Q&A
How to cure 8 month old baby cold?
Smitha Hemadri
12:20 PM | 21-10-2019
1) If she is pure breast fed baby, then mother must completely go off animal products like diary eggs meat fish. Remove sugar excess grains outside foods from her diet. Increase fruits and juices 2) If the baby is already on solids, avoid all kinds of animal products for the baby like diary meat eggs fish. Don’t feed anything from animals because they are not the mother of the child to be consuming that milk. It’s designed for a calf . This will continue to affect the baby’s system and create imbalance and that’s why she has colds . This is a new body and as she grows and if you continue to feed her foods that are not designed for humans , she will become sick overtime To address the immediate problem, Avoid all diary Keep her only on fruits and juices Avoid grains The fruit juices especially will bring her back to normal by flushing her body off the toxins that’s coming out via cold. Thanks and be blessed Smitha Hemadri ( Educator of natural healing practices)
Q&A
How to get rid of constipation??
Abha Oberoi
06:27 PM | 21-10-2019
Hi Harkirat Constipation is a sign of sick body but you have the power to change and to heal by giving it the right input and right environment. 1. Avoid refined and processed food. 2. Avoid high sugar and salt 3.Avoid wheat and dairy 4.Exercise well 5.sleep for minimum of 8hours in dark 6.manage emotions like stress, fear,tension, anger and jealousy 7.forgive, forget and letgo 8.keep yourself well hydrated.Wake upto 1 to 2 litres of water in the morning. 9.Have 1 or 2 tsp of black raisins first thing in the morning. 10.Eat raw fruits or take fruit smoothies for breakfast. 11.Eating a big bowl of salad before lunch and dinner 12.Sitting out in Sun for half an hour. Hope this helps. Abha Oberoi
Q&A
I'm 21, need to lose 5kgs. Can you suggest me pls?
Ruby
07:19 PM | 18-10-2019
हेलो, कारण - मोटापा और शरीर का वजन बढ़ना, ऊर्जा के सेवन और ऊर्जा के उपयोग के बीच असंतुलन के कारण होता है। अधिक चर्बीयुक्त आहार का सेवन करना भी मोटापे का कारण है। कम व्यायाम करना और स्थिर जीवन-यापन मोटापे का प्रमुख कारण है। असंतुलित व्यवहार औऱ मानसिक तनाव की वजह से लोग ज्यादा भोजन करने लगते हैं, जो मोटापे का कारण बनता है। समाधान - अनुलोम विलोम और भ्रामरी प्राणायाम करें। सूर्य नमस्कार 5 बार, वीरभद्रासन, भुजंगासन, धनुरासन, त्रिकोणासन। खाना खाने से एक घंटे पहले नाभि के ऊपर गीला सूती कपड़ा लपेट कर रखें और खाना के 2 घंटे बाद भी ऐसा करना है। मेरुदंड स्नान के लिए अगर टब ना हो तो एक मोटा तौलिया गीला कर लें बिना निचोरे उसको बिछा लें और अपने मेरुदंड को उस स्थान पर रखें। मेरुदंड (स्पाइन) सीधा करके बैठें। हमेशा इस बात ध्यान रखें और हफ़्ते में 3 दिन मेरुदंड का स्नान करें। जीवन शैली - आकाश तत्व - एक खाने से दुसरे खाने के बीच में अंतराल (gap) रखें। फल के बाद 3 घंटे, सलाद के बाद 5 घंटे, और पके हुए खाने के बाद 12 घंटे का (gap) रखें। वायु तत्व - प्राणायाम करें, आसन करें। दौड़ लगाएँ। अग्नि - सूर्य की रोशनी लें। जल - अलग अलग तरीक़े का स्नान करें। मेरुदंड स्नान, हिप बाथ, गीले कपड़े की पट्टी से पेट की गले और सर की 20 मिनट के लिए सेक लगाए। स्पर्श थरेपी करें। मालिश के ज़रिए भी कर सकते है। नारियल तेल से घड़ी की सीधी दिशा (clockwise) में और घड़ी की उलटी दिशा (anti clockwise)में मालिश करें। नरम हाथों से बिल्कुल भी प्रेशर नहीं दें। पृथ्वी - सुबह खीरे का जूस लें, खीरा 1/2 भाग + धनिया पत्ती (10 ग्राम) पीस लें, 100 ml पानी मिला कर पीएँ। यह juice आप कई प्रकार के ले सकते हैं। पेठे (ashguard ) का जूस लें और कुछ नहीं लेना है। नारियल पानी भी ले सकते हैं। बेल का पत्ता 8 से 10 पीस कर I100ml पानी में मिला कर पीएँ। खीरा 1/2 भाग + धनिया पत्ती (10 ग्राम) पीस लें, 100 ml पानी में मिला कर पीएँ। बेल पत्ता 8 से 10 पीस कर 100 ml पानी में मिला कर लें। दुब घास 25 ग्राम पीस कर छान कर 100 ml पानी में मिला कर पीएँ। कच्चे सब्ज़ी का जूस आपका मुख्य भोजन है। 