I am suffering from pcod and my weight is 58 and height is 5. 2 I am taking medication which doctor prescribed me but I want to reduce weight so that I can stop my medicine and periods become regular. Please suggest me something very genuine. What should I follow?
Ruby
12:33 PM | 16-09-2019
नमस्ते कारण - पाचन तंत्र के स्वास्थ बिगड़ने पर शरीर में मौजूद संक्रमित जीवाणु (toxin) हार्मोन के संतुलन में दोष पैदा करते है।शरीर के में हार्मोन के संतुलन के बिगड़ने से शरीर का चया पचय (metabolism) का संतुलन बिगड़ जाता है। समाधान - नीम के पत्ते का पेस्ट और खीरा अपने गले और गर्भाशय पर रखें। 20मिनट तक रख कर साफ़ कर लें। शरीर को यह ज्ञान है कि ख़ुद को स्वस्थ कैसे रखना है। हम इस बात से अनभिज्ञ हैं। जब हमारी प्राणशक्ति हमें ऊर्जा दे रही होती है तो वह स्वास्थ्य की स्थिति है। जब हमारी प्राण शक्ति हमारे शरीर के अंदर विषाणुओं (toxic) को साफ़ करने में लग जाती है तो वह अस्वस्थ होने की स्थिति होती है। प्राण शक्ति ने सिर्फ़ अपना काम बदल लिया क्योंकि हमने अपनी ग़लत आदतों के वजह से उसे ऐसा करने पर मजबूर किया है। अब उसको सही खुराक से मदद करें और उसपर विश्वास बनाए रखें। आकाश, वायु, अग्नि, जल, पृथ्वी ये पाँच तत्व आपके शरीर में रोज़ खुराक की तरह जाना चाहिए। पृथ्वी और शरीर का बनावट एक जैसा 70% पानी से भरा हुआ। पानी जो कि फल, सब्ज़ी से मिलता है। 1 आकाश तत्व- एक खाने से दूसरे खाने के बीच में विराम दें। रोज़ाना 15 घंटे का उपवास करें जैसे रात का भोजन 7 बजे तक कर लिया और सुबह का नाश्ता 9 बजे लें। 2 वायु तत्व- लंबा गहरा स्वाँस अंदर भरें और रुकें फिर पूरे तरीक़े से स्वाँस को ख़ाली करें रुकें फिर स्वाँस अंदर भरें ये एक चक्र हुआ। ऐसे 10 चक्र एक टाइम पर करना है। ये दिन में चार बार करें।I खुली हवा में बैठें या टहलें। 3 अग्नि तत्व- सूरर्य उदय के एक घंटे बाद या सूर्य अस्त के एक घंटे पहले का धूप शरीर को ज़रूर लगाएँ। सर और आँख को किसी सूती कपड़े से ढक कर। जब भी लेंटे अपना दायाँ भाग ऊपर करके लेटें ताकि आपकी सूर्य नाड़ी सक्रिय रहे। 4 जल तत्व- खाना खाने से एक घंटे पहले नाभि के ऊपर गीला सूती कपड़ा लपेट कर रखें और खाना के 2 घंटे बाद भी ऐसा करना है। मेरुदंड स्नान के लिए अगर टब ना हो तो एक मोटा तौलिया गीला कर लें बिना निचोरे उसको बिछा लें और अपने मेरुदंड को उस स्थान पर रखें। मेरुदंड (स्पाइन) सीधा करके बैठें। हमेशा इस बात ध्यान रखें और हफ़्ते में 3 दिन मेरुदंड का स्नान करें। 5 पृथ्वी- सब्ज़ी, सलाद, फल, मेवे, आपका मुख्य आहार होगा। आप सुबह सफ़ेद पेठे 20ग्राम पीस कर 100 ml पानी में मिला कर पीएँ। 2 घंटे बाद फल नाश्ते में लेना है। दोपहर में 12 बजे फिर से इसी जूस को लें। इसके एक घंटे बाद खाना खाएँ।शाम को 5 बजे सफ़ेद पेठे (ashguard) 20 ग्राम पीस कर 100 ml पानी मिला। 