Q&A
My age is 40. I m overweight. I m working person. Mom of two kids so little bit busy with them. I have many injuries on my body. What should i do?
Dr.Bhuvneshwari
04:34 PM | 12-09-2019
Hey Kinaari , even if you are a working person you have to give 40 to 60 min to your health . 1. For beginning you can start with changing your diet by shifting from fried food to simple food . 2. Add 30 min of walk in the morning and evening and slowly increase the duration. 3. Try to do outdoor activities that includes your kids also like playing badminton or join yoga classes with them 4. Keep in mind that in the weight loss journey diet plays the important role. Stay active ❤️ Stay healthy Dr.Bhuvneshwari
Q&A
I have been suffering with schizophrenia since 2011. What type of food and exercise or yoga helps me to overcome from these disease??
Ruby
04:07 PM | 12-09-2019
नमस्ते आनुवंशिकता स्किज़ोफ्रेनिया पारिवारिक हो सकता है, जिसका अर्थ है कि माता-पिता में से किसी को यह बीमारी है तो उनके बच्चों को भी हो सकती है। मस्तिष्क असामान्यता स्किज़ोफ्रेनिया वाले लोगों में मस्तिष्क में कुछ रसायनों का असामान्य निर्माण हो सकता है जो सोच और व्यवहार को प्रभावित करता है। असामान्य मस्तिष्क संरचना और कार्य भी इसका कारण बन सकता है। वायरल संक्रमण जैसे कुछ पर्यावरणीय कारक, गाँजा जैसे नशीले पदार्थ अत्यधिक लेने से या अत्यधिक तनावपूर्ण परिस्थितियों में रहने से स्किज़ोफ़्रेनिया विकसित हो सकता है। प्रतिदिन आप ख़ुद को प्यार दें अपने बारे में 10 अच्छी बातें कोरे काग़ज़ पर लिख कर और प्रकृति को अपने होने का धन्यवाद दें। मानसिक समस्या भी इसी शरीर की समस्या है सब कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि हम किसी भी परिस्थिति में सकारात्मक सोंच रखते हैं या नकारात्मक। प्राकृतिक जुड़ाव आपको सकारात्मक सोंच प्रदान करेंगी क्योंकि प्राकृतिक जीवन शैली अपने आप में पूर्ण भी है और जीवंत भी है। पाँच तत्व से प्रकृति चल रही है और उसी पाँच तत्व से हमारा शरीर चल रहा है। 1 आकाश तत्व- एक खाने से दूसरे खाने के बीच में विराम दें। रोज़ाना 15 घंटे का उपवास करें जैसे रात का भोजन 7 बजे तक कर लिया और सुबह का नाश्ता 9 बजे लें। वाद्य यंत्र शास्त्री संगीत (instrumental classical music)सुनें। 2 वायु तत्व- लंबा गहरा स्वाँस अंदर भरें और रुकें फिर पूरे तरीक़े से स्वाँस को ख़ाली करें रुकें फिर स्वाँस अंदर भरें ये एक चक्र हुआ। ऐसे 10 चक्र एक टाइम पर करना है। ये दिन में चार बार करें। योग निद्रा, ॐ मंत्र सुनने और जपने से फ़ायदा होगा। अपने कमरे में ख़ुशबू दार फूलों को रखें। 3 अग्Iनि तत्व- सूर्य उदय के एक घंटे बाद या सूर्य अस्त के एक घंटे पहले का धूप शरीर को ज़रूर लगाएँ। सर और आँख को किसी सूती कपड़े से ढक कर। जब भी लेंटे अपना दायाँ भाग ऊपर करके लेटें ताकि आपकी सूर्य नाड़ी सक्रिय रहे। 