2 घंटे बाद फल नाश्ते में लेना है। फल को चबा कर खाएँ। इसका juice ना लें। फल + सूखे फल नाश्ते में लें। दोपहर के खाने में सलाद + नट्स और अंकुरित अनाज के लें। बिना नींबू और नमक के लें। स्वाद के लिए नारियल और herbs मिलाएँ। रात के खाने में इस अनुपात से खाना खाएँ 2 कटोरी सब्ज़ी के साथ 1कटोरी चावल या 1रोटी लें। एक बार पका हुआ खाना रात को 7 बजे से पहले लें। सेंधा नमक केवल एक बार पके हुए खाने में लें। जानवरों से उपलब्ध होने वाले भोजन वर्जित हैं। तेल, मसाला, और गेहूँ से परहेज़ करेंगे तो अच्छा होगा। चीनी के जगह गुड़ लें। एक नियम हमेशा याद रखें ठोस(solid) खाने को चबा कर तरल (liquid) बना कर खाएँ। तरल को मुँह में घूँट घूँट पीएँ। खाना ज़मीन पर बैठ कर खाएँ। खाते वक़्त ना तो बात करें और ना ही TV और mobile को देखें।ठोस भोजन के तुरंत बाद या बीच बीच में जूस या पानी ना लें। भोजन हो जाने के एक घंटे बाद तरल पदार्थ ले सकते हैं। हफ़्ते में एक दिन उपवास करें। शाम तक केवल पानी लें, प्यास लगे तो ही पीएँ। शाम 5 बजे नारियल पानी और रात 8 बजे सलाद लें। उपवास के अगले दिन किसी प्राकृतिक चिकित्सक के देख रेख में टोना लें। जिससे आँत की प्रदाह को शांत किया जा सके। एनिमा किट मँगा लें। यह किट ऑनलाइन मिल जाएगा। इससे 200ml पानी गुदाद्वार से अंदर डालें और प्रेशर आने पर मल त्याग करें। ऐसा दिन में दो बार करना है अगले 21 दिनों के लिए। ये करना है ताकि शरीर में मोजुद विषाणु निष्कासित हो जाये। इसके बाद हफ़्ते में केवल एक बार लेना है उपवास के अगले दिन। टोना का फ़ायदा तभी होगा जब आहार शुद्धि करेंगे। धन्यवाद। रूबी, प्राकृतिक जीवनशैली प्रशिक्षिका व मार्गदर्शिका (Nature Cure Guide & Educator)
Q&A
I have got spina bifida problem can u suggest what is spina bifida and how to handle it naturally?
Vijai Pawar
06:37 PM | 17-10-2019
Dear health seeker, spina bifida is a congenital disorder of spine, I am afraid that nature cure can not help in congenital diseases ,We are of the opinion that any thing which has a birth will some day will have an end and the eternal one will have no end , since you are born with it is eternal means will remain with you, but with a hygienic lifestyle one can live a healthy life. Please cut down on all enervating foods and live mostly on fruits and vegetables to the extent possible eschew tea, coffee cola, fried processed,refined animal products thus can to some extent mitigate the discomfort on account of the disease Devote good time in spiritual attainment Wishing you a healthy, happy life V.S.Pawar MIINT
Q&A
What is the cure for lower back pain? I am continuously on high potency antibiotics for respiratory problems. Is this a reason for weakness and back pain?
Ruby
06:44 PM | 17-10-2019
हेलो, कारण - दवाइयों से शरीर में अम्ल की मात्रा बढ़ जाती है। खान पान में पोषक तत्व की कमी, ग़लत आसन (posture), वज़न का बढ़ना भी एक कारण हो सकता है। कोई भी दर्द का कारण पाचन तंत्र में inflammation होता है। समाधान - दर्द वाले जगह पर धनिया + खीरा का पेस्ट लगाएँ 20 मिनट के लिए। दिन में दो बार तिल के तेल से घड़ी की सीधी दिशा (clockwise) में और घड़ी की उलटी दिशा (anti clockwise)में मालिश करें। नरम हाथों से बिल्कुल भी प्रेशर नहीं दें। शारीरिक और मानसिक क्रिया में संतुलन बनाए। दौड़ लगाएँ।सुप्त मत्स्येन्द्रासन, धनुरासन पश्चिमोत्तानासन, अर्धमत्स्येन्द्रासन, शवासन करें। 10% कच्चे हरे पत्ते और सब्ज़ी का जूस बिना नमक निम्बू के लेना है।30% कच्चे सब्ज़ी का सलाद बिना नमक निम्बू के लेना है।10% ताज़ा नारियल सलाद में मिला कर लेना है। 