2घंटे तक कुछ ना लें। रात के सलाद में हरे पत्तेदार सब्ज़ी को डालें। कच्चा पपीता 50 ग्राम कद्दूकस करके डालें। कभी सीताफल ( yellow pumpkin)50 ग्राम ऐसे ही डालें। कभी सफ़ेद पेठा (ashgurad) 30 ग्राम कद्दूकस करके डालें। ऐसे ही ज़ूकीनी 50 ग्राम कद्दूकस करके डालें। इसी प्रकार हरा गोभी, बंद गोभी, गाजर, चुकन्दर भी कद्दूकस करके डालें। हर दिन मुख्य सब्ज़ी किसी एक की मात्रा अधिक बाँकि सब थोड़ा थोड़ा डालें। ताज़ा नारियल पीस कर मिलाएँ। कभी काजू बादाम अखरोट मूँगफली भिगोए हुए पीस कर मिलाएँ। लाल, हरा, पीला शिमला मिर्च 1/4 हिस्सा हर एक का मिलाएँ। इसे बिना नमक के खाएँ। नमक सेंधा ही प्रयोग करें। नमक की मात्रा दोपहर के खाने में भी बहुत कम लें। सब्ज़ी पकने बाद उसमें नमक डालें। नमक पका कर या अधिक खाने से शरीर में (fluid) की कमी हो जाती है। रात का खाना 8 बजे खाएँ।एक नियम हमेशा याद रखें ठोस (solid) खाने को चबा कर तरल (liquid) बना कर खाएँ। तरल (liquid) को मुँह में घूँट घूँट पीएँ। खाना ज़मीन पर बैठ कर खाएँ। खाते वक़्त ना तो बात करें और ना ही TV और mobile को देखें। ठोस (solid) भोजन के तुरंत बाद या बीच बीच में जूस या पानी ना लें। भोजन हो जाने के एक घंटे बाद तरल पदार्थ (liquid) ले सकते हैं। ऐसा करने से हाज़मा कभी ख़राब नहीं होगा। जानवरों से उपलब्ध होने वाले भोजन वर्जित हैं। तेल, मसाला, और गेहूँ से परहेज़ करेंगे तो अच्छा होगा। चीनी के जगह गुड़ का सेवन करें। हफ़्ते में एक दिन उपवास करें। शाम तक केवल पानी लें, प्यास लगे तो ही पीएँ। शाम 5 बजे नारियल पानी और रात 8 बजे सलाद। धन्यवाद। रूबी, प्राकृतिक जीवनशैली प्रशिक्षिका व मार्गदर्शिका (Nature Cure Guide & Educator)
My friend's daughter who is 13 years of age has not got her period since 3 months... Give some remedy for her....
Dr.Rajesh Kumar
12:48 PM | 16-09-2019
नमस्ते, गलत खानपान, अधिक परिश्रम, उत्तेजक दवाइयों, नशीली वस्तुओं का सेवन ,क्रोध, भय ,खून की कमी, मलेरिया, अचानक ठंड लग जाना, महावारी के दिनों में ठंडा पानी पीना, पेट साफ ना होना, यकृत के रोग, पर्याप्त मात्रा से कम भोजन करना, अधिक पतला होना या अधिक मोटा होना इत्यादि अवस्थाओं में ऐसा देखने को मिलता है ! निम्नलिखित योग व नेचुरोपैथी सहायक होगा- *जूस -अनार 300ml प्रतिदिन प्रातः 7:00 से 9:00 के बीच अमाशय सक्रिय रहता है और उस समय हल्के सुपाच्य भोजन की आवश्यकता होती है इससे जूस का पाचन अच्छे से होता है , खून की मात्रा बढ़ाता है ! *गर्म पानी का कमर स्नान- एक टब ले लीजिए उसमें गर्म पानी भर दीजिए उसमें धीरे से बैठ जाइए, पैर बाहर की तरफ रहेंगे (अवधि 15 मिनट) *पेट व माथे पर मिट्टी की पट्टी - आंत में स्थित अशुद्धियों को ढीला करता है व उन्हें बाहर निकालने में सहायता करता है ! तनाव को कम करता है ! डॉ.राजेश कुमार योग व नेचुरोपैथी फिजीशियन
I have a problem of burning sensation in sole of my feet particularly at night. What can the natural remedy for this problem?