4 जल तत्व- 4 पहर स्नान करें। सूर्य उदय से पहले, दोपहर के खाने से पहले, सूर्य अस्त से पहले, रात को सोने से पहले स्नान करें। नहाने के पानी में ख़ुशबू वाले फूलों का रस मिलाएँ। नीम या नींबू या पुदीना का रस मिला सकते हैं।खाना खाने से एक घंटे पहले नाभि के ऊपर गीला सूती कपड़ा लपेट कर रखें या खाना के 2 घंटे बाद भी ऐसा कर सकते हैं। मेरुदंड (स्पाइन) सीधा करके बैठें। हमेशा इस बात ध्यान रखें और हफ़्ते में 3 दिन मेरुदंड का स्नान करें। मेरुदंड स्नान के लिए अगर टब ना हो तो एक मोटा तौलिया गीला कर लें बिना निचोरे उसको बिछा लें और अपने मेरुदंड को उस स्थान पर रखें। सर पर सूती कपड़ा बाँध कर उसके ऊपर खीरा और मेहंदी या करी पत्ते का पेस्ट लगाएँ,नाभि पर खीरा का पेस्ट लगाएँ।पैरों को 20 मिनट के लिए सादे पानी से भरे किसी बाल्टी या टब में डूबो कर रखें। कच्चे सब्ज़ी का जूस आपका मुख्य भोजन है। अगले सुबह ख़ाली पेट इनमे से कोई भी हरा जूस लें।पेठे (ashguard ) का जूस लें और नारियल पानी भी ले सकते हैं। बेल का पत्ता 8 से 10 पीस कर 100ml पानी में मिला कर छान कर पीएँ। खीरा 1/2 भाग + धनिया पत्ती (10 ग्राम) पीस लें, 100 ml पानी में मिला कर पीएँ। दुब घास 25 ग्राम पीस कर छान कर 100 ml पानी में मिला कर पीएँ। ये जूस सुबह नाश्ते से एक घंटे पहले लें। नाश्ते में फल लें। दोपहर के खाने से एक घंटा पहले हरा जूस लें। खाने में सलाद नमक सेंधा ही प्रयोग करें। नमक की पके हुए खाने में भी बहुत कम लें। सब्ज़ी पकने बाद उसमें नमक डालें। नमक पका कर या अधिक खाने से शरीर में (fluid) की कमी हो जाती। सलाद दोपहर 1बजे बिना नमक के खाएँ तो अच्छा होगा क्योंकि नमक सलाद के गुणों को कम कर देता है। सलाद में हरे पत्तेदार सब्ज़ी को डालें और नारियल पीस कर मिलाएँ। कच्चा पपीता 50 ग्राम कद्दूकस करके डालें। कभी सीताफल ( yellow pumpkin)50 ग्राम ऐसे ही डालें। कभी सफ़ेद पेठा (ashgurad) 30 ग्राम कद्दूकस करके डालें। ऐसे ही ज़ूकीनी 50 ग्राम डालें।कद्दूकस करके डालें।कभी काजू बादाम अखरोट मूँगफली भिगोए हुए पीस कर मिलाएँ। लाल, हरा, पीला शिमला मिर्च 1/4 हिस्सा हर एक का मिलाएँ। शाम 5 बजे नारियल पानी लें। रात के खाने में इस अनुपात से खाना खाएँ 2 कटोरी सब्ज़ी के साथ 1कटोरी चावल या 1रोटी लें। रात 8 बजे के बाद कुछ ना खाएँ, 12 घंटे का (gap) अंतराल रखें। 8बजे रात से 8 बजे सुबह तक कुछ नहीं खाना है। एक नियम हमेशा याद रखें ठोस(solid) खाने को चबा कर तरल (liquid) बना कर खाएँ। तरल को मुँह में घूँट घूँट पीएँ। खाना ज़मीन पर बैठ कर खाएँ। खाते वक़्त ना तो बात करें और ना ही TV और mobile को देखें।ठोस भोजन के तुरंत बाद या बीच बीच में जूस या पानी ना लें। भोजन हो जाने के एक घंटे बाद तरल पदार्थ ले सकते हैं। जानवरों से उपलब्ध होने वाले भोजन वर्जित हैं। तेल, मसाला, और गेहूँ से परहेज़ करेंगे तो अच्छा होगा। चीनी के जगह गुड़ लें। हफ़्ते में एक दिन उपवास करें। शाम तक केवल पानी लें, प्यास लगे तो ही पीएँ। शाम 5 बजे नारियल पानी और रात 8 बजे सलाद लें। धन्यवाद। रूबी, प्राकृतिक जीवनशैली प्रशिक्षिका व मार्गदर्शिका (Nature Cure Guide & Educator)
Q&A
What foods have to be taken and avoided for Kidney stones?