20% फल को लें। पके हुए खाने को केवल एक बार खाएँ नमक भी केवल एक बार पके हुए खाने लें। पके हुए खाने में सब्ज़ी भाँप में पके हों और तेल घी रहित होना चाहिए सब्ज़ी की मात्रा 20% और millet या अनाज की मात्रा 10% हो। वर्षों से जमी टॉक्सिन को निकालना ज़रूरी है। किसी प्राकृतिक चिकित्सक के देख रेख में पहली बार लें। एनिमा किट मँगा लें । यह किट ऑनलाइन मिल जाएगा। इससे 100ml पानी गुदाद्वार से अंदर डालें और प्रेशर आने पर मल त्याग करें। ऐसा दिन में एक बार करना है अगले 21 दिनों के लिए। ये करना है ताकि शरीर में उपस्थित विषाणु निष्कासित हो जाये। शरीर पाँच तत्व से बना हुआ है प्रकृति की ही तरह। आकाश, वायु, अग्नि, जल, पृथ्वी ये पाँच तत्व आपके शरीर में रोज़ खुराक की तरह जाना चाहिए। पृथ्वी और शरीर का बनावट एक जैसा 70% पानी से भरा हुआ। पानी जो कि फल, सब्ज़ी से मिलता है। आपका मुख्य आहार ये हुआ तो बहुत अच्छा हो जाएगा। 1 आकाश तत्व- एक खाने से दूसरे खाने के बीच में विराम दें। रोज़ाना 15 घंटे का उपवास करें जैसे रात का भोजन 7 बजे तक कर लिया और सुबह का नाश्ता 9 बजे लें। 2 वायु तत्व- लंबा गहरा स्वाँस अंदर भरें और रुकें। इसके बाद फिर पूरे तरीक़े से स्वाँस को ख़ाली करें, रुकें, फिर स्वाँस अंदर भरें। ये एक चक्र हुआ। ऐसे 10 चक्र एक समय पर करना है। ये दिन में चार बार करें। खुली हवा में बैठें या टहलें। 3 अग्नि तत्व- सूर्य उदय के एक घंटे बाद या सूर्य अस्त के एक घंटे पहले का धूप शरीर को ज़रूर लगाएँ। सर और आँख को किसी सूती कपड़े से ढक कर। जब भी लेंटे अपना दायाँ भाग ऊपर करके लेटें ताकि आपकी सूर्य नाड़ी सक्रिय रहे। 4 जल तत्व- खाना खाने से एक घंटे पहले नाभि के ऊपर गीला सूती कपड़ा लपेट कर रखें या खाना के 2 घंटे बाद भी ऐसा कर सकते हैं। नीम के पत्ते का पेस्ट अपने नाभि पर रखें। 20मिनट तक रख कर साफ़ कर लें। मेरुदंड स्नान के लिए अगर टब ना हो तो एक मोटा तौलिया गीला कर लें बिना निचोरे उसको बिछा लें और अपने मेरुदंड को उस स्थान पर रखें। मेरुदंड (स्पाइन) सीधा करके बैठें। हमेशा इस बात ध्यान रखें और हफ़्ते में 3 दिन मेरुदंड का स्नान करें। 5 पृथ्वी- सब्ज़ी, सलाद, फल, मेवे, आपका मुख्य आहार होगा। आप सुबह खीरे का जूस लें, खीरा 1/2 भाग + धनिया पत्ती (10 ग्राम) पीस लें, 100 ml पानी मिला कर पीएँ। यह juice आप कई प्रकार के ले सकते हैं। पेठे (ashguard ) का जूस लें और कुछ नहीं लेना है। नारियल पानी भी ले सकते हैं। बेल का पत्ता 8 से 10 पीस कर I100ml पानी में मिला कर पीएँ। खीरा 1/2 भाग + धनिया पत्ती (10 ग्राम) पीस लें, 100 ml पानी में मिला कर पीएँ। (बेल पत्ता 8 से 10 पीस कर 100 ml पानी में मिला कर लें। ये respiratory system के लिए बहुत लाभकारी है) दुब घास 25 ग्राम पीस कर छान कर 100 ml पानी में मिला कर पीएँ। कच्चे सब्ज़ी का जूस आपका मुख्य भोजन है। जो की आपको ज़बर्दस्त फ़ायदा करेगा। 2 घंटे बाद फल नाश्ते में लेना है। फल को चबा कर खाएँ। इसका juice ना लें। दोपहर में 12 बजे फिर से कच्चे सब्ज़ी जूस को लें। इसके एक घंटे बाद खाना खाएँ।शाम को 5 बजे सफ़ेद पेठे (ashguard) 20 ग्राम पीस कर 100 ml पानी मिला। 2 घंटे तक कुछ ना लें। रात के सलाद में हरे पत्तेदार सब्ज़ी को डाले। ताज़ा नारियल मिलाएँ। रात का खाना 8 बजे खाएँ। लाल, हरा, पीला शिमला मिर्च 1/4 हिस्सा हर एक का मिलाएँ। इसे बिना नमक के खाएँ, बहुत फ़ायदा होगा। पृथ्वी तत्व को शरीर में डालने का एक नियम हमेशा याद रखें ठोस (solid) खाने को चबा कर तरल (liquid) बना कर खाएँ। तरल (liquid) को मुँह में घूँट घूँट पीएँ। खाना ज़मीन पर बैठ कर खाएँ। खाते वक़्त ना तो बात करें और ना ही TV और mobile को देखें। ठोस (solid) भोजन के तुरंत बाद या बीच बीच में जूस या पानी ना लें। भोजन हो जाने के एक घंटे बाद तरल पदार्थ (liquid) ले सकते हैं। ऐसा करने से हाज़मा कभी ख़राब नहीं होगा। जानवरों से उपलब्ध होने वाले भोजन छोड़ने से ज़्यादा लाभ होगा। तेल, मसाला, और गेहूँ से परहेज़ करेंगे तो अच्छा होगा। धन्यवाद। रूबी, प्राकृतिक जीवनशैली प्रशिक्षिका व मार्गदर्शिका (Nature Cure Guide & Educator)
Q&A
From last fifteen days my scalp is itching very badly even though my hair is clean, there is nothing. Is this any skin related issue?