Smitha Hemadri
10:55 AM | 15-09-2019
Possible Uric acid deposits / diabetes related neuropathy. Please remove all animal-based products from Ur life forever, gout based symptoms will slowly start healing. Include veg juices till 12pm, fruits for lunch and salads next hunger. Stay on complete raw foods for a month and symptoms will almost go down. Hydrate a lot on 2-3 lts of veg juice daily. After a month or so resume cooked only for dinner. No wheat, no sugar no oil. Let me know if you have any questions. https://www.wellcure.com/health-journeys/99/healing-from-high-uric-acid-chronic-cough-and-migraines-using-a-plant-based-diet It’s all clean eating and enough exercises to move the body. , you can start yoga as per what your body can do.. as you continue, the body will be able to do more. Be blessed Smitha Hemadri (Educator of natural healing practices)
I heard Psoriasis not curable! Is that true?
Wellcure
06:24 PM | 13-09-2019
Hello. Real-life experiences speak for themselves. Please read these two stories on psoriasis natural healing in our Journeys section. Nature helped me get rid of psoriasis, thyroid & fatty liver Going off-dairy helped me get rid of psoriasis, migraines, colds & digestive issues Psoriasis is definitely curable if you follow Natural Laws. You can read more stories on healing skin issues naturally here.
I vomit in buses and cars and even trains some times don't know how to stop that. I am 21 years old and feel sick. I tried all tablets and no tablet working. What should I do?
Dr. Khushbu Suthar
10:27 AM | 13-09-2019
Whenever you know travelling sickness will start,try fixing your food time. At least keep the half-hour gap from food timing and travel time. Carry fruits mainly citric fruits to maintain the PH balance in your stomach. Listen to calm and soothing music while travelling. Thank you.
I am suffering from double chin fat. Can you help me with that?
Dollie kashvani
04:34 PM | 12-09-2019
hii Some face exercise can help you. chew your food more times . avoid butter ghee refined oil sugar, potato pulses. eat only green veggies,fruits salads . Do throat chakra meditation.
Sir,I am 46. I feel some whistle sounds sometimes in my left ear. What's the problem may be?
Ruby
12:47 PM | 12-09-2019
नमस्ते कफ की अधिकता से ऐसा हो रहा है। एक खाने से दूसरे खाने के बीच में विराम दें। रोज़ाना 15 घंटे का उपवास करें जैसे रात का भोजन 7 बजे तक कर लिया और सुबह का नाश्ता 9 बजे लें। लंबा गहरा स्वाँस अंदर भरें और रुकें फिर पूरे तरीक़े से स्वाँस को ख़ाली करें रुकें फिर स्वाँस अंदर भरें ये एक चक्र हुआ। ऐसे 10 चक्र एक टाइम पर करना है। ये दिन में चार बार करें।भ्रामरी प्राणायाम करें। सूरर्य उदय के एक घंटे बाद या सूर्य अस्त के एक घंटे पहले का धूप शरीर को ज़रूर लगाएँ। सर और आँख को किसी सूती कपड़े से ढक कर। जब भी लेंटे अपना दायाँ भाग ऊपर करके लेटें ताकि आपकी सूर्य नाड़ी सक्रिय रहे। कान का दिन में दो बार तिल के तेल से घड़ी की सीधी दिशा (clockwise) में और घड़ी की उलटी दिशा (anti clockwise)में मालिश करें। नरम हाथों से बिल्कुल भी प्रेशर नहीं दें। कान पर गुलाब जल की गीली पट्टी रखें। उसके ऊपर खीरा और धनिया पत्ता का पेस्ट रखें। 