Dr.Tokika
05:55 PM | 11-09-2019
Hi there, Following are the foods you should avoid in order to prevent kidney stones or its reoccurrence. -sodium intake; A high-sodium diet can trigger kidney stones because it increases the amount of calcium in your urine. So a low-sodium diet is recommended for the stone prone. Current guidelines suggest limiting total daily sodium intake to 2,300 mg. -Calcium intake ; Getting too little calcium in your diet can cause oxalate levels to rise and cause kidney stones. To prevent this, make sure to take in an amount of calcium appropriate to your age (obtain calcium from plant source only). -Limit animal protein: Eating too much animal protein, such as red meat, poultry, eggs, and seafood, boosts the level of uric acid and could lead to kidney stones. A high-protein diet also reduces levels of citrate, the chemical in urine that helps prevent stones from forming. -Avoid other stone-forming foods: Beets, chocolate, spinach, rhubarb, tea, and most nuts are rich in oxalate, and colas are rich in phosphate, both of which can contribute to kidney stones. Some of the best food that can be taken for kidney stones are: - Citrus fruits - the best is lemon which can be consumed as juice or in any form. They help break down the calcium deposits. - Wheatgrass juice can help to expel minerals and salts from the urinary tract, preventing them from crystalizing into kidney stones. - Kidney beans - magnesium-rich Kidney beans contain a lot of magnesium, a compound known to help reduce kidney stones and their symptoms. -Pomegranate juice The astringent and antioxidant properties of pomegranates are thought to reduce the chances of developing kidney stones and ease their passage. So it's a good choice.
Q&A
Hi my daughter is 7 months old and she is only 7kgs. Pls suggest something for her weight gain. What do I do?
Priyanka Kaushik
05:26 PM | 10-09-2019
Good morning Is she an active baby? Does she sleep well? Give her banana smoothie as breakfast and as an evening snack, add soaked raisins and dates into it. Also, try and make fruits her first choice. There are many smoothie recipes on wellcure you can try one at a time and see her bend and give it to her daily. In lunch give her rice/ daal, rice/veggie etc. You can also make mix vegetable parantha in Rajgiri flour or rice flour. Evening give her nuts or but milk, or roasted makhana. You can also make tasty ladoos for her with chana/ jaggery, makhana/jaggery for this check the recipe section. Do not give her the diary pls if possible. No packaged stuff. No sweets. If you will make her eat healthy even if her body weight is low she will be a healthy and a happy child.
Q&A
Hi, I am 27 old male.. Due to unhealthy food and hygiene i use to get pimples above the penis area(hair area) at age of 24-25 and after change of my lifestyle its not coming again. But there is white scares on skin which look bad. Any remedy to reduce those scares pl suggest.
Dr. Khushbu Suthar
06:31 PM | 09-09-2019
Coconut oil is very effective in lightening the spots, you can massage the area with oil. Thank you.
Q&A
Sometimes I have severe headache on left side of my head above ear which moves from eye to my teeths and it is intolerable, which specialist should i seek for my condition neurologist or ENT doctor?
Smitha Hemadri
06:02 PM | 09-09-2019
Might be Trigeminal neuralgia. All you need to do is fix your lifestyle. I am working with a person with similar issues. She has seen all forms of meds including Siddha. Try the following To start off with start your day with a 500 ML of cucumber juice. Have only fruits for breakfast and nothing else. Carry vegetable salads with leafy greens for your lunch. Avoid all kinds of animal products which are acidic and a drain in your system-dairy eggs meat fish Avoid sugar, refined oils, refined flour, fried food sugar-laden foods and anything containing dairy. spend some time In yoga and Pranayam. If possible try to expose yourself for 30 minutes in the morning sun try to help find happiness inside yourself stay happy, live in gratitude and show compassion to all the living beings. Avoid coffee tea and green tea as they are stimulants and will further cause a dip in your energy. Adopt the above changes in your lifestyle. Your attacks will come with lesser severity over a period of time and reduce. Let me know if you have any questions. Be blessed Smitha Hemadri (educator of natural healing practices)
Q&A
How to cure skin pimples plz suggest
Dollie kashvani
06:37 PM | 09-09-2019
Its a result of unhealthy lifestyle n diet you should protect your skin from sun exposure in afternoon, pollution n harsh chemicals. stop using chemical facewash instead use only cold water. give steam to your face twice a week. Apply mud pack use homemade neem water in mudpack. you should avoid milk pickles tea coffee bakery food spicy food oily food refined flour oil sugar salt. stop eating grains. Eat fruits salads citrus fruits more.
