद तरल पदार्थ ले सकते हैं।हफ़्ते में एक दिन उपवास करें। शाम तक केवल पानी लें, प्यास लगे तो ही पीएँ। शाम 5 बजे नारियल पानी और रात 7 बजे सलाद लें।

7. उपवास के अगले दिन किसी प्राकृतिक चिकित्सक के देख रेख में टोना लें। जिससे आँत की प्रदाह को शांत किया जा सके। एनिमा किट मँगा लें। यह किट ऑनलाइन मिल जाएगा। इससे 200 ml पानी गुदाद्वार से अंदर डालें और प्रेशर आने पर मल त्याग करें। ऐसा दिन में दो बार करना है अगले 21 दिनों के लिए। ये करना है ताकि शरीर में मोजुद विषाणु निष्कासित हो जाये। इसके बाद हफ़्ते में केवल एक बार लेना है उपवास के अगले दिन। टोना का फ़ायदा तभी होगा जब आहार शुद्धि करेंगे।

धन्यवाद।

रूबी, 

प्राकृतिक जीवनशैली प्रशिक्षिका व मार्गदर्शिका (Nature Cure Guide & Educator)

Hello Subha,

If our body is continuously getting exposed to an environment that is filled with toxins it will start showing its result in a manner that will have prolonged effects. Continuous consumption of fatty diet and highly spiced food leads to the accumulation of toxins that are the primary cause of any health issue. What needs to be taken care of now is the fact that a major change in a lifestyle and diet is to be made to cure the problem.

The lighter the food in its nature the easier it is to absorb but what we do is load ourselves with a lot of high-fat diets and a sedentary lifestyle which results in the accumulation of toxins which results in skin issues. Skin is the first reflection of any problem in the body. By making changes in our lifestyle, we will not only cure the disease at this stage but will also prevent it.

In the case of a toe, infection tells her to even avoid tight footwear and wear something lighter with toes open on ends.

Now let us understand what changes we can make:

Eat:

The first thing in the morning is to start your day with something light in nature and easy to digest is what your breakfast should be because they are the kind of nutrients that get absorbed easily. The early morning ritual should include consumption of two-three glasses of warm water as it will help in flushing out all the toxins. The next thing is including fibre-rich food items which help in adding bulk to the stools, for example having apples, bananas, nuts, etc.thathas a good amount of fibre in them, the healthier the GUT, easier the absorption of nutrients and hence a healthy body.

The ideal diet should depend more on fruits and raw vegetable intake at least for one month and refrain from something oil-based. Have fruit salad in the afternoon time and vegetable salad as evening snack this will be light on your stomach.

• Take a raw clove of garlic crushed, this will help in treating any fungal issues, have it two hours after your meals.
• Consumption of citric fruits like lemon, oranges, berries will help treat skin problems.
• Drink plenty of water.
• You can have one inch of ginger and one tablespoon lemon with warm water during evening time, this is a great home remedy for fungal infection.
• Application of aloe vera gel after cleaning the lesion.
• Apply tea tree oil, 2-3 drops with one teaspoon of coconut oil, on the infected part three times a day.

Exercise:

• A brisk walk in the early morning sun from 30-45 minutes, helps in treating your body to its level best. Sun is a great source of Vitamin D that is why walking in the sun and connecting with the sun also help in activating our cells and rejuvenate us for the whole day.

Meditation:

In any kind of disease, stress comes complementary to it, but with our assurance and positive attitude, we can treat anything. The best thing to start with is breathing mindfully before sleep with the help of music to stay positive.

In a room take a bowl of water and add two-three drops of orange or lavender essential oils this will help in soothing you and the aroma will relax you and keep you away from any kind of disease.

A positive attitude will help you to deal with everything in life.

Sleep:

Sleeping for at least 7-8 hours is helpful in dealing with any problem, sleep is our body's natural response and helps the body to heal. Sleep relaxes the muscles and strengthens our body. During sleep, our body goes into a repair mechanism where it heals thy self.

Hopefully, these suggestions will help you

Thank you

Hello Subha,

Fungal infection can occur anywhere in the body and it is common throughout much of the natural world. Fungal infection on the body occurs when an infecting fungus takes over an area of the body and is too much to fight for the immune system.
Whenever a fungal infection occurs on the skin, it results in changes in the skin including red and possibly cracking or peeling skin, itching, etc.

What can be done?

• Make a paste of garlic and mix it with coconut oil. Apply it on the area of infection. Cover it with gauze and leave for 2 hours. After 2 hours, rinse it with water. If there is any sensitivity to the skin like redness then wash the paste immediately. 
• Take fresh aloe vera gel and apply it on the affected area. Aloe vera has antibacterial, antimicrobial and anti-inflammatory properties.
• Apply coconut oil on the affected part.
• Any microbial infection mainly results due to unhygienic conditions. So, keep the body clean. Use soap with warm water to wash the infected area of the skin.

Use turmeric

Turmeric is a popular spice and it is also known for its anti-inflammatory properties. 

Take turmeric in the diet in the form of tea. You can also add turmeric to your meals to reap the benefits. 

For external applications, mix turmeric with water or coconut oil and apply it on the affected part. Leave it to dry and then rinse it off.

Some other tips

• Never share your clothes, towel and utensils with anyone.
• Take a shower immediately after sports or any exercises.
• Keep toenails and fingernails clipped and clean.

Diet

• Always eat natural plant-based foods in your diet.
• Avoid processed, packaged, oily and spicy foods as this may increase the skin problem.
• Have turmeric tea and add turmeric in meals.
• Drink coconut water.
• Drink plenty of water throughout the day. 

Yoga

Practice deep breathing exercises regularly, like anulom-vilom pranayam and bhramri pranayam. This will help to increase blood circulation in the body and resolve the problem. 

Sleep

Sleeping pattern is very important. Our body repairs damaged cells while we sleep. So, take proper sleep daily for at least 7-8 hours. Sleep early at night and also wake up early in the morning. 

Thank you 

Dear Subha,

Thanks for sharing your query with us! We would want you to understand your health issues from Nature Cure perspective.

As per nature cure, the human body works towards maintaining its pH or acid-alkaline balance. It functions optimally when the pH of the blood is slightly alkaline (around 7.36-7.42). As per Nature Cure, most symptoms/diseases are caused because of increased acidity. Acidic residues get built up because of wrong food habits as well as non-food elements. Stressful situations and negative emotions may be acid-producing in the body. By becoming mindful and taking corrective action to get our body back in-sync with nature – food, sleep, rest, react, etc. the balance is automatically restored. And one can expect to get freedom from discomfort/disease.

Fungal infection is caused by an acid-alkaline imbalance in the body. As you start making changes to support the body healing happens from within and the external symptoms/discomfort is also taken care of. You can also take a personal consultation with our Natural Health Coach who can understand your background better & suggest the way forward. You can explore our Natural Health Coaching Program for the same.  

In the meanwhile, please read this blog to understand more - Do You Know About The Body’s Acid Alkaline Balance? It will also give you tips on what to do to address your issue at the root cause. 

Wishing you good health!

Team Wellcure