20मिनट बाद हटा लें। खाना खाने से एक घंटे पहले नाभि के ऊपर गीला सूती कपड़ा लपेट कर रखें या खाना के 2 घंटे बाद भी ऐसा कर सकते हैं। मेरुदंड (स्पाइन) सीधा करके बैठें। हमेशा इस बात ध्यान रखें और हफ़्ते में 3 दिन मेरुदंड का स्नान करें। मेरुदंड स्नान के लिए अगर टब ना हो तो एक मोटा तौलिया गीला कर लें बिना निचोरे उसको बिछा लें और अपने मेरुदंड को उस स्थान पर रखें। सर पर सूती कपड़ा बाँध कर उसके ऊपर खीरा और मेहंदी या करी पत्ते का पेस्ट लगाएँ,नाभि पर खीरा का पेस्ट लगाएँ।पैरों को 20 मिनट के लिए सादे पानी से भरे किसी बाल्टी या टब में डूबो कर रखें। कच्चे सब्ज़ी का जूस आपका मुख्य भोजन है। अगले सुबह ख़ाली पेट इनमे से कोई भी हरा जूस लें।पेठे (ashguard ) का जूस लें और नारियल पानी भी ले सकते हैं। बेल का पत्ता 8 से 10 पीस कर 100ml पानी में मिला कर छान कर पीएँ। खीरा 1/2 भाग + धनिया पत्ती (10 ग्राम) पीस लें, 100 ml पानी में मिला कर पीएँ। दुब घास 25 ग्राम पीस कर छान कर 100 ml पानी में मिला कर पीएँ। ये जूस सुबह नाश्ते से एक घंटे पहले लें। नाश्ते में फल लें। दोपहर के खाने से एक घंटा पहले हरा जूस लें। खाने में सलाद नमक सेंधा ही प्रयोग करें। नमक की पके हुए खाने में भी बहुत कम लें। सब्ज़ी पकने बाद उसमें नमक डालें। नमक पका कर या अधिक खाने से शरीर में (fluid) की कमी हो जाती। सलाद दोपहर 1बजे बिना नमक के खाएँ तो अच्छा होगा क्योंकि नमक सलाद के गुणों को कम कर देता है। सलाद में हरे पत्तेदार सब्ज़ी को डालें और नारियल पीस कर मिलाएँ। कच्चा पपीता 50 ग्राम कद्दूकस करके डालें। कभी सीताफल ( yellow pumpkin)50 ग्राम ऐसे ही डालें। कभी सफ़ेद पेठा (ashgurad) 30 ग्राम कद्दूकस करके डालें। ऐसे ही ज़ूकीनी 50 ग्राम डालें।कद्दूकस करके डालें।कभी काजू बादाम अखरोट मूँगफली भिगोए हुए पीस कर मिलाएँ। लाल, हरा, पीला शिमला मिर्च 1/4 हिस्सा हर एक का मिलाएँ। शाम 5 बजे नारियल पानी लें। रात के खाने में इस अनुपात से खाना खाएँ 2 कटोरी सब्ज़ी के साथ 1कटोरी चावल या 1रोटी लें। रात 8 बजे के बाद कुछ ना खाएँ, 12 घंटे का (gap) अंतराल रखें। 8बजे रात से 8 बजे सुबह तक कुछ नहीं खाना है। एक नियम हमेशा याद रखें ठोस(solid) खाने को चबा कर तरल (liquid) बना कर खाएँ। तरल को मुँह में घूँट घूँट पीएँ। खाना ज़मीन पर बैठ कर खाएँ। खाते वक़्त ना तो बात करें और ना ही TV और mobile को देखें।ठोस भोजन के तुरंत बाद या बीच बीच में जूस या पानी ना लें। भोजन हो जाने के एक घंटे बाद तरल पदार्थ ले सकते हैं। जानवरों से उपलब्ध होने वाले भोजन वर्जित हैं। तेल, मसाला, और गेहूँ से परहेज़ करेंगे तो अच्छा होगा। चीनी के जगह गुड़ लें। हफ़्ते में एक दिन उपवास करें। शाम तक केवल पानी लें, प्यास लगे तो ही पीएँ। शाम 5 बजे नारियल पानी और रात 8 बजे सलाद लें। धन्यवाद। रूबी, प्राकृतिक जीवनशैली प्रशिक्षिका व मार्गदर्शिका (Nature Cure Guide & Educator)
Hi.. My left inner thigh is paining since 14 days.. I guess it's muscular pain.. Any natural treatment?
Dr. Khushbu Suthar
05:11 PM | 10-09-2019
For any kind of muscular pain fomentation helps alot as it relaxes the muscle and the functioning becomes easily. Try hot fomentation every two hours it will help. Thank you.