Dr. Khushbu Suthar
10:35 AM | 16-10-2019
Yes this can be due to dermatitis, it produces itching and flaky skin in the scalp. You can massage your hair with coconut oil and curry leaves at night this will soothe your scalp and in the morning you can wash your hair with ritha and Amla powder. It helps in combating with inflammation. Wash your hair thrice a week so that all the unwanted sweat and dirt gets cleaned if accumulated. You can even try home made hair pack like: 1.Mashing banana and applying for 10 minutes on hair. 2.Onion juice helps in smoothening hair and gives healthier scalp. 3. Methi hair pack will also help. Thank you
Q&A
How to ensure beard growth?
Dr.Rajesh Kumar
06:08 PM | 15-10-2019
नमस्ते , कभी-कभी कुछ लोगों में दाढ़ी का विकास बहुत कम होता है ,हार्मोंस के असंतुलन ,पर्याप्त नींद न लेने, पोषण की कमी इत्यादि वजहों से हो सकती है। नींद- रात्रि में 7 से 8 घंटे की नींद अवश्य लें इससे शरीर को से दूषित पदार्थ बाहर निकलते हैं, शरीर तनाव मुक्त होता है। प्रतिदिन एलोवेरा ,नारियल पानी या खीरा के जूस का सेवन करें। भोजन में 80% मौसमी फल एवं हरी पत्तेदार सब्जियों से युक्त भोजन को खूब चबा चबाकर करें ,इससे शरीर को पर्याप्त मात्रा में पोषण प्राप्त होता है, शरीर के सभी अंग सुचारू रूप से अपना कार्य करते हैं । मिट्टी के घड़े में रखे जल को प्यास लगने पर बैठकर धीरे-धीरे सेवन करें। चना ,मूंग एवं सोयाबीन के बीज को अंकुरित करके प्रतिदिन प्रातः एवं सायं 400 ग्राम खूब चबा चबाकर सेवन करें । भोजन में प्रोटीन युक्त चीजों का प्रयोग बढ़ा लें। नारियल के तेल में नींबू मिलाकर मालिश करें शेविंग ऊपर से नीचे एवं दाएं से बाएं करें।
Q&A
Befor getting up in mrng, sometimes, I feel tightening of leg nerves, causing acute pain. On getting up, it subside gradually. What's the remedy.?
Wellcure
06:20 PM | 15-10-2019
Dear Surinder Adopting a natural lifestyle will help you in reclaiming your health. Wellcure’s Nature-Nurtures Program helps you in making the transition, step by step. You may read more about it here. Regds Team Wellcure
Q&A
How to remove NASAL POLYPS inside the nose? I have asthma too. Doctor said that the polyps occured due to the bacteria inside the nose and also because of the asthma. Someone help me.. Please.
Dr.Elanchezhiyan Devar...
12:25 PM | 11-10-2019
Hi Nasal polys occurs due to allergies, inflammation or any other infection. As your doctor told it's bacterial infection due to asthma. Nowadays pollution also causes allergic reaction and leads to nasal polyps. Primarily you should avoid pollution. Wear mask when your going out. Take steam Inhalation regularly, it helps to reduce the nasal Irritation and blockages and reduces the symptoms and polyps. Practice jalaneti under expert guidance. After getting some. Relief you can go for Sutra neti (under expert guidance) will helps to get relieved from nasal polyps. Adding turmeric and black peer in you diet will help to Reduce the inflammation and nasal polyps. Drinking herbal tea made up of ginger, Tulsi and few mint leaves helps to get relief from nasal blockages and allergies, which are main cause for nasal polyps. Drink more water (lukewarm). Avoid dairy products. Take more fruits and vegetables. Avoid mucus forming food items. Avoid oily, fried, preserved food items. Avoid tea coffee and aerated, carbonated beverages. Practice breathing exercises and pranayama regularly. Regular physical activities like walking, mild jogging also more beneficial. Namasthe!
Q&A
I hav been suffering from severe neck,low back,abdomen,leg /cough muscle pain,fingers pain,knee pain,upper foot pain for the past ten years and nothing was diagnosed. In last some time, doctors assumed it is fybromyalgia. This affects my daily life and I cant walk,stand,sit because of severe pain always. Is their anything to lower my pain?
Wellcure
10:52 AM | 11-10-2019
Hi. We would like to guide you to a few resources - Read this blog - Do you understand pain? Real-life natural healing stories of people who cured their aches & pains just by following Natural Laws. Adopting a natural lifestyle will help your wife in reclaiming her health. Wellcure’s Buddy Program helps you in making the transition, step by step. If you would like to know more, please email us at info@wellcure.com.