Q&A
How to cure amoebiesis naturally? Plz suggest
Dr. Khushbu Suthar
07:10 PM | 09-09-2019
Please avoid food which is hard to digest and have a lot of oil and spices in it, it will definitely irritate your stomach. You can salad and fruits, vegetable juices are very much recommendable Thank you.
Q&A
I have dust allergy and continuous sneezing with running nose and headache. Kindly suggest remedies. What do I do?
Dr.Mythreyee Sharma
01:03 PM | 09-09-2019
Boost up your immune system by adding nuts,dry fruits,healthy greens ,freshly prepared veggie soups to your diet n have tulsi leaves steam once in a week.
Q&A
I am facing left eye twitching issue from past few months. Already scene doctor and taken neurob12 medication also but no improvement. Kindly advise any yoga, home remedies etc.
Dr.Rajesh Kumar
02:43 PM | 06-09-2019
Namaste, These condition occur basically due to faulty lifestyle, malnutrition, excessive grief. * Awake before sunrise, * Take one garlic empty stomach, daily. *Drink Luke warm water. *Luke warm water enema. * Alternate hot & cold hip bath. *Take salads - cucumber, tomato, Ashguard,onion. * Wheat grass juice, daily. * Boiled vegetable in dinner . *Pranayama - Anuloma-viloma, Bhramari, sutali,sitakari. *Shat karma - jala Neti,Trataka. *Loosening exercises,eye exercises, * Yog Nidra. *Meditation. Avoid - Tea, coffee,fried , packaged, spicy foods, pickles, softdrinks, tension,Anger,let night sleeping, Dr.Rajesh Kumar Yoga and Naturopathy Physician.
Q&A
I have acne marks on my face.... I have my marriage in a month.... Please suggest some speedy remedy for removing acne scars... Thanks
Dr.Mythreyee Sharma
12:47 PM | 09-09-2019
Hello,firstly congratulations n for your pimple marks gently massage the potato slices on the marks for 10-15 minutes and wash it off ,follow this atleast for a week for best results.
Q&A
Why should we avoid DAIRY products in our daily life?
Ruby
11:21 AM | 04-09-2019
नमस्ते हमारे पाचन तंत्र को दूध और दूध बनी हुई चीज़ों को पचाने में अधिक समय और शक्ति लगाना पड़ता है। जैसे अधिक समय तक कोई भी गाड़ी चले तो गर्म हो जाता है। ठीक ऐसे ही शरीर के मिनरल को पाचन क्रिया अवशोषित करता है। शरीर में अम्ल की मात्रा बढ़ जाती है जिस वजह से प्रदाह (inflammation) होती है और शरीर में विषाणुओं का आक्रमण होता (infection)। ये अधिकतर हमारे श्वशन क्रिया और फेफड़ों में दोष पैदा करते हैं। हाज़मा सम्बंधी दोष पैदा करती है और निष्कासन में अवरोध पैदा करती है। जो की सभी बीमारियों का मूल कारण होती है। भोजन हमेशा देश काल और आयु के हिसाब से लेना चाहिए। माँ के दूध के अलावा किसी दूध में पोषक तत्व मानव शरीर के योग्य नहीं है। बच्चे के दाँत आते ही प्रकृति का इशारा होता है की दूध बंद करके फल सब्ज़ी सलाद को मुख्य पोषक तत्व के रूप में दिया जाए। बच्चे के 9 साल की उम्र के बाद दूध को विल्कुल नहीं लेना चाहिए। दूध, घी, तेल की जगह पर बीजों (seeds) मेवे (nuts) को अपने सलाद और सब्ज़ी में लें। दूध रहित मिठाइयों में लाजवाब स्वाद के लिए प्रयोग करें। धन्यवाद। रूबी, प्राकृतिक जीवनशैली प्रशिक्षिका व मार्गदर्शिका (Nature Cure Guide & Educator)
Q&A
Acne vulgaris natural treatment please? Or a brand that is effective? The acne is increasing despite medicines. I have sensitive oily skin and m fed up of the growing pimples. Currently using Kaya products. Still experiencing breakouts. Any home based natural remedy pls?