Hi, I am 27 old male.. Due to unhealthy food and hygiene i use to get pimples above the penis area(hair area) at age of 24-25 and after change of my lifestyle its not coming again. But there is white scares on skin which look bad. Any remedy to reduce those scares pl suggest.
Dr. Khushbu Suthar
06:31 PM | 09-09-2019
Coconut oil is very effective in lightening the spots, you can massage the area with oil. Thank you.
How to brighten your dark skin (underarm and intimate area) to its natural colour?
Dr.Mythreyee Sharma
01:05 PM | 09-09-2019
Well the cause may be due to no enough exposure to air,sweat,friction etc ,their is a simple n effective remedy for this,apply a paste of besan+turmeric +rose water to the effected area let it dry for 10-15mins n wash off continue the treatment for 4-5days for best results.
I m suffering from social anxiety disorders..... I m getting fear at public place & anoxious....... I m feeling comfortable only at my home.....
Dr.Mythreyee Sharma
07:01 PM | 09-09-2019
Try to pick up a hobby in which your interest is,this will give pleasantness to your mind, practice pranayama which helps in balancing your energies,include brazil nuts,pumpkin seeds and herbal tea in your diet that improves your mood.
I have cold. What are the ways to heal it naturally?
Doshi Zarana - Jeevan ...
06:05 PM | 04-09-2019
How to Heal Cold Naturally As per Law of Naturopathy , First of all Let us find Reasons for Cold. 1 Seasonal 2 Viral 3 Lack of Immunity 4 Reaction of Outside Food 5 Tendency of Catching Cold 6 More usage of AC and Fans 7 Tiredness and Fatigue 8 Allergic to particular type of Environment 9 Lots of Acidity and Gas converts to Tridosh 10 Throat Infection / Headache We generally believe or take any unhealthy situation as problem and we expect instant results for the same. Nature is our friend and Human body is very intelligent on its own. This is cleansing process is on you can cooperate and avoid unhealthy lifestyle and I prefer, you take fresh and warm drinks like soup , subji , liquids with any of these herbs like Ginger , Turmeric , pepper , Lemon grass , pudina , tulsi. Take care Thank you 🙏 Our Nature is Our Future 🙏
Kindly tell me some management for intial state of facial neuritis
Dr. Khushbu Suthar
04:50 PM | 03-09-2019
Massaging your face to keep the facial muscles on the healthier side is important. It strengthens the muscle and increases the blood circulation of that area. Take care.
Acne vulgaris natural treatment please? Or a brand that is effective? The acne is increasing despite medicines. I have sensitive oily skin and m fed up of the growing pimples. Currently using Kaya products. Still experiencing breakouts. Any home based natural remedy pls?
Wellcure
05:01 PM | 03-09-2019
Dear Priyanka - Pls join our Wellcure Buddy program which will help you shift to a natural lifestyle. Severe acne is indicative that the body needs internal cleansing.
Hi I am 27 Male. I am virgin and getting married in 2 months. Whenever we love chat there is erection happening. But also a transparent sticky fluid coming from penis. Should i be worried about it, or its normal. I do meditation and breathing exercises, any exercises for getting good sexual life.. Pls suggest. Thanks
Prof Dr Srikrishan Sha...
06:57 PM | 02-09-2019
It seems to be excitement be at calm when talking. Always remember that sex is mental subject so when mind is exited by talking sex hormone is released from pituitary and prostate simultaneously. So there is no worry but it may lead you to short time erection and then anxiety leading to tensions related to sexual enjoyment. It is better to have distance between thought and excitement at the physical level. Be calm and talkative instead of excited. Excitement can be shown in physical presence. So try to understand the difference in seeing a movie and playing a movie scene. Actor only acts, they really don't fall in the scene. Think and act, not fall in excitement. Do meditate for peace not for love seen. When I am at distance am not the player I am only talkative but physically not in action. Have pad snan twice. Read psychology for peace and calm. Have light and digestive diet Cold water ling snan is suggested.
Most of the time, i get stressed out with criticism, overthink,get annoyed and angry which effects me mentally. Does not sleep well, emotionally unstable, sometimes feel low self confident too. Any suggestions please
Dollie kashvani
06:52 PM | 02-09-2019
It indicates that your expectation level is too high and you are too sensitive to absorb the vibrations. All you need to detach from all things which hurts you most of the time you need to set your goals n boundaries to protect yourself. Do the things for your soul satisfaction. learn to say No. Practice chakra meditation which will help you to cope with negative situation.