Q&A
My daughter is having frequent cold problem. Looks like sinusitis problem. I have stopped giving milk to her. That took away frequent cold problem. But she still catches cold easily n started developing dust allergy. She experiences irritation in nose n sneezing. Can you help me?
Wellcure
05:38 PM | 09-10-2019
Hi Neetu. By removing milk, you have taken one step towards building your child’s health. There is a lot more that can be done though. Adopting a natural lifestyle will help you in building your daughter’s immunity. Wellcure’s Buddy Program helps you in making the transition, step by step. If you would like to know more, please email us at info@wellcure.com.
Q&A
Can we reverse degenerated disc disease?
Ruby
11:08 AM | 13-10-2019
हेलो, शरीर के सेल्फ़ हीलिंग मैक्निज्म पर विश्वास रखें। सही खुराक मिलने पर डिजेनरेसन रिजनरेसन में बदल जाएगा शरीर हर दिन नए कोशिकाओं को जन्म देता है, मृत कोशिकाओं को निकाल देता है। सब्ज़ी, सलाद, फल, मेवे, आपका मुख्य आहार होगा। आप सुबह खीरे का जूस लें, खीरा 1/2 भाग + धनिया पत्ती (10 ग्राम) पीस लें, 100 ml पानी मिला कर पीएँ। यह juice आप कई प्रकार के ले सकते हैं। पेठे (ashguard ) का जूस लें और कुछ नहीं लेना है। नारियल पानी भी ले सकते हैं। बेल का पत्ता 8 से 10 पीस कर I100ml पानी में मिला कर पीएँ। खीरा 1/2 भाग + धनिया पत्ती (10 ग्राम) पीस लें, 100 ml पानी में मिला कर पीएँ। बेल पत्ता 8 से 10 पीस कर 100 ml पानी में मिला कर लें। दुब घास 25 ग्राम पीस कर छान कर 100 ml पानी में मिला कर पीएँ। कच्चे सब्ज़ी का जूस आपका मुख्य भोजन है। जो की आपको ज़बर्दस्त फ़ायदा करेगा। आकाश तत्व - एक खाने से दुसरे खाने के बीच में अंतराल (gap) रखें। फल के बाद 3 घंटे, सलाद के बाद 5 घंटे, और पके हुए खाने के बाद 12 घंटे का (gap) रखें। वायु तत्व - प्राणायाम करें, आसन करें। दौड़ लगाएँ। अग्नि - सूर्य की रोशनी लें। जल - अलग अलग तरीक़े का स्नान करें। मेरुदंड स्नान, हिप बाथ, गीले कपड़े की पट्टी से पेट की गले और सर की 20 मिनट के लिए सेक लगाए। स्पर्श थरेपी करें। मालिश के ज़रिए भी कर सकते है। नारियल तेल से घड़ी की सीधी दिशा (clockwise) में और घड़ी की उलटी दिशा (anti clockwise)में मालिश करें। नरम हाथों से बिल्कुल भी प्रेशर नहीं दें। पृथ्वी - फल + सूखे फल नाश्ते में और दोपहर के खाने में सलाद + नट्स बिना नमक के और एक बार पका हुआ खाना रात को 7 बजे से पहले लें। सेंधा नमक केवल एक बार पके हुए खाने में लें। जानवरों से उपलब्ध होने वाले भोजन वर्जित हैं। तेल, मसाला, और गेहूँ से परहेज़ करेंगे तो अच्छा होगा। चीनी के जगह गुड़ लें। एक नियम हमेशा याद रखें ठोस(solid) खाने को चबा कर तरल (liquid) बना कर खाएँ। तरल को मुँह में घूँट घूँट पीएँ। खाना ज़मीन पर बैठ कर खाएँ। खाते वक़्त ना तो बात करें और ना ही TV और mobile को देखें।ठोस भोजन के तुरंत बाद या बीच बीच में जूस या पानी ना लें। भोजन हो जाने के एक घंटे बाद तरल पदार्थ ले सकते हैं। हफ़्ते में एक दिन उपवास करें। शाम तक केवल पानी लें, प्यास लगे तो ही पीएँ। शाम 5 बजे नारियल पानी और रात 8 बजे सलाद लें। धन्यवाद। रूबी, प्राकृतिक जीवनशैली प्रशिक्षिका व मार्गदर्शिका (Nature Cure Guide & Educator)
Q&A
I am taking clean diet. 11 am i eat fruits , 1pm i eat little cooked food less of all the spices and oil ghee or any dairy product, 5 pm a plate of fruits and 7 pm raw veggies. I completely avoid animal products but then also i am not getting results in varicocele. I take enema every day then also my constipation problem is not solving. What to do please suggest me?