Wellcure
05:01 PM | 03-09-2019
Dear Priyanka - Pls join our Wellcure Buddy program which will help you shift to a natural lifestyle. Severe acne is indicative that the body needs internal cleansing.
Q&A
I have been suffering from heel pain for almost 2 years now. Sometime it subsides but has never gone completely. What natural healing methods can I follow to cure it completely?
Doshi Zarana - Jeevan ...
05:16 PM | 04-09-2019
Sumeetji First step is if You can find the reason of your pain , half the pain will be healed by our realisation. Here are some reasons , if you can match with your reason , any of them. ✔️ Lack of Sound Sleep ✔️ uneven Sitting Posture ✔️ Repetative Overeating ✔️ Late night Food ✔️ Addiction of Tea or Coffee ✔️ Junk Food and Stale food ✔️ Lots of unwanted physical excertion Awareness and relaxation both requires for Healthy Happy Lifestyle. These are easy to follow preventive lifestyle steps.
Q&A
One of my relative is mentally retarded, she is around 28years old. What could be done for her?
Ruby
07:05 PM | 02-09-2019
नमस्ते ये एक अलग तरीक़े के सम्भावना वाले लोग हैं। बीमारी के तरीक़े से इनके साथ बात करना सही नहीं होगा। इनके स्वस्थ रहने के उपाए हम कर सकते हैं। पर मंद बुद्धि बच्चों के साथ कृपया एक बच्चा बन कर ही पेश आएँ। उनके रुचि जान कर केवल उन्हीं कार्यों में उन्हें संलग्न करें। समय से सोना, कच्चा खाना, 4पहर का स्नान से उनको लाभ मिलेगा। मानसिक समस्या भी इसी शरीर की समस्या है सब कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि हम किसी भी परिस्थिति में सकारात्मक सोंच रखते हैं या नकारात्मक। प्राकृतिक जुड़ाव आपको सकारात्मक सोंच प्रदान करेंगी क्योंकि प्राकृतिक जीवन शैली अपने आप में पूर्ण भी है और जीवंत भी है। पाँच तत्व से प्रकृति चल रही है और उसी पाँच तत्व से हमारा शरीर चल रहा है। 1 आकाश तत्व- एक खाने से दूसरे खाने के बीच में विराम दें। रोज़ाना 15 घंटे का उपवास करें जैसे रात का भोजन 7 बजे तक कर लिया और सुबह का नाश्ता 9 बजे लें। वाद्य यंत्र शास्त्री संगीत (instrumental classical music)सुनें। 2 वायु तत्व- उनके कमरे में ख़ुशबू दार फूलों को रखें। खुले हवा में जितना रहें उतना अच्छा है। 3 अग्नितत्व- सूर्य उदय के एक घंटे बाद या सूर्य अस्त के एक घंटे पहले का धूप शरीर को ज़रूर लगाएँ। सर और आँख को किसी सूती कपड़े से ढक कर। जब भी लेंटे अपना दायाँ भाग ऊपर करके लेटें ताकि आपकी सूर्य नाड़ी सक्रिय रहे। 4 जल तत्व- नहाने के पानी में ख़ुशबू वाले फूलों का रस मिलाएँ। नींबू या पुदीना का रस मिला सकते हैं।खाना खाने से एक घंटे पहले नाभि के ऊपर गीला सूती कपड़ा लपेट कर रखें या खाना के 2 घंटे बाद भी ऐसा कर सकते हैं। मेरुदंड (स्पाइन) सीधा करके बैठें। हमेशा इस बात ध्यान रखें और हफ़्ते में 3 दिन मेरुदंड का स्नान करें। मेरुदंड स्नान के लिए अगर टब ना हो तो एक मोटा तौलिया गीला कर लें बिना निचोरे उसको बिछा लें और अपने मेरुदंड को उस स्थान पर रखें। सर पर सूती कपड़ा बाँध कर उसके ऊपर खीरा और मेहंदी या करी पत्ते का पेस्ट लगाएँ,नाभि पर खीरा का पेस्ट लगाएँ।पैरों को 20 मिनट के लिए सादे पानी से भरे किसी बाल्टी या टब में डूबो कर रखें। 5 पृथ्वी- सब्ज़ी, सलाद, फल, मेवे, आपका मुख्य आहार होगा। आप सुबह खीरे का जूस लें, खीरा 1/2 भाग +धनिया पत्ती (10 ग्राम) पीस लें, 100 ml पानी मिला कर छान कर दें। 