I wanted to know if it is essential to soak seeds like sesame, melon, water melon, sunflower etc before we consume them?
Swati Dhariwal MA, ND,
06:16 PM | 01-09-2019
Namaste Yes it is good to soak the seeds before you consume. It gets easier to digest after soaking. Soaking breaks up the phytic acid and makes it easier on the digestive system. Be happy be healthy always Swati Dhariwal Nature Cure Practitioner
Hy. Mam mje pura din stress rehta h. Kisi chiz m man nhi lgta. Future ki tension ki wajah se m kisi bi chiz m man nhi lga pa rhi. Help me.
Dollie kashvani
12:00 PM | 30-08-2019
Hello, Manu Stress n anxiety is common problem now a days . Instead of overthinking you should start writing your problems in a paper . Write down the things which bother you. make a goal remember a goal should not be more than two. make a short to do list , do only one task at a time remember that initial task should be small. incompleted task is also a cause of stress so try to conplete your task . try to live in the present for that sound therapy is helpful. eat fresh fruits n do exercise which help you to release seretonin . renember that you should not eat for pleasure. God bless you
How to cure tonsils with home remedies? Please suggest
Dr.Mythreyee Sharma
05:21 PM | 29-08-2019
Hello ,treatment depends on the severity.If it is in the initial stages then for sure you have to sacrifice all cold foods like cool drinks n ice cream in summer once in a while it’s fine..coming to the treatment part atleast for a week you need to do rock salt warm water gargling if irritation is more then do it 3 times in a day n twice a day do hot fomentation to your neck for 2-3 minutes, include freshly prepared hot vegetable soup in your diet .This will reduce your severity for sure:-)
Non specific colitis kisy kehty hai aur kya ye heal ho sakti hai.... Ulcerative colitis aur non specific colitis me kya difference hai
Smitha Hemadri
11:51 AM | 29-08-2019
Asma, “ITIS“, means inflammation. Colitis is inflammation of the colon. In medical terms, acute colitis, chronic colitis, non-specific colitis are various terms they use to understand how much of symptomatic treatment can be provided to the patient. In non-specific colitis, the inflammation to the degree of chronic or acute will be seen, but the symptoms specified by the patient may not be matching that. Hence that becomes a middle ground compared to the terms that are very clearly documented in medical books. Irrespective of what kind of inflammation view have across the body, in natural cure, the treatment is the same. The education provided will be to make you understand that the inflammation has been caused because of underlying toxaemia and accumulation of toxins. Wherever there are toxins, viruses and bacteria come to eat that and infections are seen. Ulcerative colitis or non-specific has to be treated similarly. After the colitis or inflammation stage, ulcers are formed. Whether the stage is ulcerative colitis or just colitis, in both cases here: colon is affected, and accumulation of any form of faecal matter is detrimental to your health and life in future. The explanation provided to you in your previous question on ulcerative colitis and the treatment suggested the lifestyle changes proposed are the same there is no change in what we will suggest for non-specific colitis or ulcerative colitis. https://www.wellcure.com/questions-answers/1385/i-m-recently-diagnosed-with-left-sided-ulcerative-colitis-can-i-heal-it-as-i-read-this-condition-is-life-long Be blessed Smitha Hemadri (educator of natural healing practices)
1 |
Dr. Khushbu Suthar
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Natural Healing - Leader & Influencer
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2 |
Ruby
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Natural Healing - Leader & Influencer
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3 |
Smitha Hemadri
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Natural Healing - Leader & Influencer
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4 |
Nikita Mishra
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5 |
Hema
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6 |
Dr.Rajesh Kumar
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7 |
Mohan M
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PSYsolution by Kalyan
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Wellcure
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Swatantra
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Dollie kashvani
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Sharan
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Shweta Gupta
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Mehak
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21 |
Dr Sangeeth Somanadhapai
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22 |
Asha Shivaram
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23 |
Swati Dhariwal MA, ND,
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24 |
Aishwarya Elavarasan
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25 |
Pramod Pathak
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