Dr.Rajesh Kumar
11:01 AM | 13-10-2019
नमस्ते , वैरीकोसेल अंडकोष की नसों में सूजन आ जाने, वृषण को रक्त आपूर्ति करने वाले नसों के वाल्व के खराब हो जाने की वजह से होते हैं, इनकी वजह से शुक्राणुओंं की संख्या कम हो जाती है,प्रजनन क्षमता पर भी प्रभाव डालते हैं। कब्ज अनियमित दिनचर्या ,खान-पान की गड़बड़ी, क्रोध, ईर्ष्या, चिंता ,तनाव, रात्रि जागरण, कम मात्रा में पानी पीने ,अधिक तली हुई चीजों का सेवन करने इत्यादि की वजह से होते हैं। नींद -रात्रि में 7 से 8 घंटे की नींद अवश्य लें इससे शरीर से दूषित पदार्थ बाहर निकलते हैं कोशिकाओं की टूट-फूट की मरम्मत होती है प्रतिदिन प्रातः गुनगुने पानी एवं सहज एवं शहद का सेवन करें इससे आपकी दीवारें फैलती हैं दूषित पदार्थ बाहर निकल जाते हैं । जूस -खीरा, लौकी के जूस का सेवन करें। भोजन -हल्के सुपाच्य 80% मौसमी फल एवं हरी पत्तेदार सब्जियों से युक्त भोजन को खूब चबा चबाकर सेवन करें इससे भोजन का पाचन अवशोषण एवं मल का निष्कासन आसानी से होता है , जैविक घड़ी के हिसाब से 9:00 से 11:00 के बीच भोजन कर ले इस समय जीवनी शक्ति अग्न्याशय एवं प्लीहा में रहती हैै, पर्याप्त मात्रा में पाचक रसों का स्राव होता रहता है ,भोजन का पाचन आसानी सेे हो जाता है ! जल का सेवन -मिट्टी के घड़े में रखे हुए जल को प्यास लगने पर बैठकर धीरे-धीरे सेवन करें ,दोपहर 1:00 से 3:00 के बीच या भोजन के 2 घंटे पश्चात जल के सेवन से भोजन का पाचन हो जाने के पश्चात अवशोषण होता रहता है एवं दूषित पदार्थों को बड़ी आपकी तरफ धकेला जाता है, जल का सेवन श्रेयस्कर है। प्रारंभ में 3 से 4 दिनों तक मौसमी फल या हरी पत्तेदार सब्जियों के जूस पर उपवास रहें इससे शरीर से दूषित पदार्थ बाहर निकलते हैं ,पाचन अंगों को आराम मिलता है। प्रतिदिन सुगंधित पुष्पों से युक्त बगीचे में प्रसन्न चित्त होकर ओंस पड़े हुए घास पर नंगे पांव टहलें। निषेध- जानवरों से प्राप्त भोज्य पदार्थ ,वसायुक्त चीजें ,चीनी ,मैदे से बनी हुई वस्तुएं ,क्रोध ,ईर्ष्या ,चिंता ,तनाव, रात्रि जागरण ,सोने से 2 घंटे पहले ,मोबाइल, टेलीविजन, कंप्यूटर का प्रयोग।
Q&A
I want to quit smoking any solution for it?
Vijai Pawar
07:24 AM | 14-10-2019
Dear health seeker, please go through my blog on the same topic as under. http://www.wellcure.com/body-wisdom/286/how-to-quit-smoking
Q&A
Hello friends, I am 58 yrs. Old and have sensitive skin. Some eruption occurred about 5 weeks back on my left leg and there has been continuous oozing out of some sticky substance like pus which hardens over time but then pus again starts. I was on raw diet for 7 days and have changed my lifestyle in tune with nature cure but the pus persists and I feel lot of pain and itching sensation. Pl suggest, the way forward. Can something give me relief without suppressing the disease itself?
Wellcure
06:58 PM | 07-10-2019
Hi. Please refer to the below resources to understand more about skin issues & Nature Cure. Blog - Skin – An indicator of good health Real-life natural healing stories of people who cured Skin Issues just by following Natural Laws. We are happy to hear that you are following Nature Cure and trying to find a solution that doesn't suppress the disease. A proper look at your daily routine will help us understand you better & suggest supportive action. You may subscribe to our Wellcure Buddy Program for the same. If you would like to know more, please email us at info@wellcure.com.
Q&A
Mujhe back k upri hisse me dard h aur wo dard chest k beech k haddi me bhi ho ra h. Upaay btae. Ye kya takleef hai?