2 घंटे बाद फल नाश्ते में देना है। दोपहर में 12 बजे फिर से इसी जूस को दें। इसके एक घंटे बाद खाना। शाम को नारियल पानी लें फिर 2 घंटे तक कुछ ना लें। रात के सलाद में हरे पत्तेदार सब्ज़ी को डालें, नारियल की गिरि मिलाएँ। लाल, हरा, पीला शिमला मिर्च 1/4 हिस्सा हर एक का मिलाएँ। इसे बिना नमक के खाएँ, बहुत फ़ायदा होगा। जानवरों से उपलब्ध होने वाले भोजन वर्जित हैं। तेल, मसाला, और गेहूँ से परहेज़ करेंगे तो अच्छा होगा।एक नियम हमेशा याद रखें ठोस(solid) खाने को चबा कर तरल (liquid) बना कर खाएँ। तरल को मुँह में घूँट घूँट पीएँ। खाना ज़मीन पर बैठ कर खाएँ। खाते वक़्त ना तो बात करें और ना ही TV और mobile को देखें।ठोस भोजन के तुरंत बाद या बीच बीच में जूस या पानी ना लें। भोजन हो जाने के एक घंटे बाद तरल पदार्थ ले सकते हैं। हफ़्ते में एक दिन उपवास करें। शाम तक केवल पानी लें, प्यास लगे तो ही पीएँ। शाम 5 बजे नारियल पानी और रात 8 बजे सलाद लें। धन्यवाद। रूबी, प्राकृतिक जीवनशैली प्रशिक्षिका व मार्गदर्शिका (Nature Cure Guide & Educator)
Q&A
Will eye sight can be cured permanently with natural activities/medicines? If yes? How it can be cured... Am having sight and want to overcome it. Suggest..
Dr. Stuti Nilesh Pardh...
06:55 PM | 02-09-2019
Hello, I was wondering how did you develop the eye sight difficulty. Would love to know the background, cause eye sight going weak can be caused due to many reasons, one being when the patient is insulin dependent, secondly when kidneys are in a non-functional state, and then there are other reasons too. However, when you make certain lifestyle and diet changes, then surely yes it will impact greatly on the function of your eyes. For example Vitamin A is the most important contributing factor to having great eye sight, an individual who is deficient of the vitamin can face issues with their eye-sight. Therefore, when you alter your diet to having Vitamin A rich food and fruits, in addition to certain exercises then you are naturally helping yourself to regain the weak eye sight. I will therefore help you here to identify what you can intake for the best eye care: Sweet potatoes and carrots are a great source of 'provitamin A (carotenoids) for your eyes. Carrot juice, Pumpkin, Spinach, Cantaloupe (Fruit) should be included in your diet for the best eye care. Additionally, kale salad, pumpkin, orange pepper frittata, can also work wonders. Also, when you aim for the best vision then you can practice mindfulness so that you can see yourself having the best eyes. Mindfulness is one of the positive techniques that can program your mind and increase your faith. Your mindfulness technique and having Vitamin A rich foods and fruits can get you back the desired vision. Regards Dr.Stuti
Q&A
Kindly recommend a really good and chemical free shampoo Which can Regrow hair Prevent dandruff Add volume And shine... I will be grateful... Thankyou
Dr.Mythreyee Sharma
08:50 AM | 02-09-2019
Hello , you can prepare your own shampoo By applying a mixture of shikakai powder+hibiscus powder+fresh extract of aloevera gel for 20-30mins before your shower,it helps in your hair growth and also aloevera is a good conditioner, for your dandruff you can add half lemon juice to 1 mug of water n have last rinse with it .
Q&A
How to apply sunscreen and what properties in sunscreen can help me to remove darkness
Dinesh Vijaywargiya
12:36 PM | 01-09-2019
Hlw keshav Darkness of skin is a hormonal phenomenon Because it's regulated by melanin pigment and sunscreen is meant for protection of skin from UV rays so sunscreen can't reduce darkness but using sunscreen you can prevent your skin from getting darker For lightning of skin u can use alovera pulp wt gulabjal And papaya pulp massage on face it helps you And for skin prevention use sunscreen 20 min before Sun exposure Also add omega 3 in your diet Do some yoga also like pranayam it delivers pure oxygen to skin Thanks
Q&A
Hello.... Am 21 and my upper abdominal is bloated and i feel unhealthy and it's bloated many times i want to decrease the bloating on upper abdominal so what can i do???
Dinesh Vijaywargiya
10:37 AM | 01-09-2019
Hlw keshaw In today's time unhealthy diet intake couses many problems blotting or gas is one of them But in our ancient text there is lots of natural ways or herbs with carminative properties are given which help in blotting some of them are mentioned here 1 use ginger it is good to prevent blotting 2 cumin seeds and basil also help in blotting 3 increase fibrous diet in your meal 4 daily abhayang on stomach will help you 5 maintain proper time between 2 meal atleast 4-5 hrs 6 chew your food well 7 do some yoga aasans 8 avoid oily food, junk food and fast food Thanks
Q&A
Have been trying to have a baby but not working plsss help me.... Secondly my period is always painful before coming out... Thirdly how can one cure adenomyosis and polyps... Naturally.. Plsss am 31yrs
Mohan M
11:23 AM | 30-08-2019
Namaste Ji, This might be Initial stage of Infertility which refers to the inability of a person to contribute to conception. In women, it may also refer to the state when she is not able to carry a pregnancy to its full term. Female infertility is caused due to structural problems like blocked fallopian tubes, defect in the cervical canal, uterine fibroids or polyps. Hormonal imbalance leading to ovulation problems too can cause infertility. But you can overcome this through Natural diet and Lifestyle Advice. Eat soaked almonds or soaked walnuts (you can grind them and add them to your vegetables). juicy fruits such as mangoes, peaches, plums, and pears are recommended. If your digestion is strong, eat urad daal (Split Black Gram) cooked with equal parts of turmeric, cumin, coriander, and fennel. Avoid high-fat foods and foods containing preservatives Caffeine should also be avoided, especially if you're having trouble conceiving. Stress can have a major impact on women's fertility. The importance of a positive attitude is essential when trying to get pregnant. Being both overweight and underweight can impair a woman's odds of getting pregnant. Hence balance your weight management. Takecare.
| 1 |  |
Dr. Khushbu Suthar
Level:
Natural Healing - Leader & Influencer
Points:721375
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| 2 |  |
Ruby
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Natural Healing - Leader & Influencer
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| 3 |  |
Smitha Hemadri
Level:
Natural Healing - Leader & Influencer
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| 4 |  |
Nikita Mishra
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Natural Healing Guide
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|
| 5 |  |
Hema
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Natural Healing Guide
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| 6 |
Dr.Rajesh Kumar
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Natural Healing Advisor
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| 7 |  |
Mohan M
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Natural Healing Advisor
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| 8 |  |
Anchal Kapur
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Natural Healing Advisor
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| 9 |  |
PSYsolution by Kalyan
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Natural Healing Advisor
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| 10 |
Asha Shivaram
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| 11 |  |
Wellcure
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Natural Healing Advisor
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| 12 |  |
Swatantra
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Natural Healing Advisor
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| 13 |
Dollie kashvani
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| 14 |
Vijai Pawar
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| 15 |  |
Sharan
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Natural Healing Advisor
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| 16 |  |
Dr.Elanchezhiyan Devarajan
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Natural Healing Advisor
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| 17 |  |
Priyanka Kaushik
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Natural Healing Advisor
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| 18 |  |
Anju Chhabra
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Natural Healing Advisor
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| 19 |  |
Shweta Gupta
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Natural Healing Advisor
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| 20 |  |
Mehak
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Natural Healing Advisor
Points:60990
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| 21 |  |
Dr Sangeeth Somanadhapai
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Natural Healing Advisor
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| 22 |  |
Asha Shivaram
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Natural Healing Companion
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| 23 |  |
Swati Dhariwal MA, ND,
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Natural Healing Companion
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| 24 |  |
Aishwarya Elavarasan
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Natural Healing Companion
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| 25 |  |
Pramod Pathak
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Natural Healing Companion
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