Dr.Rajesh Kumar
05:56 PM | 07-10-2019
नमस्ते, भोजन में अधिकतर अम्लीय पदार्थ जैसे -चाय, चावल ,चीनी , अचार, मिठाइयां, नमक -नमकीन मांस मैदे से बने भोज्य पदार्थ, अनियमित दिनचर्या, गलत तरीके से बैठने की वजह से भोजन का पाचन अवशोषण व उनका निष्कासन सही तरीके से नहीं हो पाता, जिससे दूषित होकर वहीं पर सड़ने लगते हैं जिससे रक्त अम्लीय हो जाता है जिससे कई तरीके की समस्याएं दर्द, गैस प्रारंभ हो जाते हैं । नींद- रात्रि में 7 से 8 घंटे की नींद अवश्य लें, इससे शरीर से दूषित पदार्थ बाहर निकलते हैं, शरीर को आराम मिलता है। प्रतिदिन प्रातः गुनगुने पानी नींबू एवं शहद का सेवन करें इससे शरीर से दूषित पदार्थ निकलते हैं । प्रतिदिन प्रातः सूर्योदय के पश्चात 45 मिनट धूप में व्यतीत करें इससे शरीर को आवश्यक विटामिन डी की प्राप्ति होती है, रक्त संचार बढ़ता है ,हड्डियां मजबूत होती है। जूस-खीरा, लौकी ,नारियल पानी या अनन्नास के जूस का सेवन करें। भोजन -हल्के, सुपाच्य 80% मौसमी फल व हरी पत्तेदार सब्जियों को खूब चबा चबाकर सेवन करेंं ,इससे भोजन पाचन आसानी से होता है , शरीर में अम्ल व क्षार का संतुलन बना रहता है। मिट्टी घड़े के घड़े में रखे जल को बैठकर धीरे-धीरे सेवन करें इससे शरीर को पर्याप्त मात्रा में जल की आपूर्ति होती है, शरीर के सभी अंग सुचारू रूप से अपना कार्य करते हैं । उपवास- सप्ताह में 1 दिन रहे इससे शरीर के रंगों से दूषित पदार्थ बाहर निकलते हैं उनकी कार्य क्षमता बढ़ जाती है । जब भी कहीं बैठे रीढ़ की हड्डी को सीधा रखें। प्रतिदिन खाली पेट एक लहसुन की एक कली निगल लिया करें इसमें anti inflammatory , antibiotic गुण होता है ,जिससे दर्द में आराम मिलेगा। निषेध -जानवरों से प्राप्त भोज्य पदार्थ, चीनी और मैदे से बनी हुई चीजें , मसालेदार भोज्य पदार्थ ,क्रोध ,ईर्ष्या ,चिंता ,तनाव ,रात्रि जागरण ,सोने से 2 घंटे पढ़ने मोबाइल ,टेलीविजन ,कंप्यूटर का प्रयोग ,पीठ के बल सोना,देर तक एक ही अवस्था में बैठे रहना, झुककर वजन समान उठाना।
Q&A
I have heterogeneous lesion in prostate, problem in urinating with pain. Any remedies?
Smitha Hemadri
06:19 PM | 07-10-2019
Whether they are benign or malignant, lesions cause enlargement of the gland, constricting the urethra and thus causing various urinary symptoms. Hence you have pain while urinating. Please read this article on stages of diseases. You are either on hardening or cancer. These are the stages of how a disease progresses. Stage 1 - Enervation Stage 2 - Toxaemia Stage 3 - Irritation Stage 4 - Inflammation Stage 5 - Ulceration Stage 6 - Induration (Hardening) Stage 7 - Fungation or Cancer https://www.wellcure.com/body-wisdom/163/psysolution-series-1-article-10-of-14-stages-of-diseases-as-per-pure-nature-cure-part-2 The body is still trying to protect you. My suggestion is that You must be completely cutoff from man made foods and consume only fruits and vegetables as solids and fruit veg juices and leafy greens. Even water must be obtained from bio available fruits and veggies , tender coconut and such. Absolutely no spices no salt etc. exposure to sun and other elements must be for 1 hr daily , yoga and pranayama. Sleeping early and waking after feeling rested. following the sun cycle - https://www.wellcure.com/body-wisdom/15/circadian-rhythm-of-the-body Mediation and such things can attempt to restore the vitality of the person. If chemo is given, then the timeline and severity of recovery increases so much more. Cancer is the highest abuse of the body. It’s best that you do a 180 degree shift in lifestyle and reverse this naturally. As you quit dairy meat eggs fish cooked foods grains sugar maida wheat oils outside foods for 6 months, you will know the difference yourself. There is no solution in medications in allopathy homeopathy or Ayurvedic. My father succumbed eventually and also had prostrate complications along with other forms of cancer. What made you to get to this stage is unhealthy lifestyle such as consuming the wrong foods -animal based diary meat eggs fish eating outside foods , exposure to harsh toxic environments like toxic smells. Mentally, holding negative emotions for people around him In his heart etc. Nature cure can attempt to reverse this, but it needs a dedicated attention at this stage. They also needs to do exactly opposite of what they ate , what they thought , what they spoke in the past. literally live on fruits greens and veg juices , forgive and love everyone around them unconditionally , remove expectations of any form, speak only positivity, lastly surrender to the universe and accept all kinds of outcomes of the actions. Ultimately like Krishna has told in Geetha, you do your actions and don’t worry about the results as thats not yours to give. Journey to read and be inspired http://www.wellcure.com/health-journeys/53/my-breast-cancer-journey-freedom-from-a-plethora-of-health-issues Be blessed Smitha Hemadri (educator of natural healing practices)
Q&A
Any Remedy for lichens planus?
Dr-Ruchika Sharma
01:02 PM | 07-10-2019
Hello,skin disorders are mainly suggest the liver functioning of the body is affected. Mainly lichen planus are red or purple patches on the skin which can be differentiated very prominently. It is mainly the inflammation of the mucous membranes and it can occur due to weak immune system. When immune system attack it's own skin cells. It can lead to blister, itching, painful sores. I highly recommend you to go for 10 of fasting therapy and than switch to plant based wholesome diet. Physical activity and some of the hydrotherapy therapy will give good results. I advise you to follow following treatment protocol. Fasting protocol will help alot to boost your metabolism and kick start your metabolism. Early morning- ashguard juice/ green juice. Breakfast- any fruits Mid breakfast snack- termeric tea Lunch- vegetable salad or fruit salad Evening snacks- termeric tea Dinner- vegetable salad or only papaya. If faces a Problem of constipation i suggest to follow Triphala tea after dinner before sleep. After fruit fasting therapy switch to plant based diet. Drink plenty of water at least 2-3 litres of water in whole day to flush all the toxins out of body and to activate organs. Limit salt intake and avoid junk oily food and also most importantly dairy products avoid them completely. Include high fibre, vitamin - C, D, A and minerals food such as green leafy vegetables and fruits like beetroot, spinach, ashguard, bitter guard, bottle guard, ridge guard and fruits like papaya, apple, kiwi, berries, grapes, goauva, pear. Add one juice in your diet either ash guard or green juice or home made fresh amla juice. Add raw salads before your meals it will help boost your immune system. Thankyou, Dr. Ruchika Sharma
Q&A
I have hair falling problem what I can I do?
Swati Dhariwal MA, ND,
05:54 PM | 07-10-2019
Namaste Polam reddy You can follow these links to read the answers to a similar issues http://www.wellcure.com/questions-answers/1111/hi-everyone-i-m-suffering-hair-loss-from-last-2-years-what-should-i-do-to-regain-the-receding-hairline-also-hair-regrowth#answer4097 http://www.wellcure.com/questions-answers/1111/hi-everyone-i-m-suffering-hair-loss-from-last-2-years-what-should-i-do-to-regain-the-receding-hairline-also-hair-regrowth#answer4097 Be Happy Be Healthy Always Swati Dhariwal Nature cure Practitioner
Q&A
What should I do or eat to reduce uric acid?
Doshi Zarana - Jeevan ...
08:51 PM | 19-12-2019
नमस्ते यूरिक एसिड , घरेलू उपचार से आसानी से Balanced हो सकता है यूरिक एसिड का प्राकृतिक चिकित्सा से उपचार ➡️रोग का उपचार करने के लिए सबसे पहले शरीर में जमा यूरिक एसिड को घुलाकर शरीर से बाहर निकालने वाले पदार्थ जैसे- पोटाशियम प्रधान खाद्य पदार्थ लौकी, तरबूज, ककड़ी, खीरा, पत्तागोभी, पालक, सफेद पेठा आदि के रस को प्रतिदिन पीना चाहिए और फिर उपवास रखना चाहिए। आपको लहसुन अधिक खाने चाहिए। ➡️सुबह के समय में अंकुरित मेथीदाना का सेवन करने से यूरिक एसिड कम हो गठिया रोग कुछ ही दिनों में ठीक हो जाता है। गठिया रोग से प्रभावित भाग पर नारियल या सरसों के तेल में कपूर मिलाकर मालिश करने से जोड़ों की अकड़न कम हो जाती है और दर्द भी कम हो जाता है। यूरिक एसिड की बढ़ी हुयी मात्रा कम करने के लिए कई आसन हैं जिन्हें प्रतिदिन करने से गठिया रोग जल्दी ही ठीक हो जाता है ये आसन इस प्रकार हैं- पद्मासन, वज्रासन, उज्जायी, सूर्यभेदी, प्राणायाम, भस्त्रिका-नाड़ीशोधन, सिद्धासन, गोमुखासन, गोरक्षासन, सिंहासन तथा भुजंगासन आदि। यूरिक एसिड में क्या खाना चाहिए ? आपको संतुलित, आसानी से पचने वाला भोजन खाना चाहिए जैसे चोकर युक्त आटे की रोटी, छिलके वाली मूंग की दाल खाएं। सब्जियों में सहिजन, मेथी, सरसों का साग, लौकी, तुरई, पत्ता गोभी, परवल, अजमोद,अदरक, करेला, लहसुन का सेवन करें। कैल्शियम की पूर्ति फलों और सब्जियों से करें। बादाम, अखरोट, काजू, मूंगफली आदि भी खाएं। किंतु पाचन सही हो यह अवश्य ध्यान रखे । चाय में तुलसी की चाय । हींग, शहद, अश्वगंधा और हल्दी भी लाभकारी है। यूरिक एसिड में क्या नहीं खाना चाहिए / परहेज ? यूरिक एसिड बढ़ने पर बासी, गरिष्ठ, घी तेल में तले हुए, अचार, मिर्च मसालेदार भोजन न खाएं। इस रोग में गैस पैदा करने वाले खट्टी व ठंडी चीजों से परहेज करना चाहिए।। मैदे से बनी चीजे, डिब्बा बंद भोजन, फ्रोजन सब्जियां और जंक फूड, नही लेने चाहिए। रात या शाम के समय दही, छाछ, लस्सी आदि का परहेज रखें । खटाई युक्त चीजें कच्चा आम, इमली, सिरका आदि का सेवन न करें। कॉफी, चाय और सोडामें कैफीन होती है। कैफीन शरीर में कैल्शियम का Absorption रोकती है, जिससे हडियों को नुकसान हो सकता है। इसलिए शरीर में ज्यादा कैफीन नहीं जानी चाहिए । धन्यवाद
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